Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре - [110]
В мас-рестлинге введены весовые категории: мужчины (18 лет и старше) – 56, 62, 68, 74, 82, 90, 105 и свыше 105 кг; женщины (18 лет и старше) – 50, 56, 62, 74, 82 и свыше 82 кг; юноши (15–17 лет) – 45, 50, 56, 62, 68, 74 и свыше 74 кг.
Рис. 8.8. Игра «Перетягивание палки (мас-рестлинг)
В начале схватки выигравший жеребьевку спортсмен выбирает положение хвата палки – внутренний или наружный. По команде арбитра «На старт» участники садятся друг напротив друга посередине доски упора, упираются в нее ступнями, руками захватывают палку согласно жеребьевке. Палка должна находиться параллельно доске упора, кисти рук и пальцев не должны накладываться друг на друга.
На предстартовую подготовку дается не более 1 мин (после команды «На старт» до команды «Внимание» и «Марш»). Первым захватывает палку спортсмен, выбравший внутренний хват, после него – выбравший наружный захват, и оба не имеют права отпускать захват. Схватка начинается по команде арбитра. При победе одного из спортсменов в схватке, арбитр останавливает схватку свистком или командой и вытягивает руку с раскрытой ладонью в сторону победителя. При спорном положении арбитр останавливает схватку свистком или командой и двумя большими пальцами рук показывает вверх перед собой, остальные пальцы сжаты в кулак. Спортсменам дается дополнительная схватка, при этом положение хвата палки не меняют. Продолжительность одной схватки не более 2 мин. Во второй схватке соперники меняются положениями хвата (внутренний, наружный). При счете 1:1 арбитр вновь проводит жеребьевку. Спортсмен, выигравший жеребьевку, выбирает положение хвата (внутренний или наружный).
После команды «На старт» и до конца схватки спортсменам запрещается:
– браться за руку соперника;
– резко дергать палку до старта, т. е. до команды «Марш»;
– держать палку на своей стороне до старта;
– перехватить и крутить палку до старта;
– зацеплять и упирать палку и (или) руки о доску упора и (или) носок;
– упираться ногами, корпусом туловища или головой за поперечное приспособление, предназначенное для закрепления доски упора;
– выкручивать палку более 90° по вертикали и по горизонтали.
Предупреждение объявляется:
– за применение запрещенного действия или приема;
– первому опустившему захват до команды арбитра «Марш», когда оба судьи (арбитр и боковой судья) держат палку с двух сторон над доской упора и параллельно ей;
– если победа достигнута в результате применения запрещенного действия или приема, тогда спортсмену, применившему запрещенное действие или прием, дается предупреждение, победу не засчитывают и схватка возобновляется;
– при получении второго предупреждения в ходе одной схватки спортсмену засчитывают поражение в данной схватке;
– за нарушение дисциплины, при грубом нарушении правил спортсмен может быть снят с соревнований.
Победа в схватке присуждается спортсмену, если он:
– перетянул (вырвал) палку;
– перетянул соперника вместе с палкой;
– соперник оторвал обе ступни от доски упора;
– соперник получил второе предупреждение в данной схватке;
– соперник перенес одну ногу или обе через доску упора выше колена;
– соперник отпустил руку (руки);
– соперник касается бокового крепления доски упора туловищем и (или) головой (кроме рук) и (или) упирается ногами бокового крепления доски упора.
Победа в поединке присуждается спортсмену:
– который выиграл две схватки в ходе одного поединка;
– со счетом 2:0, если соперник не вышел на помост в течение 1 мин;
– со счетом 2:0, если соперник получил травму и не может продолжать поединок;
– со счетом 2:0, если соперник снят с соревнований.
За победу в поединке спортсмену присуждается одно очко.
Спорное положение объявляется, если:
– соперники упали вместе и не могут продолжать схватку;
– разошлись мнения судей;
– сломалась палка;
– соперники одновременно отпустили палку.
Якутские прыжки были описаны первыми исследователями Сибири и Крайнего Севера еще в XVIII веке. Они представляют собой три варианта прыжков: на одной ноге, с ноги на ногу и с отталкиванием одновременно двумя ногами. Сумма всех трех результатов составляет сумму троеборья якутских прыжков.
Скачки на одной ноге. Десять последовательных скачков на одной, как правило, толчковой, ноге, выполняемые с разбега и заканчивающиеся на одиннадцатом с приземлением на обе ноги.
Прыжки с ноги на ногу. Десять прыжков с ноги на ногу, выполняемые с разбега и заканчивающиеся на одиннадцатом, с приземлением на обе ноги. Такие прыжки очень напоминают олимпийскую спортивную дисциплину легкой атлетики тройной прыжок, но только с приземлением на одиннадцатом.
Прыжки с отталкиванием одновременно двумя ногами. Одиннадцать последовательных прыжков с разбега или напрыжки. Их совершают без остановок, при этом носки ног должны находиться на одной линии, разрешается разводить ступни на половину стопы, постановка стоп должна быть одновременной.
Количество прыжков строго отслеживают: если прыгун совершил лишний прыжок или меньше одиннадцати, то его попытку не засчитывают. В закрытом помещении можно проводить соревнования с меньшим, чем одиннадцать, количеством прыжков (например, семь прыжков), что определяется положением о соревновании.
