Тело, которое вам подходит,часть 2 - [20]

Шрифт
Интервал

Вы видите, что принимая на себя дополнительный вес, дополнительную боль, дополнительные страдания и все остальное, вы пытаетесь сравняться со всеми остальными людьми на планете? Но беря все это на себя, вы не сможете сделать так, чтобы этого не было. Вы готовы отказаться от этой задачи прямо сейчас? Вы можете отказаться от своей готовности страдать, когда не страдают другие. Вы можете отказаться от идеи, что страдания делают человека благороднее и что лучше быть изгоем, чем настолько генеративным, чтобы включить в свою реальность и других людей.

Вы готовы, пожалуйста, отказаться от всех своих личных систем гандикапов? Все, чем это для вас является, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Упражнение: Обратите внимание на свое тело. Какая часть вашего тела – это ваша личная система гандикапов?

Все, что вы сделали, чтобы сделать эту часть своего тела источником своего персонального гандикапа, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, allnine, shorts, boys, and beyonds.

Везде, где вы решили, что важнее держаться за свою личную систему гандикапов, чем быть впереди других, вы готовы разрушить и рассоздать все это? Right and wrong, good and bad, POD and POC, allnine, shorts, boys, and beyonds.


Вы проявляетесь как совершенно иное существо, каким вы истинно являетесь?

Мне позвонила одна леди, которая спросила: «Мы же всегда бесконечны, верно?»

Я ответил: «Да – а почему бы нам быть чем-то другим?».

Она ответила: «Каждый раз, когда я с вами разговариваю, как только я собираюсь что-то сказать, то понимаю: сейчас вы скажете «Это чушь! Прекратите!». Еще до того, как я закончу предложение, я знаю, что вы меня одернете».

Я ответил: «Да, потому что я не хочу, чтобы вы были конечны – если, конечно, вы сами не хотите этого больше всего в своей жизни».

Люди часто полагают, будто быть безграничным существом – это значит обходиться без тела. Они полагают: вы сможете быть безграничным только тогда, когда у вас не будет тела. Это – Уловка-22. Все мы родились с осознанием того, что мы – совершенно иные существа, но потом мы сами истощаем себя своими личными системами гандикапов, чтобы доказать себе: мы – совсем не те существа, какими являемся в действительности.

Везде, где вы приняли, что ваше тело – это ваша личная система гандикапов, которая не позволяет вам быть безграничным существом – вы готовы разрушить и рассоздать это? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Личная система гандикапов – это все, что не позволяет вам обрести ощущение мира в отношениях со своим телом и ощущение, что вы можете позволить своему телу выбрать, каким оно хочет быть, как оно хочет выглядеть и что оно есть на самом деле. А что если бы вы были готовы иметь не конечное, а бесконечное тело?

Сколько личных систем гандикапов вы установили в своем теле, чтобы гарантировать, что вы никогда не проявитесь в качестве того совершенно иного существа, которым вы истинно являетесь? Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Я не хочу, чтобы вы были конечны – если только вы сами не хотите этого сильнее всего в жизни.


Глава 13

Праздновать свою жизнь

Что бы мы здесь ни делали – давайте радоваться до упаду!


Когда я был маленьким, у меня была тетя, которая жила в Санта-Барбаре. У нее был элегантный дом с восточными коврами и прекрасной комфортабельной мебелью. Она ходила в оперу, пила из хрустальных бокалов, ела с дорогого фарфора и каждый день пользовалась серебряными столовыми приборами. Она покупала вкусную выпечку и хлеб из пекарни и всегда питалась только лучшими продуктами. Я тоже хотел так жить! Тогда я не стал думать «Мы не можем себе этого позволить. Мы не можем это иметь». Я сказал: «У меня тоже будет такая мебель. Я тоже буду жить в окружении красоты».

В моей семье царил дух утилитаризма. Мы обращали внимание на то, какую пользу несут с собой вещи, а не на их красоту. Все красивые вещи, которые были в нашем доме, подарила нам тетя. Мама отполировала их и поставила на полку. Ее точка зрения была такой: если у тебя есть что-то хорошее, нужно положить это в ящик, чтобы не испортить. Мы этим не пользовались. Моя точка зрения была такой: «Если это красиво – пользуйся этим!». Такой же точки зрения придерживалась и моя тетя.


