Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда - [56]
Судя по тем же предметам, вы можете обнаружить что-то нелицеприятное. Если не считать порно 1980-х, вы можете наткнуться на доказательство супружеской неверности или другого бесчестного поступка. Это была их жизнь. Их суматошная, сложная человеческая жизнь. Позвоните своему психотерапевту и позвольте любым чувствам быть, не уводя вас от вашей цели.
Если ничего из перечисленного к вам не относится и вы читаете эту главу, потому что вам близки идеи, заложенные в книге, и просто не могли остановиться, то у меня для вас тоже есть совет. Он касается того, как привести свои дела в порядок, чтобы не доставить проблем тому, кто стал бы ими заниматься после вашего ухода в мир иной.
У меня была клиентка Хани. Ее отец грамотно инвестировал состояние, которое сделал во время Второй мировой войны. Он умер в 1980-е, но его жена прожила еще десять лет. За этот период стоимость их недвижимости, которая включала большую площадь прилегающей территории, значительно выросла, как и доход от прочего имущества. Хани и ее четверо братьев и сестер часто спрашивали: «Какой у нас план?» А их мать в ответ цитировала на французском Людовика XIV: «После нас хоть потоп». Она подразумевала, что была неспособна распорядиться доверенным ей имуществом или выполнить надлежащее имущественное планирование. Ее смерть обернулась в два года головной боли мужу Хани, ее зятю и исполнителю завещания. Везде царил хаос, и налогов накопилось на миллионы.
Итак, для начала, я рекомендую раздавать свои накопления, пока вы сами в состоянии наблюдать, что они приносят радость другим людям. Отдайте внучке фигурку зайчика, которую она любит, или зятю чугунную посуду, которую вы все равно уже не в состоянии поднять.
Мне не передать вам, сколько раз женщины в возрасте пятидесяти с лишним лет говорили мне: «Только я знаю, что и где лежит». Подготовьтесь и спланируйте заранее. Сделайте копии страховых полисов и передайте члену семьи. Неплохая идея пригласить гостей на ужин, открыть бутылочку вина и устроить людям тур по своему дому. Даже если они в этом доме выросли! Запишите это на видео и обойдите все уголки.
«Этот шкаф с изогнутым фасадом принадлежал твоей прабабушке».
«Эту вазу я купил(а) на дворовой распродаже за копейки, но она всегда казалась мне прелестной».
Пусть они узнают, что к чему, – что имеет ценность, а что мишура.
Начните раздавать вещи. Если у вас есть всякий хлам, умоляю не вешать его на детей или внуков. Выкиньте старые газеты, одежду, неотстирываемые простыни, ветхие коврики для ванны. Шведы называют этот процесс «отмыть до смерти». Хотя это не переводится дословно, это полезная штука. Она сделает непосильную задачу посильной, и ваши потомки будут вам благодарны.
Развод
Прошлой осенью я заметила чужую зубную щетку в стаканчике на раковине. Мужчина, с которым я состояла раньше в отношениях, покинул меня и жил на другом конце страны. Несмотря на все наши усилия, расстояние оказалось сильнее нас, тем не менее я никак не могла собраться с духом и выбросить его щетку.
Разумеется, для меня, как специалиста по избавлению от хлама, эта ситуация не нормальна, но зубная щетка оказалась крепким орешком. Итак, я поймала себя на том, что пялюсь на нее и задаю себе вопросы, зачем мне ее хранить. Просто выброси ее! А затем я сказала вслух: «Что, если он вернется? Ему нужна будет зубная щетка».
Я осознала, что цепляюсь за «если». Моя фантазия «Если он вернется». Не реальность «Он не может дать мне отношения, которые я хочу».
Мы цепляемся за барахло по разным причинам, и, по большей части, эти причины не рациональные, а эмоциональные. Когда доходит до разрыва отношений, мы часто сталкиваемся с ситуацией, когда нам нужно сортировать, упаковывать, сохранять и отбраковывать огромное количество вещей, будучи в очень нестабильном эмоциональном состоянии. Результат может оказаться, ну, как бы сказать, скомканным.
Очевидно, существуют два лагеря: уходящий и остающийся. Несмотря на то, что Гвинет Пэлтроу говорит об «осознанном расставании», развод редко бывает на сто процентов обоюдным решением. Если ситуация нехорошая, вы можете выплеснуть свои чувства только на оставшиеся после развода вещи – потому что человек, на которого реально хочется наорать, давным-давно ушел.
