Таппинг - [2]
На самом деле я действительно потихоньку сходил с ума. В то утро я проснулся с ужасной болью в шее. Наверняка вам это знакомо: сначала спишь в неправильном положении, а по пробуждении понимаешь, что шея затекла. День или два, а то и три приходится поворачивать голову очень медленно, из-за чего окружающим ты напоминаешь робота.
Я был готов на что угодно, лишь бы боль ушла.
В том числе и на такую, на первый взгляд, странную технику, как таппинг.
О таппинге, или техниках эмоциональной свободы, я много слышал прежде. Я знал, что это сочетание древней китайской методики акупрессуры с современной психологией, сторонники таппинга уверяют, что он помогает излечить целый спектр заболеваний. Прочитав одну за другой истории чудесного исцеления, я подумал: «А почему бы и нет? Можно попробовать и посмотреть, что из этого выйдет».
К моему огромному удивлению, боль, на избавление от которой обычно уходит несколько дней, исчезла за десять минут. О, какое это было облегчение! Я снова мог поворачивать голову как нормальный человек, не испытывая дискомфорта! Этот таппинг на самом деле подействовал.
Довольный, что избавился от боли, я собирался заняться своими повседневными делами, как вдруг меня осенило: ведь наверняка это не только от боли в шее помогает! Что же еще можно изменить, применяя таппинг? Я, как и многие, не верил, что возможно моментально устранить боль. Этот небольшой эксперимент открыл мне целое море возможностей, о которых я раньше не задумывался.
Мы привыкли думать, что для исправления некой проблемной ситуации необходим определенный промежуток времени – если мы считаем, что ее вообще можно решить. Но что, если боль, болезни, зависимости, проблемы с весом, неприятности в отношениях и финансовые затруднения действительно можно устранить легко и быстро? Что, если невозможное на самом деле возможно?
Такие мысли начали посещать меня после того, как я впервые попробовал таппинг. Может быть, боль в шее замедляла приток крови к мозгу, и, избавившись от нее, я начал мыслить яснее? Я увидел, что еще можно поменять в моей жизни и как я могу помочь тем, кого люблю.
Сначала это было всего лишь хобби. Я активно применял таппинг к себе, а потом начал работать с друзьями и родственниками. Вскоре у меня появились частные клиенты. Мои пациенты быстро поняли, что если поделиться тем, что их волнует – будь то проблемы со здоровьем или разрушительные эмоции, – они лучше подготовятся к сеансу таппинга! Ни один человек не отказался попробовать эту невероятную технику.
А мне сносило крышу от того, что я видел. Тогда я просто думал: «Не знаю, как именно это работает, но ведь работает же, и это все, что меня интересует!» Но сейчас данные последних научных исследований проливают свет на принципы, лежащие в основе процесса таппинга и тех радикальных изменений к лучшему, которые происходят после его применения.
Когда я открыл для себя техники эмоциональной свободы, их уже использовали десятки, если не сотни тысяч людей во всем мире. Существовало процветающее сообщество, члены которого исследовали основополагающие принципы этих техник и делились результатами. Но к самому процессу все равно относились с изрядной долей скепсиса. И у меня появилось сильнейшее желание поучаствовать в популяризации этого средства.
И вот с ограниченным бюджетом, который составляли выбранные дочиста кредитки и несколько краткосрочных кредитных обязательств, и без малейшего опыта в кино я решился снять документальный фильм, рассказывающий о невероятных результатах применения техник эмоциональной свободы. Заполучив в качестве помощников свою младшую сестру Джессику и моего лучшего друга Ника Полицци (да, я не единственный в этой истории, кого зовут Ник!), я приступил к съемкам. Фильм должен был не просто продемонстрировать потрясающие результаты использования таппинга, но и научить людей правильно применять технику.
Полгода мы ездили по стране и беседовали с экспертами, врачами, тренерами личностного роста и авторами ставших бестселлерами книг, которые сами использовали технику эмоциональной свободы. Они со страстью и энтузиазмом делились с нами положительным опытом. Однако, несмотря на то что фильм получался очень информативным, он пока не раскрывал всей полноты картины. Тогда мы включили в него истории реальных людей, практикующих таппинг, чтобы показать непосредственные результаты применения техник эмоциональной свободы в реальном времени.
Осенью 2007 года мы с Ником Полицци приехали к Джоди Макдональд. Джоди страдала фибромиалгией. Мы приехали к ней домой в Остин, штат Техас, чтобы отснять кое-какой предварительный материал для мероприятия, которое планировалось через неделю: десять человек с самыми разными серьезными проблемами – хронической болью в спине, фибромиалгией, тяжелым горем, бессонницей и другими – должны были собраться вместе и убедиться, что, применяя техники эмоциональной свободы, они смогут справиться с тем, что мешает им жить.
Мы приехали, чтобы документально зафиксировать состояние Джоди и выслушать рассказ о тех трудностях, которые она испытывала до начала использования таппинга. Я был рад встретиться с Джоди, а в дальнейшем убедиться, что техники эмоциональной свободы действительно помогают.
Вы страдаете от хронической боли – и вы не одиноки. Множество людей каждый день сталкиваются с этой проблемой, буквально отравляющей им жизнь. Как и большинство этих людей, вы уже наверняка перепробовали весь стандартный набор решений: проконсультировались с врачами, прошли курс уколов, принимали лекарства, возможно, даже перенесли операцию… Но ожидаемого облегчения это так и не принесло. В своей книге Ник Ортнер предлагает потрясающую альтернативу, простую и безболезненную, – таппинг, или ТЭС (техника эмоциональной свободы)
Если вы чувствуете себя в ловушке, поймали себя в бесконечном цикле хронической грусти, депрессии, беспокойства, недовольства и недомогания, усталости от дорогих и неэффективных методов лечения, чувствуете беспомощность от того, что не можете в полной мере владеть своим здоровьем и счастьем, хотите расти в личностном и финансовом плане, наполняться миролюбием, радостью и позитивом, то книга Ника Ортнера – это то, что вам необходимо!Стоит восстановить энергетический баланс в организме, как вы избавитесь от негативных эмоций и страхов.
Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, – результат все равно далек от совершенства. Эта книга расскажет, как при помощи техники таппинга, также известной как техника эмоциональной свободы (ТЭС), приблизиться к идеалу: стать лучше, сильнее и увереннее и получить возможность зажить жизнью своей мечты. Ведущий специалист по таппингу Ник Ортнер разработал специальную 21-дневную программу самопознания и саморазвития, с помощью которой вы день за днем будете прорабатывать и устранять все, что отравляет вам жизнь: тревогу, чувство одиночество, негативный взгляд на мир, гнев, прошлые обиды, – и постепенно становиться лучшей версией себя.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.