Тело и зрелое поведение. Фундаментальные основы тревожности, сексуальности и способности к обучению. Паттерны движения в условиях воздействия силы тяжести - [70]

Шрифт
Интервал

Поэтому многие наши недостатки, физические и умственные, не следует рассматривать как болезни, которые необходимо вылечить, или как какую-то плохую черту характера, поскольку они не являются ни тем, ни другим. Это результат выученного ошибочного образа действий. Тело делает лишь то, что заставляет его делать нервная система. В процессе роста оно формируется роста дольше и в большей степени, чем у любого другого животного. Действия, повторяемые бесчисленное количество раз в течение многих лет, такие как все наши привычные действия, оказывают влияние даже на формирование костей, не говоря уже о мышечной оболочке. Физические недостатки, которые появляются в нашем теле спустя долгое время после рождения, в основном результат нашей деятельности. Неправильные способ стояния и манера ходьбы приводят к появлению плоскостопия, и тогда необходимо исправлять не столько стопы, сколько способ стояния и манеру ходьбы. Степень приспосабливаемости нашей структуры к тому, как ее используют, и к предъявляемым к ней требованиям кажется безграничной; при обучении лучшему контролю, стопы, глаза или какой бы то ни был другой орган снова приспосабливаются и соответствующим образом меняют свою форму и функции. Трансформации, которые могут произойти, и их скорость, порой оказываются на грани невероятных.

Наши способы выполнения того или иного действия приобретаются путем повторения, на которое каждый раз дается молчаливое или сознательное согласие (разрешение?!). Вскоре мы свыкаемся с ними, а затем совершенно неспособны их изменить. Рано или поздно мы начинаем рассматривать эти конкретные способы действия как единственно возможные, и они становятся неотъемлемой частью нашего «я». Из-за неоднократно даваемого согласия привычки становятся невосприимчивы к критике со стороны других (criticism by others from within) и совершенно невосприимчивы к исправлению; они превратились в неоспоримое чувство.

Яркий тому пример – феномен «чувствительной стопы». Он в то же время наглядно демонстрирует задержку обучения в функции взаимодействия с силой тяжести. Некоторые люди никогда не обучаются правильно ходить в обуви. Дополнительную трудность создают каблуки, поскольку они меняют соотношение между большинством костей и мышц в теле по сравнению с тем, каким бы оно было без них. Важно, что некоторые люди никогда не приспосабливаются к этому идеальным образом. Лишь те, кто страдает от ошибочного приспособления, могут сказать, насколько важную роль оно играет. То, что это может вызвать страдание, на первый взгляд кажется удивительным. Человек, который ходит босиком, легко учится не наступать на стопу так, чтобы это приводило к боли. Однако в обуви дела обстоят иначе. У некоторых людей появляются мозоли, бурситы и прочие мальформации, которые настолько болезненны, что они не осмеливаются прикасаться к ним самостоятельно. Эти мальформации порой бывают настолько давними, иногда формируюясь на протяжении нескольких десятилетий, что меняется структура самого костного отростка. Вполне понятно, что готовая обувь может не подойти должным образом, что человек хочет, чтобы его ноги выглядели модно и стильно, и покупает обувь, которая не совсем подходит, но которую необходимо износить, прежде чем можно будет купить новую; однако сложно поверить, что на протяжении тридцати лет вся обувь имела именно те дефекты, которые надавливали конкретно на одну и ту же точку. Мы, конечно, исключаем здесь из рассмотрения тех, у кого врожденные пороки развития, – они не попадают в категорию обсуждаемых нами людей. Таким образом, очевидно, что причина кроется не в обуви, а в том, как стопа ставится на землю. Когда на небольшой участок кожи многократно оказывается чрезмерное давление, это приводит к образованию водяного волдыря. Несмотря на боль, человек продолжает ставить стопу тем же образом, при этом вес тела приходится на ту же раздраженную область. Нередко мозоль удаляют, однако вскоре она вырастает снова, поскольку субъект продолжает следовать своему явно ошибочному образу действий. Он не может научиться использовать стопу по-новому, даже несмотря на безжалостность такого учителя, как боль.

Феномен чувствительной стопы – это состояние, когда человек не может нормально ходить в обуви.

