Тело, которое вам подходит,часть 1 - [18]

Шрифт
Интервал

Вот вам интересный пример создания своего тела через вибрационные виртуальные реальности этой реальности. Я разговаривал с одной леди из Аргентины, которая сказала мне: «Так странно, что у американских женщин бывает ПМС. А у нас в Аргентине никакого ПМС нет. Никто здесь и не слышал о ПМС. Никто не знает, что он должен у вас быть».

Как это работает? Если вы знаете, что у вас должен быть ПМС – он у вас будет. Если его нет ни у кого и окружающих вас людей и вы никогда о нем не слышали – у вас его не будет. Сколько еще всего в жизни вы переняли, чтобы у вас было все, что и у всех остальных – включая ПМС?

Если вы принимаете чужой стандарт, который гласит, что быть тяжелым – это плохо для вашего тела, то вы действительно видите свое тело – или вы видите лишь суждения о вашем теле? Вы создаете свое тело из суждений этой вибрационной виртуальной реальности. Вы купились на точку зрения, что у каждого непременно должно быть стройное и подтянутое тело? Вы решили, что так должно выглядеть и ваше тело? И вы переняли общепринятые идеи о том, как этого достичь? Это и есть вибрационные виртуальные реальности.

Вы когда-нибудь произносили нечто вроде «Я хочу быть таким же стройным, каким когда-то был!»? Вы были стройным, потому что были готовы позволить себе быть стройным. Вы оставались стройным, потому что думали, что вам не хочется взрослеть. А когда вы решили, что вам хочется повзрослеть, вы повзрослели – точно так же, как и все остальные. Вы набрали вес. Если вы – мужчина в возрасте за 40 лет, у вас не должно быть «кубиков» - вы должны быть похожи на бочонок. Если вы – женщина за 40, ваша задница должна с каждым годом становиться все толще. По какой же причине мы покупаемся на эти точки зрения?


CCCR

CCCR – это вклад, персонаж, костюм и роль, которые, как вам кажется, вы должны на себя принять, чтобы функционировать в этой реальности. Скажем, у вас женское тело. Вы можете посмотреть на женские тела вокруг вас и сказать: «Ага, чтобы быть очень хорошей женщиной, мне нужна большая грудь и широкие бедра». Если у вашего тела этого нет, вы считаете себя неправильной. Если у вас мужское тело, вы можете посмотреть на мужские тела вокруг себя и решить: вам нужно построить свое тело таким образом, чтобы у вас были большие мышцы. Это – вклад, персонаж, костюм и роль, которые вы на себя принимаете. По большей части это костюм. Ваше тело - это в первую очередь костюм, который вы носите каждый день, чтобы когда вы идете по улице, люди понимали, кто вы такой.

Все эти и тому подобные вещи – большая грудь или большие мускулы – это умозаключения, к которым мы приходим, основываясь на суждениях, которые мы видим в действии вокруг себя. Ничто из этого не представляет собой наш реальный выбор. Вы принимаете все это, не задаваясь вопросами «А каким хотел бы видеть свое тело я сам?» или «Тело, как бы ты хотело выглядеть?». Большинство из нас понятия не имеют о том, какое тело мы на самом деле хотели бы выбрать. Мы решаем, какими хотели бы видеть свои тела, просматривая журналы, телепередачи или фильмы. Мы говорим: «Вот такое тело мне хотелось бы иметь». И это вовсе не обязательно будет то тело, которое нам действительно хотелось бы иметь – это может быть и тело, которое считают идеальным окружающие.

Когда вы оперируете в рамках вибрационных виртуальных реальностей этой реальности, вы всегда обращаете внимание на то, какой выбор делают другие люди и как они живут. Вы считаете то или иное правильным, потому что так делают все, или думаете: это истинно потому, что все так говорят. ВВР ведет вас к решениям типа «Мое тело должно быть чувственным» или «Мое тело должно быть молодым». Вы оглядываетесь вокруг, чтобы убедиться: то, что создаете вы, выглядит точно так же, как то, что создают все остальные. Вы думаете, что именно так вы делаете все правильно и получаете свою долю пирога.

