Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре - [88]

III. Ботанический модуль

Идея: показать взаимосвязь строения и циклов растений с организмом и психическими процессами человека.

Цель: проследить зарождение, развитие и совершенствование движений.

Задачи и темы занятий.

1. Семя как хранилище энергии роста. Основные акценты в медитативной гимнастике – упражнения, связанные с накоплением энергии; в лепке – создание образа семени.

2. Корень как опора движения. Трансформация и «укоренение» движения. В медитативной гимнастике используют упражнения на «заземление», ощущение корней, внимание на «корень» развития движения, осознание его источника; в лепке – на создание образа корня.

3. Стебель (ствол) как проводник энергии роста, движения. В медитативной гимнастике используются упражнения с акцентом на позвоночник, чувство равновесия; в лепке – на создание образа ствола, позвоночника, равновесия.

4. Лист как отражение целого дерева. Здесь важно донести до детей, что часть целого несет информацию о целом: лист – о дереве, кисть руки – о человеке. В медитативной гимнастике используются упражнения, связанные с осознанием и ощущением соотношения части и целого; основное направление в лепке – создание образа листа на основе понимания символического значения всех его элементов.

5. Кисть руки человека как отражение целого человека. На занятии изучают основные элементы Су-Джок, которые в дальнейшем символизируются в лепке.

6. Цветок как символ расцвета, творчества, красоты и гармонии, как символ некоторого результата развития растения. В медитативной гимнастике используют упражнения на основе визуализации образа цветка, проживания ощущений любви и гармонии; в лепке основное внимание уделяют созданию образа цветения, расцвета, гармонии.

7. Плод как результат процесса развития растения. В медитативной гимнастике и лепке основной акцент сделан на результат движений, действий, творческого процесса.

8. Образ плода как символ результативности творческого процесса человека. Основное направление занятия – воображение: что воображаем, то воплощаем.

9. Стремление к свету как движущая сила развития растений. В упражнениях и лепке эта идея становится доминирующей.

10. Стремление к свету как внутренняя потребность человека. Проявление движения в танце и скульптуре.

IV. Зоологический модуль

Идея: показать, как свойства и умения животных могут быть использованы человеком.

Цель: развить пластичность, гибкость, естественность и экономичность движений.

Задачи и темы занятий:

1) работа над образом змеи;

2) работа над образом рыбы;

3) работа над образом орла;

4) работа над образом льва;

5) работа над образом слона;

6) обобщение работы с образами конкретных животных. Соотнесение стиля реагирования животного с конкретной ситуацией реальной жизни. Оценка естественности реакции и экономичности ее проявления.

7) продолжение работы, начатой на предыдущем занятии;

8) в гимнастике – соотнесение особенностей животных с качествами характера человека, развитие соответствующих качеств; в лепке – создание скульптуры качества, которое необходимо развить в первую очередь;

9) работа по разделению животного и человека. В гимнастике – это поиск движений, качеств, которые выгодно отличают человека от животного; в лепке – создание скульптуры одного качества.

10) единство человека и природы. Создание спонтанных танцев, в которых находят свое проявление движения растительного и животного мира. Спонтанная лепка.

V. Заключительный модуль

Идея: осознание себя, построение образа себя «более совершенного».

Цель: сформировать ощущение уверенности в процессе самосовершенствования.

Задачи и темы занятий. Первое и второе занятия посвящены осознанию себя как целого, через комплекс упражнений и лепку человека. Третье и четвертое – работе с недостатками через гротесковые движения (спонтанный танец) и гротесковые скульптуры человека. Пятое и шестое – работе с чувствами и мыслями через отражение их в движениях танца и лепку масок. Седьмое и восьмое – работе с гармоничными чувствами и мыслями через отражение их в движениях танца и лепки масок позитивных чувств и состояний. Девятое и десятое – осознанию себя как гармоничного целого, через создание гармоничных спонтанных танцев и лепку «себя идеального» (скульптуры гармоничного человека).

Перерыв между модулями – 15 дней. Эти дни посвящены индивидуальной работе: массажу, лепке, гимнастике. Каждый модуль завершают спонтанным танцем, символизирующим триумф признания определенного мира и переход на следующий виток эволюционной спирали.

7.8. Программа по адаптивной физической культуре для детей с психосоматическими нарушениями на основе принципов М. Норбекова

Специальный курс для детей с психосоматическими нарушениями ставит своей целью обучить детей и подростков оздоровительному и профилактическому комплексу физических и психосоматических упражнений. Спецкурс разработан в 1999 г. О.Э. Аксеновой (СПбГАФК имени П.Ф. Лесгафта, факультет АФК) и М.Ю. Городновой (Детско-подростковый реабилитационный наркологический центр при СПбГУЗ «Межрайонный наркологический диспансер № 1»).

Задачи курса:

1. Формировать образ «Я и здоровье».