Тебе нужно пространство - [20]
Конечно, в идеальном мире людям не нужны были бы дорогостоящие консультанты, которые рассказывают, что о них думают другие люди. Они бы просто общались друг с другом. Создание культуры, где сотрудники могут дать честный и ясный отзыв, – одна из самых сложных, но важных вещей, которые вы можете сделать в качестве лидера.
Прежде чем пуститься в путь к обучению, стоит проверить свою установку на рост. Вот схема, которую я выработал за годы, обсуждая с клиентами эту разницу:
Ключ к развитию установки на рост – прислушаться к своему внутреннему диалогу: беседе, которая происходит у вас в голове между вами и… вами. Замечать и проверять свои мысли поначалу неловко и даже неудобно, как разрабатывать новую и незнакомую группу мышц. К счастью, по мере тренировок это становится проще. Вот классические примеры мыслей или способов восприятия того, что вы можете хотеть изменить в себе, в своей жизни и в окружающем мире:
• Нет смысла пробовать новое, потому что у меня, скорее всего, не получится.
• Почему это постоянно со мной происходит? Так нечестно! Выиграть нельзя. Жить трудно.
• Я никогда не смогу/не добьюсь этого.
• Ну вот такой я, что поделать.
• Неудача – это конец света.
Попробуйте найти свои негативные мысли (ваш дневник – прекрасный способ обнаружить их и записать, чтобы обдумать позже), после чего…
…спросите себя: какие свидетельства подкрепляют эту мысль? Это правда? Это вся история? Какой рациональной, сбалансированной мыслью я могу заменить этот негатив?
Затем спросите себя: какая у меня установка – фиксированная, на рост или где-то в промежутке? Над какими пунктами в таблице мне нужно работать? Что мне сделать, чтобы сформировать установку на рост?
Последний совет для того, чтобы дать новое определение неудаче и найти еще не освоенные навыки. Вместо того чтобы воспринимать свое состояние как что-то фиксированное, просто скажите себе: «Этого еще не случилось… пока».
Не сомневаюсь, что все люди действительно учатся по-разному, несмотря на обилие моделей обучения и разногласий на этот счет. По-моему, дело не в том, что они не могут учиться по-другому. Просто они предпочитают определенные способы, и это их стимулирует.
Один из моих бизнес-партнеров ненавидит, когда я отправляю ему тексты. Он предпочитает все обговаривать (это перекликается со «стилями рефлексии», которые я упоминал в прошлой главе). Вот моя простая интерпретация различных стилей обучения:
Здравый смысл говорит, что большинство из нас может учиться всеми этими способами, да так и делает. Модель обучения 70:20:10 говорит, что большая (70 %) часть учебы должна быть практикой (например, «на работе»); 20 % должна проходить с другими людьми (например, в учебных сообществах, с коучами, наставниками и т. д. – то, что психологи зовут социальным обучением), и всего 10 % приходится на формальное обучение (воркшопы, вебинары, семинары и так далее).
Когда я обсуждаю эту проблему с клиентами, они имеют представление о своих предпочтениях в учебе, но обычно те плохо продуманны и туманны. На удивление мало людей знает свои предпочтения, а еще меньше пользуется ими. Так что моя задача – не столько пролить свет на то, что пряталось от ваших глаз, сколько помочь вам вооружиться своими знаниями, лучше понять их, а затем снабдить вас инструментами и подтолкнуть, чтобы вы что-то сделали с тем, что знали, но не применяли на практике. Например, если вы «смотрящий», не покупайте книги, которые будут пылиться на тумбочке. Вместо этого поищите лекции, презентации авторов и тому подобное. К моей книге составлена презентация «Создай пространство», и наша компания разрабатывает еще одну – «Уроки лидерства», в которую входят интервью с главами компаний. Если вы «слушающий», окунитесь в мир подкастов.
Осваивая свой стиль обучения, вы будете использовать время и силы самым эффективным способом, и у вас появится больше времени для учебы.
Спросите себя: какой стиль обучения я предпочитаю? Я выбираю тип информации, который подходит моему стилю?
Я должен сказать еще кое-что о стилях обучения. Социальные сети – это кладезь учебных материалов, которые подходят вам по стилю. Пользуйтесь Twitter, Facebook и LinkedIn, чтобы подписываться, ставить лайки или объединяться с разными людьми, организациями и группами. Там вам предоставят бесконечное число ссылок на статьи, видео, блоги и т. д., которые будут соответствовать вашим интересам. Я храню все ссылки в приложении Pocket и вызываю одним кликом в браузере или айфоне. Это похоже на личную библиотеку, которая у вас всегда с собой. Также я проглатываю минимум одну книгу по бизнесу в месяц (а еще пару художественных романов), и каждое утро мне на порог приносят Financial Times.
Однако хочу предупредить: в потоке информации очень легко утонуть. Но если бы вы не нашли эту информацию, вы не знали бы, что она существует, так что идите на поиски. Лучше прочитать в кафе пять хороших статей за десять минут и пропустить пятьдесят других, чем чувствовать себя неудачником из-за того, что вы мало читаете, и оттого избегать чтения вообще.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.