Техники сновидений наяву, или Невидимые цепи бытия - [76]

Шрифт
Интервал

Склонные к алкоголизму люди, например, могут использовать такой символ, как бутылка; те, кто употребляет наркотики, — шприц для инъекций или сигарету. Если кто-то стремится похудеть, можно поместить в противоположный круг Восьмерки те виды пищи, которые представляют для этого человека сильное искушение: десерты, мороженое, пирожные, сладости, конфеты и любые другие блюда, от которых можно набрать лишний вес. Символ Восьмерки может быть также использован для освобождения человека от навязчивых состояний страха, сомнений, угнетенности, тревожности, раздражения, злобы, зависти, ревности и многих других негативных эмоций, а также от разнообразных самоограничений, изначальной причиной которых является заниженное мнение о самом себе, мешающее человеку в полной мере использовать свой жизненный потенциал, особенно когда заниженная самооценка была навязана родителями в детстве, возникла на почве детской ревности и соперничества в среде подрастающих детей, между родными братьями и сестрами, или была вызвана памятью о прошлых неудачах. Список может быть продолжен до бесконечности, но главное — это найти удачный символ, который убедительно и достоверно отразил бы суть того состояния, которое подавляет волю человека и удерживает его в жестких рамках своего влияния и контроля.

Очень важно помнить, что это упражнение, как и все другие, может оказать ожидаемый эффект только в том случае, если оно будет практиковаться регулярно и достаточно долго, для того чтобы содержащаяся в нем новая информация могла закрепиться в подсознательной части ума человека, стремящегося освободиться от нежелательного фактора. Иногда, после регулярной визуализации Восьмерки в течение определенного времени, наступает момент, когда два крута Восьмерки разъединяются. Это указывает на то, что новая установка принята, информация усвоена, и настало время провести завершающий этап растождествления.

Существует много разнообразных способов окончательного отторжения нежелательного фактора, поскольку каждый человек в процессе своей индивидуальной работы просит, чтобы ему было показано, что необходимо делать. Некоторые просто с силой отталкивают от себя противоположный круг Восьмерки, содержащий в себе доминирующий фактор, от которого они хотят избавиться, закидывают его куда-нибудь подальше — в океан, в космическое пространство или сбрасывают с отвесной скалы, крутого обрыва. Другие чувствуют необходимость сжечь его со всем содержимым, закопать глубоко в землю или уничтожить при помощи кислоты или лазерного луча. Разнообразию этих методов нет конца.

Важно лишь одно — чтобы применяемый метод в полной мере удовлетворял того человека, который занят проведением этой внутренней работы, поскольку именно в его подсознании должна отпечататься установка о том, что назрела необходимость избавиться от того, что парализует его волю и заставляет его страдать. Подобным способом можно легко и с успехом избавиться от любой зависимости, которая держит человека «на крючке», от так называемых «зависаний» на разнообразных привычках и наклонностях.

Давайте рассмотрим некоторые примеры негативной самооценки, такие как: я слабый; я некрасивый (неуклюжий, бестолковый, на меня нельзя положиться...). Такие установки запирают человека в рамки определенной схемы поведения и могут серьезно ограничить его в дедах повседневной жизни. Как только он начинает замечать это и осознанно приходит к выводу, что это стало для него препятствием, так как мешает ему быть тем, кто он есть на самом деле, он без труда может найти подходящий символ, который бы ясно отразил суть выбранной им негативной роли, и приступить к выполнению упражнения по визуализации Восьмерки, для того чтобы начать освобождаться от этой роли. Регулярно выполняя упражнение Восьмерки и достигая с каждым разом определенной меры свободы, он все больше и больше будет верить в действенность этого символа, который с каждым новым достижением будет набирать все большую силу и срабатывать еще более эффективно. Поэтому, однажды запущенный в действие, этот символ будет постепенно наращивать свою мощь и станет незаменимым практическим инструментом, с помощью которого можно освободиться от любых ограничивающих свободу человека зависимостей и привязанностей.

Как и другие символы, он также требует ежедневной и регулярной практики визуализации, особенно когда работа только начинается, причем визуализация его должна проводиться самим человеком; это не волшебная палочка, по мановению которой ваша проблема может исчезнуть в одно мгновение и никогда больше не вернуться. При правильном подходе к этой работе она может стать не только увлекательным и интересным занятием, но и определенным вызовом испытать свои силы и на деле проверить ее действенность и эффективность. Результаты во многом будут зависеть от вашего настроя и отношения к работе.


