Тело и зрелое поведение. Фундаментальные основы тревожности, сексуальности и способности к обучению. Паттерны движения в условиях воздействия силы тяжести - [64]
Большинство людей, страдающих от подобного, – одаренные личности с чувствительностью намного выше среднего уровня. И трагедия ситуации состоит в том, что в основном именно эти качества привлекают к ним женщин. Ситуация усугубляется тем, что такие мужчины обычно щедро одарены в сексуальном плане. Как только ненадлежащая манера поведения, приобретенная из-за незнания и искаженного эмоционального восприятия реальности, сменяется той, которая позволяет максимальную зрелость личности, они оказываются выше среднего во всех отношениях.
Из-за в целом неправильного, задерживающего развитие образования, из-за нашего невежества мы формируем ложное представление как о функции, так и о действии. Нет ничего правильного в отношениях с ментальной, эмоциональной или физической точек зрения. При внимательном рассмотрении нередко обнаруживается, что весь акт происходит не из-за какого-то особого взаимного влечения, а из-за искусственных, интеллектуально вынужденных обстоятельств, в большей степени – в результате решения действовать, нежели чем из-за сексуального желания. Зрелый человек в тех же обстоятельствах останется совершенно холодным и невозмутимым. Незрелый же человек сразу подумает, что ему следует быть сексуально возбужденным, и насильно вгоняет себя в ситуацию, к которой у него нет искреннего желания. Намного более удивительным в данном случае будет то, что он в некотором роде почти преуспел, чем то, что его успех неполный, трудоемкий и безвкусный.
Очевидно, что каждый из методов, используемых для исправления таких ситуаций, может дать (и действительно дает) улучшение, и если у субъекта осталась хоть какая-то жизненная сила, он может уловить это и восстановиться до уровня выше того, который гарантируется при выполнении конкретного прямого действия в рамках используемого метода. Также ясно, что прямое воздействие на личность в целом с большей вероятностью даст желаемый результат; воздействуя на низшие, фундаментальные уровни движений, мы способствуем более глубокой реорганизации личности.
18. Локализация функций и зрелость
Рост нервной системы происходит неравномерно: некоторые ее части растут намного быстрее других. При этом та часть системы, которая связана с физиологическими процессами и некоторыми рефлекторными реакциями, в целом уже при рождении такая же полноценная, как и у других животных. Именно кора головного мозга, пирамидный тракт и остальная нервная система играют важную роль в создании огромного разнообразия высокодифференцированной интеллектуальной и произвольной мышечной активности у людей. Они продолжают расти, пока поступают внешние раздражители.
Таким образом, индивидуальный опыт первых лет жизни играет действительно важную роль. Если быть точнее, речь идет о периоде до того, как более или менее завершается формирование пирамидного тракта; то, что происходит в это время, окажет наиболее глубокое влияние на всю манеру поведения человека. Мышечные привычки и нервные связи, которые формируются, когда ребенок учится сидеть, ходить и говорить, влияя на рост и формирование нервных паттернов и анализаторных путей, труднее всего поддаются изменениям. Они формируют тот самый паттерн, который человек будет ассоциировать с самим собой.
Именно по этой причине все данные, полученные путем психоанализа, указывают на очень раннее детство как на источник симптомов эмоциональной травмы у взрослых. Тело и ум никогда не бывают независимыми; их разделение очень условно и совершенно необоснованно. В некоторых случаях локализация источника симптома настолько размыта, что мы можем понять, откуда возникла идея души или психики. Но при адекватном понимании размытость такой локализации лишний раз показывает, что существование психики как таковой, каким-либо образом отделенной от сомы, крайне маловероятно. Однако ради удобства мы можем продолжать группировать вместе все функции человеческой структуры по принципу их размытой локализации и называть их как угодно.
Разделение тела и разума, души или психики является пережитком древности: оно было сделано тогда, когда знания о функционировании нервной системы были нулевыми. Сложность и самой нервной системы, и ее взаимодействия с физиологическими процессами достаточно велики, и мы не можем позволить себе смотреть на нее через примитивно сформированные концепции, заранее определяющие предвзятое восприятие.
В действительности мы так мало знаем о функционировании нервной системы как целостной единицы, что не имеем права ожидать, что какая-либо теория будет близка к истине. Мы должны принять гипотезы, которые упрощают подход и определяют направление исследований, которые могли бы как-то прояснить наши идеи. Мы можем лишь надеяться, что посредством последовательных приближений нам удастся прийти к каким-то фактам, а не просто к привлекательным остроумным догадкам.
Даже анатомия нервной системы изучена не полностью, а знания о том, что происходит в некоторых частях мозга, и вовсе практически нулевые. Мы не можем синтезировать ни одну активность мозга, не делая каких-либо предположений, одни из которых правдоподобны, другие нет, и при этом ни на одно из них нельзя полностью положиться.
Легендарная личность, один из тех людей, которых принято называть Учителями с большой буквы, дает уроки того, как правильно двигаться, как начать лучше себя чувствовать, глубже и яснее мыслить. Его уроки избавляли людей от множества болезней и обеспечивали восстановление после инсультов, параличей и прочих болезней. Эти удивительные уроки движения — результат многолетнего процесса самопознания, которым занимался Фельденкрайз. Здесь всего в нескольких уроках хранится кладезь материала, драгоценного как для новичка, так и для профессионала.
Книга уникального психотерапевта, представляющая практическое руководство к достижению более здоровой и полнокровной жизни.Изучив и применив приведенные здесь упражнения, вы можете открыть дверь в сокровищницу собственных возможностей.
Книга уникального психотерапевта, представляющая практическое руководство к достижению более здоровой и полнокровной жизни. Изучив и применив приведенные здесь упражнения, вы можете открыть дверь в сокровищницу собственных возможностей.
Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины.Эта книга – уникальное руководство по воспитанию настоящей суперсилы – силы воли! Традиционно считается, что сила воли – залог успешной карьеры, финансового благополучия и счастливой жизни. Ведь только человек, обладающий железной волей, способен делать все для достижения своих целей в моменты лени или прокрастинации.К счастью для всех нас, силу воли вполне можно развить. Как – расскажет эта книга. Прочитав её, вы узнаете:– Что такое сила воли и почему она важна;– Как в одном человеке могут уживаться прокрастинатор и волевая личность;– Почему у одних людей сила воли развита лучше;– Что делать, чтобы воспитать в себе силу воли.Поверьте, воспитывать в себе способность к самоконтролю проще, чем вы думаете.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.