Тело, которое вам подходит,часть 1 - [17]

Шрифт
Интервал


Старый/молодой

У многих из нас есть точка зрения, гласящая, что тело-лузер – это стареющее тело. Ваша точка зрения заключается в том, что когда ваше тело стареет, оно перестает быть победителем и становится лузером. На самом деле это очень забавно, потому что много ли вы знаете молодых людей, которым нравится их тело? Очень мало! А когда вы были молоды, вам нравилось ваше тело? Или вы даже тогда считали его лузером? Сейчас, конечно, вы оглядываетесь назад и говорите: «Двадцать лет! Вот тогда у меня было тело-победитель!». Это суждение. Дело не в том, чтобы иметь тело-победитель или тело-лузер.

Когда вы считаете, что с возрастом вы только проигрываете, вы больше не считаете свое тело победителем. Когда ваше тело перестает реагировать так, как реагировало раньше, когда у вас появляется глаукома или вы начинаете носить очки, вы решаете, что ваше тело начинает проигрывать. Но на самом деле все совсем не так. Дело не в победе или проигрыше. Дело в том, чтобы в ваших отношениях с телом наступил покой. Когда этот покой наступит, вы сможете создавать или генерировать его таким, каким захотите.

Вы должны понять: нет ничего правильного, нет ничего неправильного, нет ничего хорошего и нет ничего плохого. Все просто есть. Когда вы смотрите на свое тело, вы ощущаете внутри него легкость? Вы любите свое тело таким, какое оно есть? Или вы его судите? Все, что вы о нем думаете, приводит к тому, что оно ощущает тяжесть?


«Я люблю тебя таким, какой ты есть»

Может быть, у вас тело, которое хочет быть плотным, округлым, с выпуклостями во всех положенных местах. Я хочу, чтобы вы понимали: телам некоторых людей хочется быть большими. Им хочется быть тяжелыми. Они не хотят быть сушеными воблами. Не каждое тело должно выглядеть как Твигги. И не всем нравятся худые тела. Есть немало людей, которым нравятся большие тела. Кому-то нравятся большие задницы, а кому-то – крошечная грудь. А кому-то нравятся большие задницы вкупе с крошечной грудью. У каждого тела есть собственные предпочтения. Всегда найдется тот, кто будет любить ваше тело – однако если его не будете любить вы, не смогут полюбить и другие.

У меня была подруга, у которой была весьма обширная корма и маленькие груди. У нее были жиденькие волосы, водянистые голубые глаза без ресниц и белоснежные брови. Большую часть времени она выглядела никакой, вот только ей так нравилось собственное тело, что она постоянно покачивала им вверх и вниз, так что ее маленькие груди подпрыгивали в одну сторону, а огромный зад – в другую. Она считала себя самой горячей женщиной в мире – и к ее ногам постоянно падали симпатичные мужчины. Почему? Потому что она любила свое тело! Вы отказались любить свое тело таким, какое оно есть? У Билли Джоэла есть песня, которая называется «Я люблю тебя такой, какая ты есть». Вам стоит начать петь эту песню своему телу.

Перестаньте судить свое тело, ведь оно – это ваше создание! Почему бы не начать считать его великолепным подарком, который вы создали для себя и для всего остального мира, чтобы видеть его и играть с ним? Почему бы не быть довольным своим телом, вместо того, чтобы считать, что оно какое-то неправильное? Начните наслаждаться своим телом – прямо сейчас. Перестаньте его судить и спросите себя: «Какой энергией, пространством и сознанием можем быть я и мое тело, что позволило бы нам полностью и постоянно наслаждаться друг другом с абсолютной легкостью?».


А что если бы вы начали наслаждаться своим телом – таким, какое оно есть? Что если бы в ваших отношениях с телом наступил покой?


Глава 5


Вибрационные виртуальные реальности


Погодите-ка! Чтобы получить то, чего я хочу, мне вовсе не обязательно создавать в этой реальности. Я могу создать свою собственную реальность.


Люди часто говорят мне о том, что хотели бы создать другое тело. Самое большое препятствие на пути к этому – попытки заставить свое тело стать «правильным». Большинство из нас занимаются именно этим. Мы рассматриваем конфигурацию своего тела, основываясь на вибрационных виртуальных реальностях (ВВР) этой реальности. ВВР сообщают нам о том, как, по мнению всех остальных людей, должно выглядеть наше тело (и все остальное в нашей жизни) или что должно происходить, когда мы достигнем определенного возраста.

