Тело, которое вам подходит,часть 1 - [4]

Шрифт
Интервал

Применение очищающего утверждения – это то же самое, что прорыть каналы к пруду, наполненному зеленой застоявшейся водой. Энергия заперта и не способна двигаться. Она не находит выхода. Очищающее утверждение открывает каналы и позволяет энергии выйти. Энергия больше не застаивается – вы теперь находитесь в потоке, который подразумевает постоянное изменение и приток свежей энергии. И неважно, возникло ли это ограничение пять дней назад или пять миллионов лет назад. Очищающее утверждение отправляется назад в прошлое, отпирает и обращает вспять энергию, которая удерживалась на месте, и вы получаете возможность востребовать себя - того, каким вы были, пока не приняли это ограничение. Это не означает жизнь в прошлом – это означает выйти из прошлого.

Если во мне поднималась какая-то странная энергия или по какой-то причине я ощущала в теле дискомфорт, я задавала вопрос: «Что это? Что происходит?». Иногда я могла осознать, что это, но иногда не понимала происходящего. Тогда я говорила: «Что бы это ни было – разрушь и рассоздай его». Чтобы очистить что-либо, вам не обязательно понимать, что это. Вам не нужно давать этому определения. В этом и заключается прелесть Access.

Однажды после того, как я провела очередное очищение, я смогла поговорить со своим телом – впервые с тех пор, как я была ребенком. Я извинилась перед ним за то, что игнорировала его, плохо с ним обращалась, набивала его едой, заставляла его голодать и никогда его не слушала. Я пообещала ему измениться, пообещала, что буду его слушать и буду с ним считаться. Я поблагодарила его за то, что оно по-прежнему пытается до меня достучаться, даже несмотря на то, что я не обращаю на него внимания. Я сказала, что благодарна ему за то, что оно не решило от меня избавиться и не отступилось от своих попыток.

Во время этого разговора начало появляться ощущение, что у меня есть тело. Я сидела одна в своем офисе и позволила себе отпустить все свои барьеры. Я произнесла вслух: «У меня есть тело». Раньше тело было для меня просто вещью, на которую я накидывала какую-то одежду. Это был кусок мяса, который я была вынуждена повсюду за собой таскать. А теперь я начала видеть в нем красоту и понимать, сколько всего я упускала в этой реальности, потому что не общалась с ним. Я пообещала ему больше никогда его не судить.

На следующий вечер, когда я готовилась ко сну, проявилось нечто очень для меня важное. Было 10 часов вечера. Я остановилась, села на пол – и проводила вербальный процессинг до 3.30 утра. Когда вы проводите вербальный процессинг, слои открываются один за другим – бум-бум-бум. Я смогла посетить все те области своей жизни, которые я пыталась скрыть, и все те причины, по которым мне хотелось быть невидимой.

Я снова вернулась к тому времени, когда я была новенькой ученицей в классе старшей школы. В свой первый год обучения в старшей школе я очень сильно поссорилась со своей подругой, и с тех пор мы больше не разговаривали друг с другом. Я сидела на полу в своей комнате и применяла очищающее утверждение по отношению ко всем суждениям, решениям, выкладкам и заключениям, которые я сделала в то время.

Через 24 часа – а с тех пор, когда я была новенькой в старшей школе, прошло 17 лет – я получила сообщение на свой «Фейсбук» от той самой подруги, Николь.

Она спрашивала: «Эй, это Донни, с которой мы были знакомы в старшей школе?».

Я отреагировала не так - «Блин, Николь!», а так – «Вау! Николь! Как странно. Правда, классно?» - ответила я. «Эй, как дела! Рада с тобой пообщаться! Давненько не виделись!».

В следующем письме она написала: «Не помню, почему мы отдалились друг от друга, но если в этом была моя вина – я искренне извиняюсь!».

Я была просто заворожена. Я в подробностях вспомнила нашу ссору и очистила ее с помощью инструментов Access – и вот через 24 часа она находит меня на «Фейсбуке» и извиняется! Я вызвала энергетический сдвиг, и он освободил нас обеих. Я подумала: «Ну надо же! А этот сдвиг энергии – прикольная вещь!».

