Свой путь направь к звезде. Душевное равновесие в трудное время - [31]

Шрифт
Интервал

В конце концов мы с мужем решили открыть за границей научно-исследовательский институт – потребность в нем существовала давно. И тут вдруг все пошло как по маслу: административные разрешения и одобрения сыпались на нас дождем, разработанная мною программа повышения квалификации специалистов моментально привлекла множество заинтересованных лиц, и нуждающиеся в помощи люди устремились в созданную нами психотерапевтическую клинику.

Конечно, я построила этот институт на развалинах разбитой надежды, однако сделала это в нужное время и в нужном месте – там, где могла принести наибольшую пользу. И даже если вся эта история была связана с болезненными переживаниями, в конечном итоге я совершила удачную посадку, в то время как на своей любимой родине наверняка разбилась бы вместе с самолетом.

Смысл указывает нам индивидуальный маршрут, а удача благосклонна к тому, кто может эти указания уловить и внутренне с ними согласиться.

Как вырваться из сетей?

Но как же построить осмысленную жизнь? Бодро ставить перед собой цели и прилагать энергичные усилия для их реализации – это еще далеко не все. Выбор целей требует от нас осторожности и чуткости – мы должны быть более-менее уверены в том, что эти цели действительно имеют смысл, соответствуют нам и нашим ресурсам в данный момент и сделают окружающий мир чуточку лучше.

Однако осуществлять это стало довольно сложно. Но не из-за нехватки возможностей, позволяющих отдельной личности развернуться, – как раз наоборот, таких возможностей сегодня в избытке. Средний гражданин материально обеспечен, его со всех сторон бомбардируют предложениями разнообразных услуг и изделий, а социальное давление дополнительно побуждает к потреблению товаров, обещающих ему отличное самочувствие и удовольствия. Дух предпринимательства силен. Но нынешний средний гражданин опутан крепкими сетями, тормозящими любое начинание. И в первую очередь я имею в виду неустойчивые отрывочные отношения, которые эмоционально очень выматывают. К тому же доминирующий в мире субъективизм лишает человека духовно-нравственных ориентиров и вселяет неуверенность. И тогда всеядность и неразборчивость ограничиваются только внешними препятствиями, а не зрелыми убеждениями.

* * *

Как показывает опыт, есть две большие группы, которые прилагают наибольшие усилия, чтобы вырваться из сетей. Одна из них – молодые расцветающие люди, успевшие пройти около четверти своего жизненного пути, другая – поздно цветущие и постепенно отцветающие, приближающиеся к отметке «три четверти дистанции». Почему именно эти возрастные группы? На этих отрезках жизни человеку свойственны наибольшая гибкость и креативность, что совершенно естественно. Ведь в эти периоды обстоятельства вокруг и внутри человека обычно существенно меняются, и одной приспособляемости оказывается недостаточно для выработки приемлемой жизненной стратегии.

Молодежь, вышедшая из детского возраста, но еще не достигшая 25 лет, занята самым большим и важным из всех дел – определением собственной идентичности. Причем это происходит в период гормональных сдвигов, когда у человека появляется много сил разной природы, когда начинается самостоятельная, независимая от родителей жизнь, проливаются слезы из-за несчастной любви и подростковая стадия проб и ошибок еще окончательно не преодолена.

У людей старшего возраста, между пятьюдесятью и наступлением пассивно-созерцательных преклонных лет, тоже есть большая и чрезвычайно важная задача – поднять на должную высоту, довести до успеха и завершить дело своей жизни так, чтобы им можно было по праву гордиться. Это происходит на фоне идущей на спад выработки гормонов и ослабевающей жизненной энергии, когда приходится постепенно расставаться с ролью родителя и смиряться с утратой профессиональных перспектив, когда уже нередки скорбные слезы прощания и приступы паники от сознания, что ты чего-то в жизни не успел.

Людям среднего возраста, прожившим половину жизни или около того, во всех отношениях легче. Их дни проходят, как правило, по устоявшемуся расписанию. Четко очерченный круг обязанностей не допускает большого разнообразия, но дает опору и способствует накоплению практического опыта, процессы личностного становления и определения своей идентичности давно перетекли в поиски смысла и точки приложения сил, цели поставлены, и механизм для их достижения запущен.

Утверждать, что и людям преклонного возраста, стоящим в конце пути, живется легче, было бы опрометчиво. Достоверно лишь одно: последний этап земного существования они могут пройти (если захотят) хоть и при минимальной психологической гибкости и свободе, зато с максимальным душевным спокойствием. По крайней мере, осознавание плодов, которые принесла их жизнь, способно развеять уныние, повисающее над опустевшими полями прошлого. Никто и ничто, даже сама смерть, не сможет посягнуть на собранный ими урожай – он уже существует в вечности.

