Талассо и красота - [16]
МАСКИ ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ КОЖИ (ОСВЕЖАЮЩИЕ) МАСКИ-ОБЕРТЫВАНИЯ С ЭКСТРАКТАМИ РАСТЕНИЙ
В маски-обертывания с экстрактами растений включают ромашку, подорожник, мяту, шалфей, репейник, богородичную траву и другие растения. Собирают и сушат их летом, чтобы потом пользоваться ими в течение всего года.
Перед употреблением растения вместе с небольшим количеством сухих водорослей заливают небольшим количеством воды и настаивают 10–15 минут, затем процеживают. Из слоя ваты вырежите маску на лицо с отверстиями для губ и носа. Ватную маску смачивают в настое растений и накладывают на лицо на определенное время.
Для овощных масок-обертываний используют огурцы, морковь, помидоры.
МАСКА ИЗ СВЕЖИХ ОГУРЦОВ
Взбейте яичный белок в крепкую пену. Свежий огурец натрите на терке и смешайте его со взбитым белком и 1 ст. л. измельченных морских водорослей. На очищенную кожу нанесите полученную массу, накройте сверху слоем хлопчатобумажной ваты. Время процедуры – 15 минут. Вместо огурцов можно использовать ягоды, апельсины, бананы, свежие помидоры или мелко нашинкованную капусту.
МАСКА С ФРУКТОВЫМ СОКОМ И СГУЩЕННЫМ МОЛОКОМ
1 ч. л. сгущенного молока смешайте с 1 ч. л. морковного сока (можно использовать также сок персиков, ягод, апельсина, огурца или арбуза), добавьте 1 ч. л. мелко нарезанных сухих водорослей и все тщательно перемешайте. Нанесите на лицо и держите 15 минут.
МАСКА ИЗ ТВОРОГА И ФРУКТОВОГО СОКА
Разотрите 1 ст. л. творога с 0,5 ст. л. морковного сока (или какого-либо другого). Добавьте в массу 1 ст. л. измельченных сухих водорослей. Нанесите на лицо и шею и держите 15 минут.
ВИТАМИННАЯ МАСКА
Разотрите желток с 1 ст. л. растительного масла, добавьте по каплям сок апельсина (из 0,5 его части) и 1 ст. л. сухих мелких водорослей. Можно заменить сок апельсина 0,5 ч. л. меда. Нанесите на лицо на 10–15 минут.
МАСКА ИЗ СМЕТАНЫ И ТВОРОГА
По 1 ст. л. свежей сметаны, пресного творога, по 1 ч. л. поваренной соли и экстракта морских водорослей размешайте до получения кашицы. Нанесите маску на лицо ватным тампоном на 20 минут. Смойте теплой водой.
МАСКА ИЗ ОВСЯНОЙ МУКИ
К 1 ст. л. овсяной муки прибавьте столько же мелко нарезанных сухих водорослей, 1 г буры и размешайте с холодным молоком до получения кашицы. Нанесите смесь на шею и лицо на 10 минут (при нормальной коже) или на 15 минут (при жирной коже). Так как маска может затвердеть, перед снятием вымойте лицо холодной водой.
ЛЕЦИТИНОВАЯ МАСКА
Тщательно размешайте 1 желток и 0,5 ч. л. меда. Прибавьте к смеси 2–4 капли оливкового масла, 10 капель лимонного сока и 1 ч. л. измельченных сухих водорослей. Размешайте все до получения кашицы. Держать 20 минут, а потом смойте холодной водой. Можно также наложить и холодный компресс.
ГЛАВА 3
ТАЛАССО И ПИЛИНГ
Пилинг – косметическая процедура, предусматривающая глубокую очистку кожи в целях ее оздоровления и поддержания хорошего внешнего вида (от английского «peel» – «чистить», «очищать»).
До недавнего времени о пилинге почти ничего не было известно, во всяком случае, очень мало, и многие женщины до сих пор считают, что пилинг – процедура, не заслуживающая особого внимания. Между тем в последние годы пилинг стал широко применяться во врачебной косметологии. Объясняется его популярность тем, что это – весьма действенное лечебное средство при самых различных изменениях кожи не только лица, но и всего тела, так как он благотворно влияет и на верхний слой эпидермиса, и на более глубокие слои кожи. Несмотря на то что проводят данную процедуру обычно в условиях врачебного кабинета при непосредственном участии врача-косметолога, ее можно успешно сделать и самостоятельно – в домашних условиях. И здесь методика талассо вновь приходит на помощь.
В настоящее время в продаже имеется огромное количество пилингов и скрабов промышленного производства, предназначенных для ухода за лицом и телом. Самые известные косметологические фирмы ведут постоянные исследования и разрабатывают все новые и новые средства для любого типа кожи.
Одним из последних достижений стало включение в их состав морских солей и вытяжек из морских растений. Эффект от применения таких препаратов превзошел все ожидания – за короткий срок кожа приобретает естественный матовый блеск и буквально светится здоровьем. Особенно чудодейственными оказались соли Мертвого моря. Для ухода за кожей можно воспользоваться как готовыми средствами, так и сделанными самостоятельно в домашних условиях.
Сначала несколько слов о пилинге для лица, который способствует глубокому очищению кожи. Включение в его состав морской соли делает его воздействие особенно благоприятным, так как большое количество минералов, содержащихся в ней, усилит процессы обмена в клетках. Очень эффективно использовать в составе для пилинга морскую капусту, содержащую массу микроэлементов: йод, марганец, кобальт, цинк, железо, магний, калий, фосфор, витамины группы В.
