Тело, которое вам подходит,часть 1 - [3]

Шрифт
Интервал

После интервью Стив сказал, что они проводят занятие по барам. Я не могла посетить это занятие, но пробормотала: «Мне бы хотелось этому научиться. Я приду на следующее занятие».

Мама удивилась – «А?». Она была шокирована.

Да я и сама была в шоке. У меня был такое ощущение, что эти слова произнесла не я, а мое тело. Кто это сказал? Чушь какая-то. Я только что позволила им засечь меня на своих радарах. Теперь они знают мое имя и мой номер.

После интервью Дейн сказал, что дарит маме три бесплатных сеанса. Тогда мы не понимали, какой это огромный дар. Мы ничего не знали ни об Access Consciousness, ни о Дейне.

Мама прошла сеанс с Дейном по телефону и после этого сказала: «Мы с дочерью хотели бы этому обучиться. Что для этого нужно?».

Он ответил: «Я постараюсь связаться с Лас-Вегасом – там есть пара наших фасилитаторов».

Но потом он сказал: «А знаете что? На следующей неделе у меня есть три свободных дня. Давайте я приеду и научу вас».

На следующий день он сказал: «Пока я здесь, мы проведем большое занятие. Мы проведем занятие для первого уровня Access Foundation, а я помогу переписать мануал к курсу, потому что мы постоянно его обновляем».

Он назначил дату через две недели. Я думала: «Я не готова. Две недели – это слишком быстро. Я встречусь с ним - и я изменюсь. Нет!». Но в то же время я понимала: я приду.

Когда стало известно, что Дейн будет проводить семинар, на занятие приехали люди из Калифорнии. Нас собралось 25 человек. Когда утром Дейн вошел в класс, я сидела, опустив глаза. Мне не хотелось на него смотреть. Он увидел маму и обнял ее. А потом он подошел ко мне, чтобы тоже меня обнять. Наконец я подняла взгляд и подумала: «Черт! О нет!». Я не могла смотреть ему в глаза. Я знала, что он меня видит. Он сразу же приступил к делу. Я впервые услышала об Access Consciousness две недели назад – и вот я уже сижу на семинаре Foundation. Дейн начал с вербального процессинга>и я подумала: «Какого черта я здесь делаю?».

Занятие оказалось очень интересным. Я пошла туда не потому, что хотела сбросить вес. Я пошла не потому, что хотела изменить свое тело – это было последним, о чем я тогда думала. Я пошла потому, что знала: мне нужно изменить свою жизнь. То, что я узнала об Access Consciousness, утвердило меня в мысли, что это был быстрый и легкий способ добиться больших изменений – если вы это выберете. Это был первый из всех известных мне методов, который наделял вас силой. Дело за вами. Вам дают инструменты, однако использовать их или нет – это ваш выбор. Если вы не будете ими пользоваться – это тоже ваш выбор. Я подумала: «Круто – все зависит от меня»!» - и мне это понравилось.

Во время занятия Дейн упоминал о людях, которым удалось изменить свое тело с помощью инструментов Access Consciousness. Они отпустили ограничения, энергетические привязки, барьеры и рамки, которые не позволяли им измениться. Я подумала: «Если они смогли это сделать – значит, смогу и я».

В конце третьего дня семинара в наш город приехала моя старшая сестра со своей семьей. Мы с мамой встретились с ними за ужином в нашем любимом тайском ресторане.

За ужином сестра спросила маму: «Что это за занятия, на которые вы ходите с Донни?».

Мама объяснила, и сестра сказала: «Я первый раз вижу, чтобы Донни не сходила с ума по еде».

Она заметила – хотя мы никогда об этом не говорили – что каждый раз во время совместных трапез я всегда очень внимательно следила за тем, что я ела и сколько еды я себе брала. Я всегда очень заморачивалась по поводу еды, потому что мне хотелось избежать осуждения. Она чувствовала биение моей энергии: как мне хотелось еды – и как я ее не хотела, и она заметила изменения, которые со мной произошли – отсутствие «заморочек» - даже раньше, чем их заметила я сама.

На семинаре мы не уделяли особого внимания теме еды. Тот факт, что мне удалось сбросить вес, стал результатом того, что я начала лучше осознавать свою жизнь. Я никогда не ставила цели сбросить вес. Я сказала себе: «А, начать лучше общаться со своим телом? Да, я могу это сделать!». Я начала задавать вопросы, касающиеся всех моих ограничений. Я начала с ощущения того, что я несчастна, так как это было наиболее очевидно. Затем я задала вопрос: «А что вызывает у меня это ощущение?». Ответ был таким: «Мое тело. Я жирная и я чувствую себя уродливой. Я знаю, что способна на большее». И дело было не в том, что мне хотелось изменить свое тело, чтобы стать счастливой. Я просто хотела перестать прятаться.