Децеребрированное животное отдергивает конечность при ущемлении или уколе. Спящий человек также отдергивает ногу, если к ней применяется болевой раздражитель. Это делается рефлекторно, и если такое отдергиваение чем-то предотвращается, человек просыпается. Таким образом, очевидно, что именно сознательный доминирующий контроль мешает нижним центрам вывести стопу из болезненного положения. Обычно человек учится на собственном опыте, исправляя прежние модели поведения. Когда человек продолжает использовать стереотипный паттерн поведения вместо того, который лучше подходит для текущей реальности, процесс обучения заходит в тупик. Некоторые авторы определяют невроз как серию стереотипных реакций на проблемы, которые человек никогда не решал в прошлом и до сих пор не может решить в настоящем. Человек, продолжающий натаптывать мозоли на одном и том же месте в различной обуви, демонстрирует элементы невротического поведения.


Еще от автора Мойше Фельденкрайз
Осознавание через движение: двенадцать практических уроков

Книга уникального психотерапевта, представляющая практическое руководство к достижению более здоровой и полнокровной жизни.Изучив и применив приведенные здесь упражнения, вы можете открыть дверь в сокровищницу собственных возможностей.


Искусство движения. Уроки мастера

Легендарная личность, один из тех людей, которых принято называть Учителями с большой буквы, дает уроки того, как правильно двигаться, как начать лучше себя чувствовать, глубже и яснее мыслить. Его уроки избавляли людей от множества болезней и обеспечивали восстановление после инсультов, параличей и прочих болезней. Эти удивительные уроки движения — результат многолетнего процесса самопознания, которым занимался Фельденкрайз. Здесь всего в нескольких уроках хранится кладезь материала, драгоценного как для новичка, так и для профессионала.


Сознавание через движение: двенадцать практических уроков

Книга уникального психотерапевта, представляющая практическое руководство к достижению более здоровой и полнокровной жизни. Изучив и применив приведенные здесь упражнения, вы можете открыть дверь в сокровищницу собственных возможностей.


Рекомендуем почитать
Установка на благополучие. Как обуздать силу мысли

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Как избавиться от стресса и депрессии

Главные враги счастья — это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени — депрессии и стрессу. Эти два состояния — спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия — как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством.


Как выйти замуж. Как победить соперницу

Книги Маргарет Кент — адвоката. из США — известны читателям 22 стран и переведены на 12 языков. В России эти две книги издаются впервые.Советы Маргарет Кент по вопросам семейной жизни интересны, конкретны, порой неожиданны для российских читательниц, но при всем этом автор доказывает: «Личное счастье — в ваших руках».Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.


О психологическом понимании

Доложено в Психо-медицинском обществе в Лондоне, 24 июля 1914 г. Впервые опубликовано в: Journal of Abnormal Psychology (Boston) IX (1915): 6. На русском впервые в: К. Г. Юнг. Избранные труды по аналитической психологии. Том. III. Цюрих, 1939. С. 207–219. Перевод с английского Ольги Раевской.


Последний ребенок в лесу

Нынешнее поколение детей совершенно оторвано от мира природы; вместо того чтобы просто бродить по лесу, они изучают его на уроках природоведения. Сегодня дети прекрасно разбираются в компьютерных играх, но не знают, как выглядит дубовая роща, и не помнят запаха соснового бора; природа для них — абстракция, а не реальное переживание. Природа, как ничто другое, помогает ребенку обрести душевное равновесие, она может питать его душу и стать для него источником глубоких переживаний и творческих озарений.Книга американского журналиста Ричарда Лоува «Последний ребенок в лесу» — это страстный призыв ко всем родителям поднять наших детей с диванов, оторвать от экранов телевизоров и компьютеров и вновь пробудить в них интерес к миру природы.Автор показывает, что непосредственное общение с природой необходимо для полноценного развития ребенка, для физического и эмоционального здоровья человека и что «синдром дефицита общения с природой» является причиной многих серьезных проблем: ожирения, агрессии, расстройства внимания, депрессий.


Квантовый ум: грань между физикой и психологией (фрагмент)

В этой работе, физика предстает как здание, стоящее на земле без всякого фундамента. Именно поэтому физики удивляются способностям и значимости математики, которая может описывать новые события еще до их наблюдения. Я буду показывать, что хотя физика действует — в том смысле, что она позволяет нам создавать компьютеры и космические корабли — для объяснения математики и того, почему физика действует, мы нуждаемся в психологии и шаманизме.Оказывается, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму — на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события.