Тело и зрелое поведение. Фундаментальные основы тревожности, сексуальности и способности к обучению. Паттерны движения в условиях воздействия силы тяжести - [71]

Шрифт
Интервал

Согласно наблюдениям, люди, хронически страдающие от подобного, нередко тщеславны и крайне замкнуты в отношении своего тела; они упорно отказываются от перемен; они раздражительны и деспотичны дома, но приветливы и отзывчивы к незнакомцам. Неспособность приспосабливаться к окружающей среде проявляется во многих других активностях. Субъект предпочитает свой собственный образ действий независимо от того, каким будет результат. С таким характером он обязательно попадет в трудное положение. У него нет ног, на которые можно было бы встать, поэтому его отношение к власти уступает. Вся его власть проявляется тогда, когда он надевает тапочки; можно лишь пожалеть его жену! Он знает все лучше, чем кто-либо другой, но «они» его не ценят и т. д. и т. п.

Здесь проиллюстрированы два главных вопроса, проходящих через всю нашу экспозицию. Во-первых, зрелость означает, что индивид научился использовать в текущих обстоятельствах лишь те части предыдущего опыта, которые он сознательно считает необходимыми. Незрелый человек не может удержаться от восстановления всей ситуации, лишь часть которой связана с настоящим. Во-вторых, бессмысленно надеяться на идеальное и успешное перевоспитание человека, подобного описанному, с помощью одних лишь психиатрических методов. Такое лечение не может иметь длительного эффекта. Психиатр вылечит эмоциональную нестабильность, заставит его заново пережить старую травму детства и добьется видимого улучшения, возможно, восстановив потерю потенции и т. д., но до тех пор, пока не произошло радикальных изменений нервных и телесных паттернов, каждый раз, когда лечение будет прекращаться, любое резкое изменение окружающей среды, любой новый шок или просто время, за счет неизменных мышечных и поведенческих паттернов будут восстанавливать всю ситуацию в целом и возвращать к старому образу действий с незначительными различиями в деталях.

Очень часто будет возобновляться паттерн беспокойства, интегрированный в своеобразное положение тела и особенно в мышечные привычки лица, шеи, таза и стоп субъекта. Это будет происходить до тех пор, пока не будет достигнуто прямое расформирование незрелых мышечных паттернов. Чтобы добиться этого, необходимо взамен предоставить более качественный паттерн. Субъект не сможет позволить себе расстаться с кажущимся правильным привычным образом действий до тех пор, пока он не научится новому, который, по крайней мере, «ощущается» одинаково правильным. Одно лишь эмоциональное перевоспитание, хотя и оказывает огромную помощь, только косвенно и, следовательно, только изредка обеспечивает субъекта стопами, которые не причиняют боли при каждом неожиданном шаге. Такие стопы часто препятствуют полному выздоровлению, поскольку они неоднократно возобновляют прежнее состояние тревоги и стопорят усилия психиатра. Чтобы избавиться от этих и подобных препятствий на пути к потенциальной зрелости, требуется переобучение и адекватное приспособление всей личности в целом, в том числе функции взаимодействия с силой тяжести.



Даже в чисто психиатрическом лечении соматический элемент играет гораздо большую роль, чем принято предполагать. Особое значение имеет использование Фрейдом кушетки, на которой лежит пациент. Идея этого заключалась в том, чтобы пациенту было комфортно. В свете той важности, которая приписывается привычным мышечным паттернам с точки зрения того, что они восстанавливают обусловленные ими вегетативные состояния, частичное устранение эффекта действия силы тяжести имеет гораздо большее значение, чем просто создание комфорта. Фактически пациент нередко сворачивается калачиком, то есть сгибает все свои суставы в такое положение, которое напоминает описанное нами положение безопасности, с тем лишь исключением, что он лежит на боку. Благодаря этому частичному устранению действия силы тяжести устраняются привычные мышечные паттерны и уменьшается спонтанная тревога. Теперь тревога вызывается ассоциациями и эмоциональными реакциями и, таким образом, она отделена от привычного положения тела.

Сам психиатр судит о пациенте по его телу намного в большей степени, чем он осознает. Таким образом, когда открывается дверь, он уже по первым движениям входящего человека может понять, имеет ли он дело с пациентом или с газетным репортером, который пришел взять у него интервью. При наличии значительного опыта нередко он даже способен сформировать проницательное предположение о той жалобе, с которой пришел пациент, исключительно на основе его осанки и движений, то есть исключительно на основании адаптации пациента к действию силы тяжести.