Обрести воплощение

После семинара я купила диск с записью, чтобы иметь возможность снова его прослушать. Большинство занятий уровня Foundation не записываются, потому что их проводят фасилитаторы, такие же, как я, и они никогда об этом не задумываются. Однако эти записи принесли мне огромную пользу, и теперь я всегда записываю занятия, которые провожу сама. Я переслушивала записи занятий с Дейном – и иногда ко мне приходили озарения. Я останавливала запись, снова ее проигрывала и применяла очищающее утверждение ко всему, что во мне поднималось. Я была готова идти по этому пути, чего бы мне это ни стоило, очищая все, что поднималось – а затем я снова прослушивала запись.


Еще от автора Гэри Дуглас
Тело, которое вам подходит,часть 2

Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой. Книга «Тело, которое вам подходит» выходит далеко за рамки обычных рекомендаций в плане питания и изменения образа жизни.


Рекомендуем почитать
Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?

Перед вами книга-тренинг, посвященная преодолению психологических проблем, мешающих наступлению желанной беременности.Вместе с автором книги — Ольгой Кавер (психологом-консультантом и мамой пятерых детей) — вы пройдете через стадию поиска «виновных», определитесь со своими истинными желаниями, составите план действий, освободите в жизни место для ребенка, «расчистите» канал материнства и обретете энергию, необходимую для осуществления вашей мечты — стать мамой. По мере чтения книги в ваших руках окажутся уникальные инструменты для самостоятельной работы — упражнения, техники и медитации, которые помогут в достижении вашей цели.Книга Ольги Кавер помогает поверить, что диагноз — это не приговор, а лишь транзитная станция на пути женщины к желанному материнству.Тематика: Детям и родителям / Книги для родителей / Беременность.


Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек

В своей новой книге профессиональный психолог Нейл Фьоре объясняет, что вредные привычки и негативные стереотипы возникают, когда наш мозг пытается справиться со стрессом. Фьоре предлагает простую, но эффективную программу, с помощью которой вы научитесь контролировать деструктивные реакции и будете осознанно управлять своей жизнью, используя для этого свое сильнейшее «я». Вы сможете раскрыть свой истинный потенциал, сосредоточиться на достижении высших целей и жить полной жизнью, победив стресс, беспокойство о будущем и самокритичный внутренний голос.


Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше

Мира как объективной реальности не существует. Мир становится прекрасным или ужасным в зависимости от того, как мы к нему относимся. На долю авторов книги выпали очень и очень нелегкие испытания, но им удалось не потерять оптимизм и присутствие духа и жить полной и счастливой жизнью. Эта книга об искусстве видеть мир в позитивном свете, о способности черпать жизненную силу в самом себе, умении обмениваться энергией с ближним, не опустошая себя и его. Книга рассчитана на широкую аудиторию.


Интеллектика. Как работает ваш мозг

Вы можете все. Инструмент, с помощью которого вы способны достигать любых высот, – это ваш интеллект. Именно от работы «серого вещества» зависит уровень вашего успеха. Хотите достичь серьезных жизненных целей – научитесь правильно им пользоваться.В этой книге Константин Шереметьев – кандидат наук, психолог, имеющий 20-летний опыт в сфере практической психологии, – объясняет, как применить интеллект «по назначению». Автор рассказывает, как менялся интеллект в процессе эволюции человека, чем отличается мужской интеллект от женского, как сделать своего ребенка гением и что на самом деле показывает тест на IQ.


Психологические шпаргалки

Кто из нас не сталкивался никогда с жизненными проблемами, решить которые самостоятельно оказывалось очень трудно, а иногда и не под силу?В таких ситуациях многие были бы рады получить хороший совет и помощь опытного психолога. Но не каждый решается «вынести сор из избы», да и не всегда на это есть время, ведь некоторые вопросы нужно решать быстро.«Психологические шпаргалки» – это настоящая дорожная «аптечка» для оказания срочной психологической помощи, «карманный консультант» для решения повседневных вопросов и сложных проблем.Эта книга будет очень полезна и тем, кто хочет разобраться в себе, научиться лучше понимать окружающих и приобрести качества, которые помогут добиться успеха как в деловой, так и в личной жизни.


Новые психологические подсказки на каждый день

Как научиться разбираться в людях? Как себя вести, чтобы произвести благоприятное впечатление на собеседников? Кем лучше быть – оптимистом или пессимистом? Как заработать миллион? Плохо ли быть тщеславным? Можно ли заразиться плохим настроением? Сотни подобных вопросов возникают у нас каждый день.Автор предлагает рецепты, подсказки и шпаргалки на все случаи жизни. Обобщая свой богатый опыт и опыт ученых разных стран мира, Сергей Степанов дает ответы на серьезные и забавные вопросы, которые ставит перед нами жизнь.