Женщины часто говорят мне: «Когда мне было 30 лет, я думала: «Если бы я была так же красива, как в свои 15! А потом, когда мне стало 45, я говорила «Если бы я была так же красива, как в 30 лет!». Они смотрят на фотографии себя пятнадцатилетних и говорят: «А я выглядела вовсе не так плохо, как думала!». Вы никогда не обращаете внимание на то, как выглядите в настоящем. Вы видите себя только сквозь свои суждения. Чтобы создать образ того, какой вы в мире, вы перенимаете вибрационные виртуальные реальности – однако у вас ничего не получается. На самом деле то, что вы видите, чувствуете, воспринимаете, знаете, чем вы являетесь и что принимаете – это не ваше тело. На самом деле вы выглядите гораздо лучше, чем привыкли думать. Но хорошая новость заключается в том, что 15 лет спустя вы оглянетесь назад и увидите, как хорошо вы выглядели сейчас!

Я наблюдал за несколькими знакомыми женщинами, у которых был небольшой лишний вес. Когда они находили мужчину, с которым им было очень хорошо вместе, и начинали отлично проводить с ним время, то ни с того ни с сего они худели в бедрах на три дюйма за четыре дня. Как такое происходит? Мне приходилось видеть, как люди, которые ничего не ели, набирают вес. Как это объяснить? Так происходит потому, что мы видим свое тело через окрашенное суждениями стекло. Как много из того, что прямо сейчас происходит с вашим телом, объясняется вашим согласием и вашей приверженностью какое-то точке зрения, которая была вам навязана?


Еще от автора Гэри Дуглас
Тело, которое вам подходит,часть 2

Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой. Книга «Тело, которое вам подходит» выходит далеко за рамки обычных рекомендаций в плане питания и изменения образа жизни.


Рекомендуем почитать
Трудный ребенок. Как справиться с ним и с собой

Каждый родитель наверняка сталкивался с тем, что вдруг его милый и такой чудесный ребенок становится капризным, недовольным, воюет из-за любой мелочи или грубит. В этот момент, когда контакт нарушен, родителям нужна помощь: вряд ли проблемы разрешатся сами собой. Алан Каздин, один из самых авторитетных психологов мира, разработал метод, который исправляет детей в «трудный» период их жизни. Причем его приемы актуальны для детей любого возраста – от младенцев до подростков.


Жить без негативных эмоций

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Риторика. Искусство публичного выступления

В книге освещаются основные вопросы теории риторики и практики публичных выступлений, делового общения, культуры и искусства речи. Особое внимание уделяется методам подготовки различных публичных выступлений, а также умению вести конструктивный диалог и дискуссию. Она может служить учебным пособием, нацеленным на формирование практических навыков и эффективное повышение общей речевой культуры с помощью специальных упражнений.Эта книга, отражающая обобщенный опыт российских и зарубежных специалистов, представляет интерес для широкого круга читателей, желающих научиться говорить красиво, правильно и убедительно.


Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше

Мира как объективной реальности не существует. Мир становится прекрасным или ужасным в зависимости от того, как мы к нему относимся. На долю авторов книги выпали очень и очень нелегкие испытания, но им удалось не потерять оптимизм и присутствие духа и жить полной и счастливой жизнью. Эта книга об искусстве видеть мир в позитивном свете, о способности черпать жизненную силу в самом себе, умении обмениваться энергией с ближним, не опустошая себя и его. Книга рассчитана на широкую аудиторию.


Психологические шпаргалки

Кто из нас не сталкивался никогда с жизненными проблемами, решить которые самостоятельно оказывалось очень трудно, а иногда и не под силу?В таких ситуациях многие были бы рады получить хороший совет и помощь опытного психолога. Но не каждый решается «вынести сор из избы», да и не всегда на это есть время, ведь некоторые вопросы нужно решать быстро.«Психологические шпаргалки» – это настоящая дорожная «аптечка» для оказания срочной психологической помощи, «карманный консультант» для решения повседневных вопросов и сложных проблем.Эта книга будет очень полезна и тем, кто хочет разобраться в себе, научиться лучше понимать окружающих и приобрести качества, которые помогут добиться успеха как в деловой, так и в личной жизни.


Новые психологические подсказки на каждый день

Как научиться разбираться в людях? Как себя вести, чтобы произвести благоприятное впечатление на собеседников? Кем лучше быть – оптимистом или пессимистом? Как заработать миллион? Плохо ли быть тщеславным? Можно ли заразиться плохим настроением? Сотни подобных вопросов возникают у нас каждый день.Автор предлагает рецепты, подсказки и шпаргалки на все случаи жизни. Обобщая свой богатый опыт и опыт ученых разных стран мира, Сергей Степанов дает ответы на серьезные и забавные вопросы, которые ставит перед нами жизнь.