Тело, которое вам подходит,часть 1 - [3]
После интервью Стив сказал, что они проводят занятие по барам. Я не могла посетить это занятие, но пробормотала: «Мне бы хотелось этому научиться. Я приду на следующее занятие».
Мама удивилась – «А?». Она была шокирована.
Да я и сама была в шоке. У меня был такое ощущение, что эти слова произнесла не я, а мое тело. Кто это сказал? Чушь какая-то. Я только что позволила им засечь меня на своих радарах. Теперь они знают мое имя и мой номер.
После интервью Дейн сказал, что дарит маме три бесплатных сеанса. Тогда мы не понимали, какой это огромный дар. Мы ничего не знали ни об Access Consciousness, ни о Дейне.
Мама прошла сеанс с Дейном по телефону и после этого сказала: «Мы с дочерью хотели бы этому обучиться. Что для этого нужно?».
Он ответил: «Я постараюсь связаться с Лас-Вегасом – там есть пара наших фасилитаторов».
Но потом он сказал: «А знаете что? На следующей неделе у меня есть три свободных дня. Давайте я приеду и научу вас».
На следующий день он сказал: «Пока я здесь, мы проведем большое занятие. Мы проведем занятие для первого уровня Access Foundation, а я помогу переписать мануал к курсу, потому что мы постоянно его обновляем».
Он назначил дату через две недели. Я думала: «Я не готова. Две недели – это слишком быстро. Я встречусь с ним - и я изменюсь. Нет!». Но в то же время я понимала: я приду.
Когда стало известно, что Дейн будет проводить семинар, на занятие приехали люди из Калифорнии. Нас собралось 25 человек. Когда утром Дейн вошел в класс, я сидела, опустив глаза. Мне не хотелось на него смотреть. Он увидел маму и обнял ее. А потом он подошел ко мне, чтобы тоже меня обнять. Наконец я подняла взгляд и подумала: «Черт! О нет!». Я не могла смотреть ему в глаза. Я знала, что он меня видит. Он сразу же приступил к делу. Я впервые услышала об Access Consciousness две недели назад – и вот я уже сижу на семинаре Foundation. Дейн начал с вербального процессинга>и я подумала: «Какого черта я здесь делаю?».
Занятие оказалось очень интересным. Я пошла туда не потому, что хотела сбросить вес. Я пошла не потому, что хотела изменить свое тело – это было последним, о чем я тогда думала. Я пошла потому, что знала: мне нужно изменить свою жизнь. То, что я узнала об Access Consciousness, утвердило меня в мысли, что это был быстрый и легкий способ добиться больших изменений – если вы это выберете. Это был первый из всех известных мне методов, который наделял вас силой. Дело за вами. Вам дают инструменты, однако использовать их или нет – это ваш выбор. Если вы не будете ими пользоваться – это тоже ваш выбор. Я подумала: «Круто – все зависит от меня»!» - и мне это понравилось.
Во время занятия Дейн упоминал о людях, которым удалось изменить свое тело с помощью инструментов Access Consciousness. Они отпустили ограничения, энергетические привязки, барьеры и рамки, которые не позволяли им измениться. Я подумала: «Если они смогли это сделать – значит, смогу и я».
В конце третьего дня семинара в наш город приехала моя старшая сестра со своей семьей. Мы с мамой встретились с ними за ужином в нашем любимом тайском ресторане.
За ужином сестра спросила маму: «Что это за занятия, на которые вы ходите с Донни?».
Мама объяснила, и сестра сказала: «Я первый раз вижу, чтобы Донни не сходила с ума по еде».
Она заметила – хотя мы никогда об этом не говорили – что каждый раз во время совместных трапез я всегда очень внимательно следила за тем, что я ела и сколько еды я себе брала. Я всегда очень заморачивалась по поводу еды, потому что мне хотелось избежать осуждения. Она чувствовала биение моей энергии: как мне хотелось еды – и как я ее не хотела, и она заметила изменения, которые со мной произошли – отсутствие «заморочек» - даже раньше, чем их заметила я сама.
На семинаре мы не уделяли особого внимания теме еды. Тот факт, что мне удалось сбросить вес, стал результатом того, что я начала лучше осознавать свою жизнь. Я никогда не ставила цели сбросить вес. Я сказала себе: «А, начать лучше общаться со своим телом? Да, я могу это сделать!». Я начала задавать вопросы, касающиеся всех моих ограничений. Я начала с ощущения того, что я несчастна, так как это было наиболее очевидно. Затем я задала вопрос: «А что вызывает у меня это ощущение?». Ответ был таким: «Мое тело. Я жирная и я чувствую себя уродливой. Я знаю, что способна на большее». И дело было не в том, что мне хотелось изменить свое тело, чтобы стать счастливой. Я просто хотела перестать прятаться.