Черная Птица и Белая Птица

Однажды, во время очередного сеанса работы, который мы проводили вдвоем с моей дочерью, как только я вошла в медитативное состояние ревери, похожее на состояние сознания на грани сна и бодрствования, я увидела себя идущей по туго натянутому канату, при этом мои руки были широко расставлены в стороны, так как я изо всех сил старалась удержать равновесие. Я очень медленно, шаг за шагом продвигалась вперед, с большой осторожностью переставляя ноги по канату, как вдруг мое внимание привлекла огромная черная птица, которая подлетела ко мне с левой стороны. Ее устрашающий вид напугал меня, так как было похоже, что она собирается атаковать меня, поэтому я сделала резкое движение влево, чтобы прогнать ее, и, конечно же, потеряла равновесие. Когда я опять взобралась на канат, я увидела с правой стороны от меня очень красивую, сияющую в свете солнца белую птицу, которая была настолько привлекательна, что я не удержалась и непроизвольно протянула к ней руки, чтобы дотянуться до нее, в результате чего опять потеряла равновесие.


Еще от автора Филлис Кристал
Обуздание нашего обезьяньего ума

В книге "Обуздание нашего обезьяньего ума" Филлис Кристал объясняет, как часто мы позволяем себе оказаться в ловушке наших желаний. Она сравнивает такое поведение с обезьяной, хватающей горсть сладостей внутри узкогорлого горшка. Горсть сладостей слишком большая, чтобы пройти через маленькое отверстие, и она оказывается не в состоянии убежать от охотников, так как ее кулак застрял в привязанном к столбу горшке. Импульсивная, любопытная, нетерпеливая и управляемая своими чувствами, обезьяна служит примером того, как привязанности недисциплинированного ума могут стать тюрьмой.


Саи Баба (Первое знакомство)

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Рекомендуем почитать
Ху из мистер Путин? Будни информационной войны

В годы, когда угроза «оранжевой революции» в нашей стране стала более чем реальной, автор этой книги поставил перед собой задачу, ответить на вопрос: кто же он, Президент России – человек, вызвавший столь противоречивые чувства у своего народа? Герой или злодей? Мудрый, дальновидный политик, несущий стабильность нашей стране, или «бесцветный серый пиджак»? Что он сделал и чего не сделал для России за годы своего пребывания у власти? Этим и многим другим вопросам автор посвятил исследование, которое вы держите в руках.


Траблы с Европой. Почему Евросоюз не работает, как его реформировать и чем его заменить

События последних лет показывают: Евросоюз так и не принес своим членам обещанного процветания и роста, а потому нуждается в фундаментальных преобразованиях. Евро, вместо того чтобы решить насущные проблемы, сам стал головной болью. Доля ЕС в общемировом ВВП обречена на крутое пике. Все чаще проявляется отсутствие понимания, как увязать идею «все более тесного союза» со стремлениями расширить границы, гигантскими различиями в культуре и уровне доходов стран-участниц.«Эта книга предлагает читателям сбалансированный и изложенный доступным языком обзор итогов развития Евросоюза и разъясняет, какие проблемы стоят перед ЕС на сегодняшний день.


Французское воспитание. Метод мадам Дольто

Сегодня как никогда актуальны идеи знаменитого в XX веке психолога Франсуазы Дольто. Она с легкостью распознавала мотивы любого поведения детей, проникая в их внутренний мир. До сих пор ходят легенды о том, как мадам Дольто моментально успокаивала младенцев, тонко чувствуя, о чем ребенок хотел ей сообщить. Как научить детей достойно вести себя в обществе взрослых? Почему нужно обсуждать с детьми тему сна? На эти и многие другие вопросы отвечают авторы книги, руководствуясь методом Франсуазы Дольто.


Помощь разведенным родителям и их детям: От трагедии к надежде

Эксклюзивное право издания книги на русском языке принадлежит Институту Психотерапии. Все права защищены. Любая перепечатка издания является нарушением авторских прав и преследуется по закону. Опубликовано по соглашению с автором.Диана ВидраВ наше время развод из явления чрезвычайного перешел в разряд «нормы». Общественное мнение реагирует на него двояко. Оно, признавая право на освобождение от ставшего невыносимым супружества, в то же время осуждает развод за причинение душевного вреда детям.Как сделать, чтобы развод и его последствия не причиняли горя детям и боли родителям, чтобы неурядицы, возникающие после развода, не тянулись годами? Проблемы детей невозможно решить отдельно от проблем родителей, ведь известно, что несчастный человек не может никого сделать счастливым.В этой книге родители и психологи найдут ответы на тревожащие их вопросы.


Основы системы Дизайна человека. Центры

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Жить без негативных эмоций

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.