О чувстве защищенности

Но вернемся к молодым людям. В каком-то смысле им сложнее всего – их ждет неизвестность. Если 100, 200 или 500 лет назад даже десятилетние дети довольно точно могли оценить вероятность грядущих событий, то сегодняшним двадцатилетним это не под силу, горизонт скрыт от них непроницаемым туманом. Изменения происходят настолько стремительно, что никто уже не в состоянии предсказать даже свое ближайшее будущее, и многим хочется притормозить разогнавшееся колесо. Люди выбиваются из сил и едва поспевают за духами, которых сами же вызвали.


Еще от автора Элизабет Лукас
Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы

Эта книга – для тех, кто хотел бы научиться находить в кризисах потенциал, уметь превращать проблемы в задачи, видеть в самых разных ситуациях источники сил и ресурсов. Автор – ученица Виктора Франкла, психотерапевт с огромным опытом – предлагает черпать вдохновение и силы из нескольких замечательных источников. Смысл, тишина, юмор, вера, литература… И даже кризис может быть таким источником – если его «правильно приготовить». Каждая жизнь, убеждена автор, имеет в себе огромный потенциал. Каждую судьбу реально изменить.


Франкл и Бог. Откровения психотерапевта о религии и Боге

Виктор Франкл, ученый-психотерапевт с мировым именем, прошедший нацистские лагеря, нередко в своих научных трудах говорил о «бессознательном Боге» и о Смысле. На чем строил он свое мировоззрение? Его ученица Элизабет Лукас, размышляя об актуальных проблемах современности и цитируя в своих рассуждениях Франкла, отвечает и на этот вопрос. Эти цитаты – о взаимоотношении религии и психотерапии, о теодицее и о том, «умер ли Бог после Освенцима». Возможно, мысли великого ученого помогут читателю найти смысл в своей жизни и обрести метафизическую опору такой же прочности, какой она была у самого Франкла.


Рекомендуем почитать
Не упустить свою жизнь

Эта книга адресована тем, для кого творчество — работа и смысл жизни. Но как творить в мире, где суета поглощает не только рабочие будни, но и часы досуга? Автор подскажет, как сделать жизнь творческого человека еще одним его прекрасным творением.


Слова, которые исцеляют

«Слова, которые исцеляют» (1975) – одна из самых известных книг Мари Кардиналь – написана на основе ее собственного опыта в психоанализе. Изображен тот период и те условия, что привели автора к психической нестабильности, а затем к постепенному выздоровлению. Сюжет вращается вокруг женщины, переживающей эмоциональный срыв, порожденный ее отношениями с матерью. Героиня проходит длительный курс психоанализа. Постепенно она понимает, что была не в состоянии справиться с жесткими рамками кодекса поведения патриархальной системы, регулирующими ее жизнь с детства.


Глаз и мозг. Психология зрительного восприятия

Ричард Грегори, известный исследователь зрительной системы, в своей книге делает попытку дать анализ мозговых механизмов зрительного восприятия человека, последовательно останавливаясь на той роли, которую играют в организации зрительного восприятия периферический аппарат глаза и центральные аппараты мозгового анализа и синтеза зрительной информации. Предисловие и общая редакция А.Р.Лурия и В.П.Зинченко.


Очерки душевной патологии и возможности ее коррекции соотносительно с духовным измерением бытия

Каждое явления мира проявляется двумя параметрами: контентом и форматом. Контент Православия — Священное Писание и Священное Предание. Формат — то, как оно проявляется применительно к реалиям сегодняшнего дня. Книга посвящена христианскому осмыслению ПСИХИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ. ТВОРЧЕСТВА, СТРАДАНИЯ, ЛЮБВИ, ПАТОЛОГИИ ЛИЧНОСТИ, СЕКСУАЛЬНОСТИ, ЗРЕЛОСТИ, ОТНОШЕНИЮ К СМЕРТИ И ДУХОВНОМУ РОСТУ. Ее можно было бы также назвать: «Как радоваться тому, что ты христианин в сложном современном мире».


Гипноз

Материал данной книги необычен тем, что впервые массовому читателю даются подробнейшие сведения по внушению без погружения в сон с детальным разбором этого метода внушения, известного пока ограниченному числу гипнотизеров, выступающих с эстрады. В книге приводятся восемнадцать способов обычного гипнотизирования, рассматриваются возможности мысленного внушения. Книга снабжена упражнениями, при помощи которых можно самостоятельно в кратчайшие сроки овладеть методами гипнотизирования.


Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать

Дэнни Грегори на личном примере и примере других людей рассказывает, как работает внутренний критик, как его распознать и как с ним справиться, а также предлагает техники преодоления этих ступоров, мешающих полностью себя реализовать. Эта книга для тех, кто хочет победить в себе маленького критика и обрести свободу.