Тело, которое вам подходит,часть 1 - [17]

Шрифт
Интервал


Старый/молодой

У многих из нас есть точка зрения, гласящая, что тело-лузер – это стареющее тело. Ваша точка зрения заключается в том, что когда ваше тело стареет, оно перестает быть победителем и становится лузером. На самом деле это очень забавно, потому что много ли вы знаете молодых людей, которым нравится их тело? Очень мало! А когда вы были молоды, вам нравилось ваше тело? Или вы даже тогда считали его лузером? Сейчас, конечно, вы оглядываетесь назад и говорите: «Двадцать лет! Вот тогда у меня было тело-победитель!». Это суждение. Дело не в том, чтобы иметь тело-победитель или тело-лузер.

Когда вы считаете, что с возрастом вы только проигрываете, вы больше не считаете свое тело победителем. Когда ваше тело перестает реагировать так, как реагировало раньше, когда у вас появляется глаукома или вы начинаете носить очки, вы решаете, что ваше тело начинает проигрывать. Но на самом деле все совсем не так. Дело не в победе или проигрыше. Дело в том, чтобы в ваших отношениях с телом наступил покой. Когда этот покой наступит, вы сможете создавать или генерировать его таким, каким захотите.

Вы должны понять: нет ничего правильного, нет ничего неправильного, нет ничего хорошего и нет ничего плохого. Все просто есть. Когда вы смотрите на свое тело, вы ощущаете внутри него легкость? Вы любите свое тело таким, какое оно есть? Или вы его судите? Все, что вы о нем думаете, приводит к тому, что оно ощущает тяжесть?


«Я люблю тебя таким, какой ты есть»

Может быть, у вас тело, которое хочет быть плотным, округлым, с выпуклостями во всех положенных местах. Я хочу, чтобы вы понимали: телам некоторых людей хочется быть большими. Им хочется быть тяжелыми. Они не хотят быть сушеными воблами. Не каждое тело должно выглядеть как Твигги. И не всем нравятся худые тела. Есть немало людей, которым нравятся большие тела. Кому-то нравятся большие задницы, а кому-то – крошечная грудь. А кому-то нравятся большие задницы вкупе с крошечной грудью. У каждого тела есть собственные предпочтения. Всегда найдется тот, кто будет любить ваше тело – однако если его не будете любить вы, не смогут полюбить и другие.

У меня была подруга, у которой была весьма обширная корма и маленькие груди. У нее были жиденькие волосы, водянистые голубые глаза без ресниц и белоснежные брови. Большую часть времени она выглядела никакой, вот только ей так нравилось собственное тело, что она постоянно покачивала им вверх и вниз, так что ее маленькие груди подпрыгивали в одну сторону, а огромный зад – в другую. Она считала себя самой горячей женщиной в мире – и к ее ногам постоянно падали симпатичные мужчины. Почему? Потому что она любила свое тело! Вы отказались любить свое тело таким, какое оно есть? У Билли Джоэла есть песня, которая называется «Я люблю тебя такой, какая ты есть». Вам стоит начать петь эту песню своему телу.

Перестаньте судить свое тело, ведь оно – это ваше создание! Почему бы не начать считать его великолепным подарком, который вы создали для себя и для всего остального мира, чтобы видеть его и играть с ним? Почему бы не быть довольным своим телом, вместо того, чтобы считать, что оно какое-то неправильное? Начните наслаждаться своим телом – прямо сейчас. Перестаньте его судить и спросите себя: «Какой энергией, пространством и сознанием можем быть я и мое тело, что позволило бы нам полностью и постоянно наслаждаться друг другом с абсолютной легкостью?».


А что если бы вы начали наслаждаться своим телом – таким, какое оно есть? Что если бы в ваших отношениях с телом наступил покой?


Глава 5


Вибрационные виртуальные реальности


Погодите-ка! Чтобы получить то, чего я хочу, мне вовсе не обязательно создавать в этой реальности. Я могу создать свою собственную реальность.


Люди часто говорят мне о том, что хотели бы создать другое тело. Самое большое препятствие на пути к этому – попытки заставить свое тело стать «правильным». Большинство из нас занимаются именно этим. Мы рассматриваем конфигурацию своего тела, основываясь на вибрационных виртуальных реальностях (ВВР) этой реальности. ВВР сообщают нам о том, как, по мнению всех остальных людей, должно выглядеть наше тело (и все остальное в нашей жизни) или что должно происходить, когда мы достигнем определенного возраста.

