Техники сновидений наяву, или Невидимые цепи бытия - [73]
Защитный барьер из толстого стекла
Иногда для человека, который обращается к нам за помощью, становится очевидным, что некоторые его взаимоотношения с другими людьми, и чаще всего это случается в процессе работы с негативной родительской фигурой, действуют на него настолько угнетающе, что ему чрезвычайно трудно заставить себя выполнять упражнение по визуализации Восьмерки, которое является необходимым подготовительным этапом перед ритуалом расторжения уз, крепко связавших его с этим человеком. Другими примерами трудностей такого рода могут быть отношения с родителями мужа или жены (с тещей, тестем, свекровью, свекром), с другими родственниками, с начальником на работе, с коллегами и т.д.
В случае проявления такой крайней реакции мы используем символ очень толстого непробиваемого защитного стекла, которое необходимо визуализировать между человеком и той личностью, с которой у него сложились проблематичные отношения. После этого можно начинать упражнение по визуализации Восьмерки, представляя в точке соединения двух кругов защитный барьер из толстого стекла, с помощью которого эффективно достигается ощущение полной изоляции одного человека от другого.
Эта, по сути дела, временная защита при регулярной практике является чрезвычайно действенным средством, поскольку позволяет человеку снять напряжение и сохранять спокойствие до тех пор, пока он не сможет выработать в себе достаточный запас сил, которые позволят ему справиться со своей проблемой без этого своеобразного ментального подспорья, отыскав в процессе дальнейшего внутреннего поиска ключ к окончательному разрешению конфликта.
Цилиндр света
Этот символ был предложен в качестве защиты для тех людей, которые по той или иной причине чувствуют, что в их жизни существует какая-то опасность или нависшая над ними угроза, и они временно нуждаются в изоляции, которая необходима им для того, чтобы провести внутреннюю работу над причинами сложившейся ситуации.
Сначала мы предлагаем человеку мысленно представить себе или визуализировать, что он находится в центре круга, граница которого проходит по уровню земли на расстоянии вытянутой руки вокруг него и очерчена золотым светом. Когда ему удается ясно представить это, мы даем ему установку поднять этот золотой круг вверх, образовав вокруг себя, от ног до самой головы и выше, цилиндр света, который может заканчиваться на любой высоте, какой он пожелает, давая ему ощущение покоя и защищенного пространства.
Как и в случае с другими символами-приемами ментальной защиты, этот символ следует визуализировать утром, а также время от времени восстанавливать его в своем воображении в течение дня, вспоминая о том, что он существует. Перед отходом ко сну его нужно визуализировать снова, для того чтобы ощущение безопасности оставалось непрерывным и не покидало человека на протяжении всей ночи, в тот период, когда он может чувствовать себя наиболее незащищенным.
Пирамида
Этот символ с самого начала был дан как дополнительное средство в работе по уравновешиванию четырех функций человека[17], но он также часто используется как прием ментальной защиты.
В этом случае человек представляет, что он находится внутри пирамиды, как раз в ее центре под вершиной, визуализируя поток света, который нисходит на него из верхней точки пирамиды, символизирующей его Высшее «Я», и заполняет собой все пространство вокруг него. Некоторые из тех людей, кому был дан этот символ, отмечали для себя, что после выполнения этого упражнения в дополнение к его защитному эффекту они ощущали также приток сил и энергии. Другое предназначение Пирамиды как символа — помочь человеку сбалансировать его четыре функции, подробно описано в конце главы о Мандале. Для более детальной информации обращайтесь к этой главе.
Зонтик или Навес над головой
Этот символ часто предлагается человеку, который чувствует, что у него «голова идет кругом», так как его мысли попадают в водоворот неразберихи и смятения, вызванный тем, что другие люди бомбардируют его своими суждениями, настойчивыми просьбами, претензиями, критикой или сомнениями, так что он уже не в состоянии отличить свое мнение от мнения других и понять, что же он сам думает по этому поводу. Вследствие этого процесс принятия решения для него становится чрезвычайно затрудненным.