Минеральные вещества, имеющиеся в морепродуктах, содержатся и в нашей крови. Поэтому средства по уходу за кожей, содержащие вытяжки и экстракты даров моря, хорошо тонизируют, смягчают и увлажняют кожу, помогают снять усталость и сохранить свежий цвет лица. Обладают они и лечебными свойствами: сужают поры, отбеливают кожу, снимают раздражение и воспаление.
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
Жизнь современной женщины настолько сложна и насыщена, что порой в урагане событий некогда остановиться и задуматься о самых простых вещах. Наша книга – самая скорая, самая современная помощь вам в сложных жизненных ситуациях. Как найти работу, как наладить взаимоотношения в коллективе, как построить карьеру и не разрушить свою семью, как быть с детьми, если вы целыми днями вынуждены пропадать на работе… Об этом и многом другом расскажет книга «Мир современной женщины».
В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрывают наше здоровье. Как защитить себя от нервных перегрузок? Есть ли какое-то универсальное лекарство от стресса? Конечно же, есть. Но чтобы узнать о нем подробнее, вам не придется листать медицинский справочник, поскольку лекарство это - море. Да, да, не удивляйтесь, ведь существует множество различных методик расслабления организма, но одна из наиболее действенных - это релаксация на море.Из этой книги вы узнаете, чем полезна методика талассо, каковы способы релаксации и возможно ли «пригласить море к себе домой», то есть провести релаксацию в домашних условиях.
Этот безумный, безумный, безумный мир Знакомая фраза, не правда ли? Но сегодня в нее так и напрашивается дополнение - «деловой». Так что же это за «деловой» мир? Кто такие бизнесмен и бизнес-леди? Какие требования предъявляет деловой мир к своим «обитателям»?.. Все это и многое другое вы узнаете из нашей книги «Деловой имидж».
Все прекрасно знают, что здоровье и долголетие человека в значительной мере зависят от рационального питания. Однако далеко не каждый из нас умеет планировать свой рацион так, чтобы еда приносила организму только пользу. Из-за неправильного питания возникает целый ряд заболеваний, которых можно было бы избежать, придерживаясь определенных норм.Существует бесчисленное множество различных диет, но как выбрать из них ту, которая будет идеальным вариантом именно для вас, особенно если вы уже страдаете каким-либо серьезным заболеванием? Талассо предлагает диетическое питание, в состав которого входят морепродукты.
У каждого человека, хотя бы раз побывавшего на морском побережье, надолго остаются самые приятные воспоминания об этой поездке. Чудесные морские пейзажи, чайки, парящие над изумрудной волной, шум прибоя и ослепительные лучи солнца Однако отпуск, проведенный на море, гарантирует не только замечательный и полноценный отдых, но и помогает справляться с различными заболеваниями, которые «атакуют» нас в течение года. О методах талассотерапии (лечения морем) и рассказывается в этой книге.Талассотерапия во многих случаях оказывается гораздо эффективнее традиционных методов лечения и способна исцелить от целого ряда болезней.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.
Каждому человеку всегда было и будет не безразлично, как он выглядит и является ли он привлекательным, и поэтому постоянно стремится себя совершенствовать, чтобы быть неповторимым в своем образе, красивым и здоровым. Дело в том, что состояние нашего организма влияет на наш внешний облик. Именно поэтому эта книга посвящена тому, как стоит ухаживать за своим лицом, телом, волосами и т. д. при помощи различных средств и рецептов блюд, основанных на использовании злаковых культур, которые оказывают благотворное и лечебное действие на организм в целом и следовательно на вашу внешность.
Лечение колокольной водой, медью, серебром, золотом насчитывает тысячелетия. Е. М. Родимин, председатель российского Общества металлоионотерапии, известный изобретатель, рассказывает о переосмыслении современными исследователями древних методов лечения и наложении их на современные технологии. Результаты ошеломляют! Как грамотно лечиться колокольной водой и металлами, рассказано в этой книге.
Основной причиной развития многих серьезных заболеваний является неправильное дыхание. Приведенные в книге рекомендации по проведению дыхательной гимнастики помогут улyчшить самочувствие и избавиться от проблем со здоровьем. Уникальная методика тренировки дыхательной системы была разработана знаменитым педагогом-вокалистом А. Н. Стрельниковой.
Второй том серии «Библиотека доктора Норбекова» во многом отличается от книги «Опыт дурака, или Ключ к прозрению», хотя и является ее продолжением. Как это понимать? Очень просто…«Дурака учить — что мертвого лечить, или Советы здоровья на каждый день» — это целый мир, населенный различными персонажами. Можно сказать иначе: это зеркало, в котором каждый читатель — больной и здоровый, счастливый и не очень, умный и…слишком умный — сможет увидеть свое отражение. Рассмеяться (или, напротив, заплакать горькими слезами) — а потом собраться с духом и начать работать над собой.Новая книга посвящена теме не только телесного, но и духовного здоровья.
Что такое беременность и роды? Для современных врачей это, скорее, дело техники и существующих установок, что проходить они должны по установленным параметрам. В восприятии большинства мамочек, папочек беременность и роды – явление материального плана, обыденность с теми или иными отклонениями. Алла Киржаева смотрит на это абсолютно иначе. Многолетняя врачебная ветеринарная практика не помешала, а, наоборот, помогла ей понять, как далеко все мы, прежде всего мамы и папы, ушли от природы, как перестали доверять себе, своему организму, а главное – доверять ребёнку, который лучше всех знает, как и когда прийти в этот мир, и к нему надо лишь прислушиваться.Это не литературное произведение.