Всю свою жизнь мы принимали эти ВВР и смотрели на себя чужими глазами, а не своими. Это примерно то же самое, что жить и смотреть на жизнь с точки зрения, которая не имеет ничего общего с вашей. Возьмите бутылку от «Кока-колы» или стакан с толстым дном и посмотрите сквозь него. Видите все четко? Точно то же самое происходит, когда вы смотрите сквозь вибрационные виртуальные реальности и пытаетесь обрести ясность по поводу создания своего тела или своей жизни. Ничто из того, что вы видите, не является ни реальным, ни истинным.

Когда вы были ребенком, вы пришли в эту реальность, не имея никакой точки зрения, и вы наблюдали за тем, как все окружающие смотрят на мир через фильтры, пытаясь понять, где они, что им нужно делать и какими им нужно быть. Вы подумали: «О, понятно! Чтобы понять, как здесь все устроено, мне нужно смотреть на все чужими глазами». И очень скоро вы начали смотреть на себя и на мир через зеленый фильтр, через синий фильтр или какой-то другой фильтр, который не позволял вам увидеть то, что происходит на самом деле. Создавая свое тело, вы постоянно смотрели на мир сквозь реальность, которая не является вашей. Но как это тело могло стать вашим, если вы смотрели на него сквозь чужие суждения?


Еще от автора Гэри Дуглас
Тело, которое вам подходит,часть 2

Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой. Книга «Тело, которое вам подходит» выходит далеко за рамки обычных рекомендаций в плане питания и изменения образа жизни.


Рекомендуем почитать
Трудный ребенок. Как справиться с ним и с собой

Каждый родитель наверняка сталкивался с тем, что вдруг его милый и такой чудесный ребенок становится капризным, недовольным, воюет из-за любой мелочи или грубит. В этот момент, когда контакт нарушен, родителям нужна помощь: вряд ли проблемы разрешатся сами собой. Алан Каздин, один из самых авторитетных психологов мира, разработал метод, который исправляет детей в «трудный» период их жизни. Причем его приемы актуальны для детей любого возраста – от младенцев до подростков.


Жить без негативных эмоций

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Риторика. Искусство публичного выступления

В книге освещаются основные вопросы теории риторики и практики публичных выступлений, делового общения, культуры и искусства речи. Особое внимание уделяется методам подготовки различных публичных выступлений, а также умению вести конструктивный диалог и дискуссию. Она может служить учебным пособием, нацеленным на формирование практических навыков и эффективное повышение общей речевой культуры с помощью специальных упражнений.Эта книга, отражающая обобщенный опыт российских и зарубежных специалистов, представляет интерес для широкого круга читателей, желающих научиться говорить красиво, правильно и убедительно.


Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше

Мира как объективной реальности не существует. Мир становится прекрасным или ужасным в зависимости от того, как мы к нему относимся. На долю авторов книги выпали очень и очень нелегкие испытания, но им удалось не потерять оптимизм и присутствие духа и жить полной и счастливой жизнью. Эта книга об искусстве видеть мир в позитивном свете, о способности черпать жизненную силу в самом себе, умении обмениваться энергией с ближним, не опустошая себя и его. Книга рассчитана на широкую аудиторию.


Психологические шпаргалки

Кто из нас не сталкивался никогда с жизненными проблемами, решить которые самостоятельно оказывалось очень трудно, а иногда и не под силу?В таких ситуациях многие были бы рады получить хороший совет и помощь опытного психолога. Но не каждый решается «вынести сор из избы», да и не всегда на это есть время, ведь некоторые вопросы нужно решать быстро.«Психологические шпаргалки» – это настоящая дорожная «аптечка» для оказания срочной психологической помощи, «карманный консультант» для решения повседневных вопросов и сложных проблем.Эта книга будет очень полезна и тем, кто хочет разобраться в себе, научиться лучше понимать окружающих и приобрести качества, которые помогут добиться успеха как в деловой, так и в личной жизни.


Новые психологические подсказки на каждый день

Как научиться разбираться в людях? Как себя вести, чтобы произвести благоприятное впечатление на собеседников? Кем лучше быть – оптимистом или пессимистом? Как заработать миллион? Плохо ли быть тщеславным? Можно ли заразиться плохим настроением? Сотни подобных вопросов возникают у нас каждый день.Автор предлагает рецепты, подсказки и шпаргалки на все случаи жизни. Обобщая свой богатый опыт и опыт ученых разных стран мира, Сергей Степанов дает ответы на серьезные и забавные вопросы, которые ставит перед нами жизнь.