Ему дается установка мысленно представить зонтик. Воображаемая ручка зонтика, как центральный ствол, проходит вдоль линии позвоночника и далее, как антенна, поверх головы, раскрываясь над головой куполом зонтика, размер которого соответствует символическому кругу, условно обозначающему территорию или внутреннее пространство каждого человека, границы которого проходят на расстоянии вытянутой от него руки. В работе с этим символом, также как и с любыми другими символами, важно не забывать о нем и постоянно поддерживать его на своем месте, время от времени высвечивая в своем воображении. Можно прекратить его использовать, как только человеку удается обрести необходимый запас внутренних сил и уверенности в себе, который позволит ему противостоять требованиям и претензиям людей, привыкших распоряжаться и командовать другими.
В книге "Обуздание нашего обезьяньего ума" Филлис Кристал объясняет, как часто мы позволяем себе оказаться в ловушке наших желаний. Она сравнивает такое поведение с обезьяной, хватающей горсть сладостей внутри узкогорлого горшка. Горсть сладостей слишком большая, чтобы пройти через маленькое отверстие, и она оказывается не в состоянии убежать от охотников, так как ее кулак застрял в привязанном к столбу горшке. Импульсивная, любопытная, нетерпеливая и управляемая своими чувствами, обезьяна служит примером того, как привязанности недисциплинированного ума могут стать тюрьмой.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В годы, когда угроза «оранжевой революции» в нашей стране стала более чем реальной, автор этой книги поставил перед собой задачу, ответить на вопрос: кто же он, Президент России – человек, вызвавший столь противоречивые чувства у своего народа? Герой или злодей? Мудрый, дальновидный политик, несущий стабильность нашей стране, или «бесцветный серый пиджак»? Что он сделал и чего не сделал для России за годы своего пребывания у власти? Этим и многим другим вопросам автор посвятил исследование, которое вы держите в руках.
События последних лет показывают: Евросоюз так и не принес своим членам обещанного процветания и роста, а потому нуждается в фундаментальных преобразованиях. Евро, вместо того чтобы решить насущные проблемы, сам стал головной болью. Доля ЕС в общемировом ВВП обречена на крутое пике. Все чаще проявляется отсутствие понимания, как увязать идею «все более тесного союза» со стремлениями расширить границы, гигантскими различиями в культуре и уровне доходов стран-участниц.«Эта книга предлагает читателям сбалансированный и изложенный доступным языком обзор итогов развития Евросоюза и разъясняет, какие проблемы стоят перед ЕС на сегодняшний день.
Сегодня как никогда актуальны идеи знаменитого в XX веке психолога Франсуазы Дольто. Она с легкостью распознавала мотивы любого поведения детей, проникая в их внутренний мир. До сих пор ходят легенды о том, как мадам Дольто моментально успокаивала младенцев, тонко чувствуя, о чем ребенок хотел ей сообщить. Как научить детей достойно вести себя в обществе взрослых? Почему нужно обсуждать с детьми тему сна? На эти и многие другие вопросы отвечают авторы книги, руководствуясь методом Франсуазы Дольто.
Эксклюзивное право издания книги на русском языке принадлежит Институту Психотерапии. Все права защищены. Любая перепечатка издания является нарушением авторских прав и преследуется по закону. Опубликовано по соглашению с автором.Диана ВидраВ наше время развод из явления чрезвычайного перешел в разряд «нормы». Общественное мнение реагирует на него двояко. Оно, признавая право на освобождение от ставшего невыносимым супружества, в то же время осуждает развод за причинение душевного вреда детям.Как сделать, чтобы развод и его последствия не причиняли горя детям и боли родителям, чтобы неурядицы, возникающие после развода, не тянулись годами? Проблемы детей невозможно решить отдельно от проблем родителей, ведь известно, что несчастный человек не может никого сделать счастливым.В этой книге родители и психологи найдут ответы на тревожащие их вопросы.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.