Я утверждаю, что исцеления, которые достигаются посредством «чисто» психиатрического лечения и которые при этом удовлетворительны, – это те исцеления, при которых мышечные паттерны были скорректированы случайным образом. К счастью, по уже объясненным причинам это не невозможно и не редкость; однако это ненадежно, и никогда не приведет к т такому полному выздоровлению, каким оно могло бы быть в противном случае. Полная функциональная зрелость становится возможной благодаря прямому вниманию к соме и психике; более того, это значительно облегчает переобучение, делая его более долгоиграющим или, если выражаться менее догматично, оставляя ему больше шансов на долгосрочный эффект.


Еще от автора Мойше Фельденкрайз
Осознавание через движение: двенадцать практических уроков

Книга уникального психотерапевта, представляющая практическое руководство к достижению более здоровой и полнокровной жизни.Изучив и применив приведенные здесь упражнения, вы можете открыть дверь в сокровищницу собственных возможностей.


Искусство движения. Уроки мастера

Легендарная личность, один из тех людей, которых принято называть Учителями с большой буквы, дает уроки того, как правильно двигаться, как начать лучше себя чувствовать, глубже и яснее мыслить. Его уроки избавляли людей от множества болезней и обеспечивали восстановление после инсультов, параличей и прочих болезней. Эти удивительные уроки движения — результат многолетнего процесса самопознания, которым занимался Фельденкрайз. Здесь всего в нескольких уроках хранится кладезь материала, драгоценного как для новичка, так и для профессионала.


Сознавание через движение: двенадцать практических уроков

Книга уникального психотерапевта, представляющая практическое руководство к достижению более здоровой и полнокровной жизни. Изучив и применив приведенные здесь упражнения, вы можете открыть дверь в сокровищницу собственных возможностей.


Рекомендуем почитать
Установка на благополучие. Как обуздать силу мысли

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Как избавиться от стресса и депрессии

Главные враги счастья — это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени — депрессии и стрессу. Эти два состояния — спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия — как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством.


Как выйти замуж. Как победить соперницу

Книги Маргарет Кент — адвоката. из США — известны читателям 22 стран и переведены на 12 языков. В России эти две книги издаются впервые.Советы Маргарет Кент по вопросам семейной жизни интересны, конкретны, порой неожиданны для российских читательниц, но при всем этом автор доказывает: «Личное счастье — в ваших руках».Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.


О психологическом понимании

Доложено в Психо-медицинском обществе в Лондоне, 24 июля 1914 г. Впервые опубликовано в: Journal of Abnormal Psychology (Boston) IX (1915): 6. На русском впервые в: К. Г. Юнг. Избранные труды по аналитической психологии. Том. III. Цюрих, 1939. С. 207–219. Перевод с английского Ольги Раевской.


Последний ребенок в лесу

Нынешнее поколение детей совершенно оторвано от мира природы; вместо того чтобы просто бродить по лесу, они изучают его на уроках природоведения. Сегодня дети прекрасно разбираются в компьютерных играх, но не знают, как выглядит дубовая роща, и не помнят запаха соснового бора; природа для них — абстракция, а не реальное переживание. Природа, как ничто другое, помогает ребенку обрести душевное равновесие, она может питать его душу и стать для него источником глубоких переживаний и творческих озарений.Книга американского журналиста Ричарда Лоува «Последний ребенок в лесу» — это страстный призыв ко всем родителям поднять наших детей с диванов, оторвать от экранов телевизоров и компьютеров и вновь пробудить в них интерес к миру природы.Автор показывает, что непосредственное общение с природой необходимо для полноценного развития ребенка, для физического и эмоционального здоровья человека и что «синдром дефицита общения с природой» является причиной многих серьезных проблем: ожирения, агрессии, расстройства внимания, депрессий.


Квантовый ум: грань между физикой и психологией (фрагмент)

В этой работе, физика предстает как здание, стоящее на земле без всякого фундамента. Именно поэтому физики удивляются способностям и значимости математики, которая может описывать новые события еще до их наблюдения. Я буду показывать, что хотя физика действует — в том смысле, что она позволяет нам создавать компьютеры и космические корабли — для объяснения математики и того, почему физика действует, мы нуждаемся в психологии и шаманизме.Оказывается, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму — на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события.