Тело, которое вам подходит,часть 1 - [3]

Шрифт
Интервал

После интервью Стив сказал, что они проводят занятие по барам. Я не могла посетить это занятие, но пробормотала: «Мне бы хотелось этому научиться. Я приду на следующее занятие».

Мама удивилась – «А?». Она была шокирована.

Да я и сама была в шоке. У меня был такое ощущение, что эти слова произнесла не я, а мое тело. Кто это сказал? Чушь какая-то. Я только что позволила им засечь меня на своих радарах. Теперь они знают мое имя и мой номер.

После интервью Дейн сказал, что дарит маме три бесплатных сеанса. Тогда мы не понимали, какой это огромный дар. Мы ничего не знали ни об Access Consciousness, ни о Дейне.

Мама прошла сеанс с Дейном по телефону и после этого сказала: «Мы с дочерью хотели бы этому обучиться. Что для этого нужно?».

Он ответил: «Я постараюсь связаться с Лас-Вегасом – там есть пара наших фасилитаторов».

Но потом он сказал: «А знаете что? На следующей неделе у меня есть три свободных дня. Давайте я приеду и научу вас».

На следующий день он сказал: «Пока я здесь, мы проведем большое занятие. Мы проведем занятие для первого уровня Access Foundation, а я помогу переписать мануал к курсу, потому что мы постоянно его обновляем».

Он назначил дату через две недели. Я думала: «Я не готова. Две недели – это слишком быстро. Я встречусь с ним - и я изменюсь. Нет!». Но в то же время я понимала: я приду.

Когда стало известно, что Дейн будет проводить семинар, на занятие приехали люди из Калифорнии. Нас собралось 25 человек. Когда утром Дейн вошел в класс, я сидела, опустив глаза. Мне не хотелось на него смотреть. Он увидел маму и обнял ее. А потом он подошел ко мне, чтобы тоже меня обнять. Наконец я подняла взгляд и подумала: «Черт! О нет!». Я не могла смотреть ему в глаза. Я знала, что он меня видит. Он сразу же приступил к делу. Я впервые услышала об Access Consciousness две недели назад – и вот я уже сижу на семинаре Foundation. Дейн начал с вербального процессинга>и я подумала: «Какого черта я здесь делаю?».

Занятие оказалось очень интересным. Я пошла туда не потому, что хотела сбросить вес. Я пошла не потому, что хотела изменить свое тело – это было последним, о чем я тогда думала. Я пошла потому, что знала: мне нужно изменить свою жизнь. То, что я узнала об Access Consciousness, утвердило меня в мысли, что это был быстрый и легкий способ добиться больших изменений – если вы это выберете. Это был первый из всех известных мне методов, который наделял вас силой. Дело за вами. Вам дают инструменты, однако использовать их или нет – это ваш выбор. Если вы не будете ими пользоваться – это тоже ваш выбор. Я подумала: «Круто – все зависит от меня»!» - и мне это понравилось.

Во время занятия Дейн упоминал о людях, которым удалось изменить свое тело с помощью инструментов Access Consciousness. Они отпустили ограничения, энергетические привязки, барьеры и рамки, которые не позволяли им измениться. Я подумала: «Если они смогли это сделать – значит, смогу и я».

В конце третьего дня семинара в наш город приехала моя старшая сестра со своей семьей. Мы с мамой встретились с ними за ужином в нашем любимом тайском ресторане.

За ужином сестра спросила маму: «Что это за занятия, на которые вы ходите с Донни?».

Мама объяснила, и сестра сказала: «Я первый раз вижу, чтобы Донни не сходила с ума по еде».

Она заметила – хотя мы никогда об этом не говорили – что каждый раз во время совместных трапез я всегда очень внимательно следила за тем, что я ела и сколько еды я себе брала. Я всегда очень заморачивалась по поводу еды, потому что мне хотелось избежать осуждения. Она чувствовала биение моей энергии: как мне хотелось еды – и как я ее не хотела, и она заметила изменения, которые со мной произошли – отсутствие «заморочек» - даже раньше, чем их заметила я сама.

На семинаре мы не уделяли особого внимания теме еды. Тот факт, что мне удалось сбросить вес, стал результатом того, что я начала лучше осознавать свою жизнь. Я никогда не ставила цели сбросить вес. Я сказала себе: «А, начать лучше общаться со своим телом? Да, я могу это сделать!». Я начала задавать вопросы, касающиеся всех моих ограничений. Я начала с ощущения того, что я несчастна, так как это было наиболее очевидно. Затем я задала вопрос: «А что вызывает у меня это ощущение?». Ответ был таким: «Мое тело. Я жирная и я чувствую себя уродливой. Я знаю, что способна на большее». И дело было не в том, что мне хотелось изменить свое тело, чтобы стать счастливой. Я просто хотела перестать прятаться.


Обрести воплощение

После семинара я купила диск с записью, чтобы иметь возможность снова его прослушать. Большинство занятий уровня Foundation не записываются, потому что их проводят фасилитаторы, такие же, как я, и они никогда об этом не задумываются. Однако эти записи принесли мне огромную пользу, и теперь я всегда записываю занятия, которые провожу сама. Я переслушивала записи занятий с Дейном – и иногда ко мне приходили озарения. Я останавливала запись, снова ее проигрывала и применяла очищающее утверждение ко всему, что во мне поднималось. Я была готова идти по этому пути, чего бы мне это ни стоило, очищая все, что поднималось – а затем я снова прослушивала запись.


Еще от автора Гэри Дуглас
Тело, которое вам подходит,часть 2

Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой. Книга «Тело, которое вам подходит» выходит далеко за рамки обычных рекомендаций в плане питания и изменения образа жизни.


Рекомендуем почитать
Ящерица в твоей голове. Забавные комиксы, которые помогут лучше понять себя и всех вокруг

У кого-то в голове внутренний критик, у кого-то – внутренний котик, а у кого-то – ящерица. Вот такой образ придумал шведский психолог и психотерапевт Дан Кац. В один прекрасный день он понял, что с помощью ярких метафор и забавных картинок у него получается легко и доступно объяснить пациентам суть проблемы, которая их волнует, и помочь им разобраться в себе. Так что если вас что-то тревожит, если вы закопались в глубинах своего «я», если вам не дает покоя ваша «ящерица», срочно читайте эту книгу, которая не только рассмешит и поднимет настроение, но и позволит посмотреть на свои проблемы со стороны, отпустить ситуацию и освободит от ненужного беспокойства.


Двенадцать половых заповедей революционного пролетариата

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю

В своей новой книге буддийский мастер Тит Нат Хан размышляет о страхе. Вы узнаете, откуда берется это всепоглощающее чувство, почему важно примириться с прошлым, как справиться со страхом в трудные моменты. Упражнения, дыхательные техники и медитации помогут вам обрести дар бесстрашия и почувствовать себя свободным.


Говорят серийные убийцы. Пять историй маньяков

Эта книга перенесет вас в странный и искаженный мир серийного убийцы. Маньяки встречаются относительно редко. Они представляют собой одну из самых мрачных сторон человеческой природы, сочетая наиболее примитивные и извращенные формы сексуальности с яркой агрессивностью, соединение этих черт толкает их на криминальное поведение. Крайняя степень извращенности неизбежно наводит ужас и в то же время вызывает интерес. Захватывающее повествование Джоэла Норриса раскрывает суть подобной личности, выявляет причины, способствующие формированию синдрома серийного убийцы.


Вина мнимая и настоящая. Как научиться жить в мире с собой

Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.


Кораблестроитель. Пять древних принципов руководства

Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.