Техника - основа мастерства в боксе - [23]

Шрифт
Интервал

Владея всеми средствами бокса, по упорно и систематически работая над избранными, боксер добивается такого совершенства в любимых приемах, что его противники, даже знающие об этих приемах, не могут от них защититься.

Боксер–мастер отличается, кроме того, исключительно ценной особенностью, наиболее важной в боксе, — расчетом. Способность оценить расстояние до противника, точно рассчитать момент для удара, защиты контрудара и других действий, умение опередить противника на долю секунды — все это опирается на расчет, без которого о мастерстве боксера нельзя и говорить, расчет вырабатывается постоянной практикой, сочетаемой с постоянным анализом, позволяющим боксеру понять детали техники.

В данной части работы мы рассматриваем именно эти детали техники и их тактическое обоснование, имеющие первостепенное значение для выработки мастерства в боксе, моменты же обучения мы излагаем лишь попутно, по мере надобности.

Описываемая здесь техника проверялась автором на протяжении многих лет. Это результат длительных наблюдений. результат коллективного и личного творческого опыта.

ПОЗИЦИИ

В бою бывает не одна позиция их чрезвычайно много. Даже «основных», или «типовых», позиций известно несколько, не говоря уже об индивидуальных вариантах.

Рис. 46. Основные уязвимые точки головы и туловища

Только в обучении новичкам необходимо всем давать общую позицию.

Но и в этом случае «левшей» сразу нужно ставить не в обычную, а в правостороннюю позицию, к которой боксер выдвинут вперед не левым, а правым боком.

Позиция должна, с одной стороны, преграждать доступ кулакам противника к защищаемым уязвимым точкам тела боксера (рис. 46), т. с. быть удобной для защиты, а с другой, она должна позволять боксеру атаковать или контратаковать противника в соответствии с теми задачами, которые возникают в данный момент, т. е. обеспечивать удобство для атаки и контратаки.

Однако «позиция» в «исходное положение» не одно я то же. Позицией следует считать наиболее часто применяемое боксером положение (ног, рук, головы и туловища), которое ему свойственно и в котором он находится наибольшее время в течение всего боя.

И если «основная», или «типовая», позиция наиболее универсальна (и все же для каждого боксера своя), то мастер может принимать целый ряд других положений, специально служащих для выполнения того или иного технического приема.

Вот эти, так сказать, частные случаи и следует отнести к исходным положениям. И если из основной позиции можно произвести ряд технических действий и применить их в ходе боя как одиночно, так и в комплексе с другими техническими средствами зашиты и нападения, то большая часть «исходных положений» служит для решения лишь частных технических задач.

Из исходных положений можно ввести в бой только ограниченное число разновидностей техники бокса, и в этом смысле исходные положения далеко не универсальны. Об исходных положениях мы будем говорить еще не раз, разбирая конкретно приемы техники.

Существенное влияние па выбор того или иного вида позиции оказывает психика боксера. Более того, психика «предопределяет» всю технику боксера формирует выгодные для него стороны тактики и определенную манеру боя т. с. создает тот или иной «стиль» боксера.

Но как бы своеобразна ни была боевая манера боксера в какой бы позиции он ни предпочитал действовать, мастер должен уметь о каждым момент найти такое целесообразное и целенаправленное положение, «сходя из которого он наилучшим способом смог применить особо подходящую и выгодную технику.

Для боксера мастера высокого класса любое положение, в которое он может попасть в бою или в которое он вынужденно поставлен противником, должно послужить новым исходным положением для тех или иных действий в соответствии с требованием момента.

И чем более ярко выражено это умение использовать «случайные» положения тем больше мастерство боксера.

Скажем несколько слов о позиции мастеров. Принято думать: в «основной» позиции боксера вес тела должен быть расположен равномерно на обеих ногах. По это верно только для обучения новичков, да и то лишь на первых уроках. В ближайшие же дни после начала обучения как только боксеры начнут разучивать удары, даже молодой боксер или новичок (хочет этого или не хочет тренер) неизбежно будет переносить вес тела то на правую ногу, то на левую.