Всю свою жизнь мы принимали эти ВВР и смотрели на себя чужими глазами, а не своими. Это примерно то же самое, что жить и смотреть на жизнь с точки зрения, которая не имеет ничего общего с вашей. Возьмите бутылку от «Кока-колы» или стакан с толстым дном и посмотрите сквозь него. Видите все четко? Точно то же самое происходит, когда вы смотрите сквозь вибрационные виртуальные реальности и пытаетесь обрести ясность по поводу создания своего тела или своей жизни. Ничто из того, что вы видите, не является ни реальным, ни истинным.

Когда вы были ребенком, вы пришли в эту реальность, не имея никакой точки зрения, и вы наблюдали за тем, как все окружающие смотрят на мир через фильтры, пытаясь понять, где они, что им нужно делать и какими им нужно быть. Вы подумали: «О, понятно! Чтобы понять, как здесь все устроено, мне нужно смотреть на все чужими глазами». И очень скоро вы начали смотреть на себя и на мир через зеленый фильтр, через синий фильтр или какой-то другой фильтр, который не позволял вам увидеть то, что происходит на самом деле. Создавая свое тело, вы постоянно смотрели на мир сквозь реальность, которая не является вашей. Но как это тело могло стать вашим, если вы смотрели на него сквозь чужие суждения?


Еще от автора Гэри Дуглас
Тело, которое вам подходит,часть 2

Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой. Книга «Тело, которое вам подходит» выходит далеко за рамки обычных рекомендаций в плане питания и изменения образа жизни.


Рекомендуем почитать
Эта сумасшедшая психиатрия

В чём причина психоза? Что же такое на самом деле «психическая болезнь»? Можно ли исправить состояние человека, который «сошёл с ума»? Почему дети перестают развиваться, становятся аутистами или умственно отсталыми? И главное, можно ли это исправить? Как можно защитить свой разум и свою психику от безумия, невроза и психоза? Может ли психиатрия эффективно излечивать психические расстройства? Ответы на все эти вопросы есть в этой книге. Вы можете защитить свой разум – настоящие причины психозов открыты и известны.


Очнись, детка! Перестань верить в ложь о том, кто ты есть, чтобы стать той, кем тебе предназначено

Ее называют «Тони Роббинс для женщин». Откровенная, яркая, чертовски умная и немного сумасшедшая, Рейчел Холлис рассказывает миллионам читателей то, что другая не решиться поведать даже самой близкой подруге. Она озвучивает 20 мифов, которые отравляют жизнь большинству женщин. А потом развенчивает каждый из них, снабжая свои размышления трагичными, смешными, нелепыми и просто трогательными историями из собственной жизни. Эта книга – доза высокооктанового топлива. Она заставляет очнуться и по-новому взглянуть на свое настоящее и будущее.


Депрессия. От реакции до болезни

Книга, рассказывающая о «раке XXI века». Как возникает депрессия, по каким законам она развивается, как проявляется и каким образом сказывается на физическом самочувствии человека? А также – какие существуют способы лечения депрессивных расстройств? Ответы на эти вопросы в пособии для врачей общей практики.


Безумие! Не тех лечим. Занимательная книга о психотерапии

Первое российское издание бестселлера психиатра и теолога, директора Кельнской психиатрической больницы, популярного немецкого писателя Манфреда Лютца. Книга посвящена психике человека и болезненным отклонениям, относительности понятий «нормального» и «ненормального», затрагивает философские проблемы бытия, касается вопросов этики. Книга написана с редким для такой тематики чувством юмора и будет интересна самому широкому кругу читателей.


Психология добра и зла

Человеческая душа - это непознанная вселенная, в которой борятся два вечных начала - добро и зло. Можно ли противостоять стрессам и депрессии, победить зависть и злорадство, интриги и клевету, преодолеть страх и комплексы неполноценности, сковывающие душу и тело, не прибегая при этом к помощи знахарей и экстрасенсов? Можно - отвечает В.А.Сухарев. Обратите взгляд внутрь себя, научитесь в себе искать причины собственных страданий и болей, поверьте в силу мысли, воли - и вы станете властелином своей судьбы. В книге читатели найдут ответы на множество вопросов: почему женщины стареют раньше мужчин, а живут дольше, как избрать спутника жизни, достичь гармонии в сексуальных отношениях.


Кораблестроитель. Пять древних принципов руководства

Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.