В нашей семье мебель ставилась на место раз и навсегда

В нашей семье мебель ставилась на место раз и навсегда и никогда больше с него не сдвигалась. Обстановка не менялась всю мою жизнь. А в доме моей тети с каждым моим приездом мебель оказывалась на других местах. Она постоянно ее передвигала. Я сказал: «О, мне нравится, когда можно что-то менять! Я тоже так хочу!».

Жизнь должна быть праздником

Моя точка зрения – жизнь должна быть праздником. Нужно праздновать свою жизнь. Вы создали свое тело, так почему же вы им не наслаждаетесь? А что если цель жизни заключается в том, чтобы наслаждаться своим телом – каждое мгновение каждого дня? Вы именно так и делаете?


Еще от автора Гэри Дуглас
Тело, которое вам подходит,часть 1

Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой. Книга «Тело, которое вам подходит» выходит далеко за рамки обычных рекомендаций в плане питания и изменения образа жизни.


Рекомендуем почитать
Трудный ребенок. Как справиться с ним и с собой

Каждый родитель наверняка сталкивался с тем, что вдруг его милый и такой чудесный ребенок становится капризным, недовольным, воюет из-за любой мелочи или грубит. В этот момент, когда контакт нарушен, родителям нужна помощь: вряд ли проблемы разрешатся сами собой. Алан Каздин, один из самых авторитетных психологов мира, разработал метод, который исправляет детей в «трудный» период их жизни. Причем его приемы актуальны для детей любого возраста – от младенцев до подростков.


Жить без негативных эмоций

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Риторика. Искусство публичного выступления

В книге освещаются основные вопросы теории риторики и практики публичных выступлений, делового общения, культуры и искусства речи. Особое внимание уделяется методам подготовки различных публичных выступлений, а также умению вести конструктивный диалог и дискуссию. Она может служить учебным пособием, нацеленным на формирование практических навыков и эффективное повышение общей речевой культуры с помощью специальных упражнений.Эта книга, отражающая обобщенный опыт российских и зарубежных специалистов, представляет интерес для широкого круга читателей, желающих научиться говорить красиво, правильно и убедительно.


Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше

Мира как объективной реальности не существует. Мир становится прекрасным или ужасным в зависимости от того, как мы к нему относимся. На долю авторов книги выпали очень и очень нелегкие испытания, но им удалось не потерять оптимизм и присутствие духа и жить полной и счастливой жизнью. Эта книга об искусстве видеть мир в позитивном свете, о способности черпать жизненную силу в самом себе, умении обмениваться энергией с ближним, не опустошая себя и его. Книга рассчитана на широкую аудиторию.


Психологические шпаргалки

Кто из нас не сталкивался никогда с жизненными проблемами, решить которые самостоятельно оказывалось очень трудно, а иногда и не под силу?В таких ситуациях многие были бы рады получить хороший совет и помощь опытного психолога. Но не каждый решается «вынести сор из избы», да и не всегда на это есть время, ведь некоторые вопросы нужно решать быстро.«Психологические шпаргалки» – это настоящая дорожная «аптечка» для оказания срочной психологической помощи, «карманный консультант» для решения повседневных вопросов и сложных проблем.Эта книга будет очень полезна и тем, кто хочет разобраться в себе, научиться лучше понимать окружающих и приобрести качества, которые помогут добиться успеха как в деловой, так и в личной жизни.


Новые психологические подсказки на каждый день

Как научиться разбираться в людях? Как себя вести, чтобы произвести благоприятное впечатление на собеседников? Кем лучше быть – оптимистом или пессимистом? Как заработать миллион? Плохо ли быть тщеславным? Можно ли заразиться плохим настроением? Сотни подобных вопросов возникают у нас каждый день.Автор предлагает рецепты, подсказки и шпаргалки на все случаи жизни. Обобщая свой богатый опыт и опыт ученых разных стран мира, Сергей Степанов дает ответы на серьезные и забавные вопросы, которые ставит перед нами жизнь.