Воплощение в своем теле – это здорово. Воплощение - это вся реальность, а наше тело – ключ к тому, чтобы ощущать ее целиком и полностью. Если вы счастливы – где вы ощущаете это счастье? Вы ощущаете его в теле. Если вы напуганы, даже не понимая причину своего страха – где вы будете его чувствовать? Вы будете чувствовать его в своем теле. Солнце, ветер и дождь вы тоже ощущаете своим телом. Только задумайтесь о том, как многого вы были бы лишены, если бы у вас не было тела! Я начала открываться этому пониманию и испытывать благодарность своему телу – даже несмотря на то, что оно было таким огромным. Я начала обращать внимание на все то, что оно дает мне каждый день. Ощущение, которое дает одежда, удовольствие, которое я получаю, гладя кошку – все это я ощущаю через тело. Я начала быть ему благодарной и перестала его осуждать. Я перестала думать «Я обязана быть идеальной». В конце концов, что значит «идеальная»?

Я запланировала посещение второго и третьего уровней Access и решила съездить в Коста-Рику на семидневное мероприятие Access Consciousness, которое должно было состояться через четыре месяца. Я сказала своему телу: «Я обещаю тебе множество замечательных вещей. Когда я буду в Коста-Рике, мы покатаемся на лошади!» - я знала, что там будет подобная возможность. Я почти ощущала, как мы отправляемся на конную прогулку и нас обдувает ветер. Я осознала, как мое тело говорит «Да! Отлично! Давай!». Я впервые в жизни начала чувствовать и слышать реакцию своего тела. Она была такой нежной, теплой и заботливой, что я сказала: «Прости, что я игнорировала тебя всю свою жизнь». Я как будто снова знакомилась со своим телом. Оно узнало меня, а я позволила себе сказать ему «Привет».


Еще от автора Гэри Дуглас
Тело, которое вам подходит,часть 2

Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой. Книга «Тело, которое вам подходит» выходит далеко за рамки обычных рекомендаций в плане питания и изменения образа жизни.


Рекомендуем почитать
Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм

В третьем, переработанном и дополненном издании книги «Фобии, утраты, разочарования» известный врач-психотерапевт Андрей Ермошин в доступной форме рассказывает о методе, который позволил тысячам пациентов избавиться от последствий психологических травм. Книга снабжена подробными примерами излечения разнообразных фобий — от страха перед полетами до страха внезапной смерти, — а также успешной работы при переживаниях разочарования, предательства, измены, утраты близкого человека и др.Психокатализ, авторский метод Андрея Ермошина, основан на внимании к внутренним ощущениям человека.


Женская работа над отношениями

В этой книге мы раскроем очень актуальную тему. Тема непростая, я расскажу о том, почему у многих женщин не складывается личная жизнь.В свое время и для меня эта тема была очень непростой. И в этой книге я озвучу все ключевые моменты этого вопроса.После прочтения этой книги у вас вскроются ваши внутренние препятствия, боли, блоки, но это не страшно. Ведь когда мы знаем врага в лицо, с ним легче бороться. Когда мы знаем, в чем состоит наша проблема, мы четко понимаем, что именно нам нужно решать.


Бестиальная, религиозная и рациональная личность

Книга посвящена изучению бестиального, религиозного и рационального типов личности. Проводится обзор основных подходов к ним. На основании авторской модели характеризуются особенности их ценностной ориентации, интеллекта, чувств, поведения. Описываются также смешанные типы. Типология иллюстрируется историческими и литературными примерами. Автор – доктор психологических наук Курек Николай Сергеевич. Книга предназначена для всех, интересующихся проблемами личности.


Мастер словесных разборок. Секреты победы в уличных и бытовых конфликтах

Вся информация представленная в данном курсе является лишь изложением личного жизненного опыта, знаний и мнения автора, курс не является «пособием к действию» и является не более чем информационным, познавательным продуктом. Не рекомендуется использовать нижеизложенную информацию в реальной жизни. Всё что ты почерпнешь из курса и используешь в жизни является твоей личной инициативой со всеми вытекающими последствиями.


Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее…

Курс «Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее» ориентирован в первую очередь на подростков, обучающихся в школах-интернатах и живущих в детских домах, хотя может использоваться и в массовых школах. В пособии подробно описаны сценарии тренинговых занятий по профориентации с учениками 8–9 классов.Процесс вхождения ребенка-сироты во взрослую жизнь неразрывно связан с его самоопределением, как жизненным, так и профессиональным. Поэтому авторы создали тренинговый курс, который помог бы сформировать у подростков умения и навыки, необходимые для выбора профессии и жизненного пути в целом.


Присутствие духа. Как направить силы своей личности на достижение успеха

Эта книга о том, как перестать зависеть от чужого мнения и, оставаясь самим собой, владеть языком тела и сохранять уверенность в себе, что бы ни случилось. Она о том, как установить подлинную, глубокую связь с другими людьми, ощутить себя всесильным и начать радоваться жизни в полной мере.«Помните, что мы стремимся не к власти над другими, а к власти над собой, то есть свободе от чужой власти». Эми Кадди.