Тайны маятника - [30]

Компенсация и сверхкомпенсация. «Компенсация» означает «выравнивание», в данном случае — ради сохранения самооценки, по образцу: «В этой сфере он бесспорно лучше меня, зато в той я лучше него. Таким образом, мы равноценны». Тут нет скрытой потребности в неправомерной переоценке себя, и самооценка остается здоровой. Совсем иначе, конечно, обстоит дело при искусственной сверхкомпенсации, преувеличении своей персоны. Несколько слов о высокомерии. В таблице (61) это слово есть на обеих сторонах. Высокомерие как сверхкомпенсация собственной слабости встречается не в пример чаще, надменность как результат завышенной самооценки, когда человек просто не желает знать законных интересов других. Обе формы друг друга стоят. Кто сумеет отличать их, по скольку корни их совсем различны, тот сможет видеть людей глубже и зорче. Разумеется, не затем, чтобы самому теперь возвыситься над ними. Просто он сумеет лучше понимать человека и мир. Он дорастет до новых знаний. Он стане: внутренне богаче, а жизнь его — полнее.

Чем здесь может помочь маятник? Используя 100-процентную шкалу (2), спросите:

— в самом общем виде: «До какой степени для меня (X) в среднем характерна психическая сверхкомпенсация, если 100 % — абсолютный самообман?»;

— в частном случае: «До какой степени я (X) использовав сверхкомпенсацию при недавнем… (как выше)?»;

— в частном случае по АВ-схеме (3): «Насколько мое (X) высокомерное, заносчивое поведение было следствием сверхкомпенсации, если А — завышенная самооценка, а В — сверхкомпенсация слабости?».

Для простоты фиксации результатов вы можете обозначить самооценку «самооц.», а стремление к самоутверждению — «самоутв.» и записать процентное отношение.

ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ (63) (64)

Человеку столько лет, на сколько он себя чувствует.

Конрад Аденауэр

В Древнем Риме сорокалетний человек считался старцем. Цезарь в 23 года уже был полководцем. Сегодня — жизнь начинается с сорока. В Швабии ходит поговорка: «Ты швабом станешь к сорока, а кем другим — через века». В западном мире господствует культ молодости, обратная сторона которого — пренебрежение к старости. В нашем ориентированном на успех обществе старение (часто напрасно) считают деградацией. Поэтому средний человек у нас ощущает сознательный или подсознательный страх перед старением и изо всех сил стремится его отсрочить.

Старение — процесс, происходящий всю жизнь, он захватывает все жизненно важные факторы. Старение неудержимо. Вопрос только в скорости его развития. Поэтому следует различать календарный, биологический и психологический возраст. Оба последних часто совпадают до глубокой старости, но могут и более или менее варьироваться.

Обзор «Психологический возраст»(63) включает, наверно, все важные факторы, которые его определяют и по которым его можно узнать. Я составлял его десятки лет, преподавая психологию и используя все доступные медицинские и психологические разработки во всех странах. Необходимыми кажутся мне лишь несколько коротких комментариев.

— К номеру 1. Жизнерадостность, оптимизм, окрыленность, надежда — или неприязнь к жизни, пессимизм, подавленность, страхи.

— К номеру 2. Кое-кто уже в сорок пять любит говорить: «В моем-то возрасте!..»

— К номеру 3. Имеются в виду предпочтения в одежде, внешний вид жилища, повседневные привычки, проведение досуга и отдыха в форме, соответствующей определенной возрастной стадии.

— К номерам 5 и 6. Чем выше и интенсивней, тем «моложе»!

+ К номерам 7 и 8. Ключевые понятия, связанные с пресловутыми старческими консерватизмом и неподвижностью.

— К номеру 10. Здесь особо хорошо видно, молод ли человек сердцем или уже почти «устоялся». Его отношение к признанию и авторитету.

Вопросы к маятнику

— По АВ-схеме (3): «Как мой (X) возраст соотносится с календарным, если А — явно меньше, а В — явно больше?»

+ По 100-процентной шкале (2): «Мой календарный возраст — столько-то лет. Прошу ответить на вопрос: каков с учетом всех важных факторов мой биологический возраст?» И то же самое: «…мой психологический возраст?»

Вы можете спросить у маятника, по какому из указанных десяти факторов вы дальше всего от календарного возраста; где у вас недобор, а где перебор. Рекомендуется также выяснить три самых неблагополучных фактора (в порядке значимости) и три, с которыми дело обстоит лучше всего. Это почти всегда дает ясную картину с полностью конкретными выводами.

Помогают ли лекарства, укрепляющие и омолаживающие средства? Честные специалисты на конгрессах геронтологов снова и снова констатируют, что медикаменты не способны ни помешать старению, ни замедлить его. Это относится также к гормонотерапии и прокаину с продуктами его расщепления. Скорее можно говорить о вредных побочных действиях. Так называемые успехи имеют скорей психологическую природу — например, связаны с психосоциальным влиянием при перемене обстановки. В нашем подсознании хранятся гигантские резервы жизненной энергии для сохранения здоровья; они скрыты, и нужно уметь активизировать их во имя поддержания и укрепления организма. Их трудно переоценить: ведь они могут дать нам мужество и силы выйти на бой с величайшими трудностями и победить их. Того, кто сознательно или неосознанно способен их мобилизовать, они поистине окрыляют. В них содержится то, что геронтологи называют «внутренним лекарством»: самопомощь стареющего человека, его ответственность за себя, за то, что в нем. Я то и дело возвращаюсь к этой теме. Еще в главе о жизненной позиции я говорил об этом именно в связи с процессом старения.