Обрести воплощение
После семинара я купила диск с записью, чтобы иметь возможность снова его прослушать. Большинство занятий уровня Foundation не записываются, потому что их проводят фасилитаторы, такие же, как я, и они никогда об этом не задумываются. Однако эти записи принесли мне огромную пользу, и теперь я всегда записываю занятия, которые провожу сама. Я переслушивала записи занятий с Дейном – и иногда ко мне приходили озарения. Я останавливала запись, снова ее проигрывала и применяла очищающее утверждение ко всему, что во мне поднималось. Я была готова идти по этому пути, чего бы мне это ни стоило, очищая все, что поднималось – а затем я снова прослушивала запись.
Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой. Книга «Тело, которое вам подходит» выходит далеко за рамки обычных рекомендаций в плане питания и изменения образа жизни.
Мы все критиковали свою страну – СССР. Критиковали, как дети критикуют действия своих родителей.После того, как на место бывших социалистических систем пришли капиталистические, люди вкусили эти «прелести». И сейчас многое ранее далекое стало до ужаса близко. До этого нам не с чем было сравнивать. Мы выросли под спокойным крылом позднего социализма и думали, что «где-то там» лучше. Мы думали, как перестроить здание, а снесли фундамент, основу.И вот сейчас мы, люди, пожившие в разных системах, представляем бесценный опыт для мировой мысли устройства лучшего общества.Я думаю, что спор о социализме не окончен.
У каждого человека есть мечта, заветное желание, а то и не одно. Но задумываемся ли мы о том, сколько нам необходимо для счастья или что именно нам нужно, чтобы чувствовать себя абсолютно счастливыми? В материальном плане все очень даже просто: нам необходимо ровно столько, сколько получится, если все наши материальные мечты и желания перевести в денежное выражение, то есть попросту подсчитать, сколько стоят те или иные вещи, которые ну просто очень, как нам кажется, нам нужны. Зачастую ощущение их нужности проходит само собой сразу, как только удается их заполучить, и оказывается, что не так уж они были и нужны и не настолько они делают тебя счастливым, как ты того ожидал.
Психолог помогает человеку найти и эффективно использовать душевные силы, чтобы преодолеть трудности внешней жизни и выдержать жизненные испытания.А если человек не готов прийти на прием к психологу?В этой книге описаны темы обыденной жизни, которые чаще всего поднимаются в кабинете психолога, и даны ответы на вопросы:– что можно делать, чтобы предупредить возникновение и развитие психологических проблем,– как справиться с возникшими проблемами без посторонней помощи.В приложение вынесены простые и популярные упражнения, которые помогут читателю самостоятельно продвинуться в решении проблем и тренировке нужных для преодоления трудностей качеств.
«Разговоры в песочнице» — книга про то, каково быть современной молодой мамой в России. Она про внутренний мир тех, кто ежедневно втаскивает коляску в подъезд разной степени оборудованности для этих целей. Про чувства качающих качели. Про переживания сидящих в очереди к педиатру. Про тех, чьи дети еще не ходят в детский сад, и даже вообще еще не ходят, и кто — по тем или иным причинам — проводит дома большую часть своего времени.
Учитывая мнение читателей предыдущих двух книг из предполагаемой серии "Практическая психология для всех", автор ставит цель — помочь людям осознать и изменить неудачные, малоэффективные модели поведения, дать им средства психологического анализа и саморегуляции, научить их, как сделать свою собственную жизнь и жизнь своих близких счастливой, на примере разных судеб четырех женщин.Книга доступна и интересна для всех, кто стремится к благополучию, успеху и процветанию и ищет средства достижения этого.
Работы Рихарда Давида Прехта, написанные на стыке психологии и философии, переведены на 25 языков, изданы суммарным тиражом более миллиона экземпляров, вошли в списки бестселлеров всех европейских стран.Психология любви.Одна из самых распространенных тем в мировой философии.Так почему же книга Рихарда Давида Прехта, написанная на эту «избитую» тему, продается огромными тиражами и пользуется колоссальным успехом во всей Европе?Что, по его мнению, представляет собой это чувство — самое яркое из всех, что доступно человеку?