В тех случаях, когда боксер хочет идти или двигаться вперед, он предварительно должен сделать «шаг сближения», чтобы достать рукой отступающего или разрывающего дистанцию партнера а для этого предварительно перенести вес на стоящую сзади правую ногу.

Если боксер этого не сделает, то он или не достанет партнера своим кулаком (особенно правой рукой), или окажется в положении, в котором его «потянет» впереди он с трудом сможет удержать равновесие. С другой стороны, если он захочет отойти, сделать шаг назад, а вес тела у него расположен на правой ноге, он этого не сможет сделать, так как его правая нога будет «прищемлена» весом тела и не сдвинется с места.

Так как поиски мастерства в боксе должны быть предприняты (там, где это доступно) уже и первоначальном периоде обучения, то следует сразу же учить боксера пользоваться всеми способами перенесения веса тела с одной ноги па другую.


Рекомендуем почитать
Чемпионаты мира по футболу 1930–2022. Герои. Истории. Легенды

Георгий Черданцев – известный российский футбольный комментатор и телеведущий, автор книг и статей, обладатель многочисленных журналистских премий и наград. В 2019 году он был удостоен почетной грамоты Министерства спорта РФ «За заслуги в сфере физической культуры и спорта». Георгий Владимирович Черданцев комментировал и освещал матчи пяти чемпионатов мира по футболу. История одного из самых ожидаемых и популярных международных соревнований насчитывает почти сто лет. Кажется, что немного, но и совсем не мало для одного вида спорта, который дарит бесконечный праздник миллионам болельщиков разных стран и континентов.


Самые слики. Хроники «Формулы-1»

«Формулой-1» правят визуальные образы: гаснут огни стартового светофора и яркие машины отправляются нарезать круги по живописным трассам; взмах клетчатого флага, и победитель становится героем на все времена, вроде Михаэля Шумахера, Айртона Сенны или Ники Лауды – человеком, олицетворяющим «королеву автоспорта». Эти небожители порой затмевают лучами своей славы пилотов, чьи истории подчас не менее знаменательны и драматичны, полны трагедий и триумфов. Пилотов, которые по праву могут считаться легендарными. «Хроники “Формулы-1”» – это истории легенд «больших призов», написанные автором видеоблога «Самые слики» Виталием Хрошиным в фирменном ироничном стиле: метания Фернандо Алонсо между добром и злом, сказочная карьера немногословного любимца публики Кими Райкконена, неожиданные триумфы сыновей известных гонщиков Деймона Хилла и Жака Вильнёва, пугающая современных адептов безопасности эпоха Тацио Нуволари, а также истории тех, кто мог бы стать чемпионом, но в силу разных причин им не стал.


Тренеры. Увлекательные истории о лучших наставниках мирового футбола

Вы держите в руках не просто книгу, а невероятный сборник с самыми удивительными историями из жизни великих футбольных тренеров ХХ века. Их труд, вера и любовь к игре заложили основу и сделали футбол таким, каким вы его сегодня знаете. Кто тот самый адепт офсайдов и стандартов, создавший сверхуспешную и сверхжестокую аргентинскую команду, с которой отказались бороться за Межконтинентальный кубок «Аякс» и «Бавария»? Существует ли проклятие самого успешного тренера в истории «Бенфики», удерживающее ее от завоевания европейских титулов уже 60 лет? Какому единственному счастливчику в тренерском цехе довелось поработать и с Месси, и с Марадоной? Ну и наконец, вы когда-нибудь слышали о тренере, поработавшем за свою карьеру с полусотней команд на пяти континентах, счастливо избежавшем геноцида, смерти за связь со шпионкой и учившем играть в футбол каннибалов?


Эллиптический тренажер

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Фитнес-спорт: учебник для студентов

Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта.Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство.


Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель

Сейчас вы столкнетесь с программой для того чтобы стать большим и сильным, эффективной настолько, что она может превзойти любую другую. Абсолютно любую. И при этом она настолько проста, что вы удивитесь, почему вы не слышали о ней раньше – особенно учитывая то, что обещания, которые она дает, невероятны и при этом совершенно правдивы.