Я помогала клиентке съехать из дома, где она много лет прожила с почти-уже-бывшим-мужем, и мы клеили на мебель разноцветные ярлыки: «Мне», «Ему» и «В добрые руки». Пока она наклеивала ярлыки «Мне», я расспрашивала ее, реально ли она собирается пользоваться этими вещами в новом доме. На это она ответила: «Только под страхом смерти».
Когда начали разгружать и вносить в новый дом мебель из прошлой жизни, ее лицо все больше мрачнело. Она осознала, что на самом деле не хочет больше смотреть на это барахло, и теперь ее задача – сортировать, раздавать в добрые руки и в утиль. Если бы она ничего не взяла, это стало бы его проблемой.
Мне крайне редко попадались люди, готовые взять старые вещи в новую жизнь. Эти вещи были из другой эпохи и другого места, куда вы больше не вернетесь.
Позже в этот же день мы пошли в магазин мебели и купили ей кровать и прикроватные тумбы. В таком состоянии она рассказала продавщице свою историю развода. Она сочувственно покивала головой и сказала: «Когда я порвала со своим бывшим, то вышла за порог с одеждой и зубной щеткой. Я ничего не хотела брать. Все осталось ему».
Книга о том, как самые близкие люди – родители и их дети – зачастую не могут понять друг друга. Автор рассказывает, как избежать непонимания, как стать для ребенка не просто родителем в традиционном понимании, то есть добытчиком и строгим судьей, но и самым лучшим другом, самым высоким авторитетом и самым интересным собеседником. Действенная методика и советы помогут восстановить разрушенные отношения с ребенком и завоевать не только его доверие, но и искреннюю любовь.
Современный человек постоянно находится во взаимодействии со многими людьми. Как сделать это общение наиболее эффективным, выявить сильные или слабые стороны собеседника или клиента? Как протестировать своего потенциального работника?На все эти вопросы вы найдете ответ в данном пособии, описывающем современные методики психодиагностики личности. Пособие предназначено для преподавателей и студентов вузов, колледжей бизнеса и менеджмента, а также для предпринимателей и всех интересующихся вопросами психологии.
В своей публикации мне хочется обратиться к открытиям исследователей российской истории, создателей «Новой хронологии» А.Т.Фоменко и Г.В. Носовскому (в сокращении: ФН), уже не один год будоражащим российское общество, которое, тем не менее, вовсе не проникается к ним заметной благодарностью.Скорее наоборот: смелые и даровитые приверженцы истины получают болезненные упрёки от обывателей и записных академиков то в фальсификациях и подделках, то в дилетантизме и жажде денежной поживы.
Текст классика современного психоанализа, в «популярной» форме резюмирующий основные принципы его дискурсивной практики примени¬тельно к различным областям повседневного человеческого существования.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Первая книга Мари Кондо стала мировым бестселлером и помогла миллионам людей по всему миру разобрать завалы ненужного хлама и полюбить свои дома. Теперь она предлагает навести порядок на рабочем месте, где бы вы ни трудились: в офисе, дома или в мастерской. Ведь когда нам комфортно, светло и уютно, мы больше успеваем и меньше устаем. Кипы документов на рабочем столе, бесполезные чаты и созвоны, бесконечные электронные письма и срочные задачи опустошают и лишают мотивации, ограничивают продуктивность и возможности карьерного роста. В новой книге Мари Кондо предлагает стратегии, которые помогут правильно организовать рабочее пространство, создать вдохновляющую атмосферу, освободить место в календаре для действительно важных задач, улучшить отношения с коллегами, наполнить профессиональную жизнь радостью и удовольствием.
Ежедневно мы получаем бесчисленные послания: купи это, и станешь красивее; обзаведись тем, и станешь успешнее; приобрети вон то, и твое счастье будет безграничным. Фрэнсин Джей предлагает противоположное: чем меньше вещей, тем больше радости. Более 150 000 читателей ее блога уже изменили свою жизнь, попробуйте и вы познать радость минимализма! Книга «Радость малого» поможет взглянуть на свою жизнь по-новому. Вы обретете свободное пространство в шкафах, свободные часы для встреч с близкими людьми и вдохновение для творчества.
Зачем перекладывать вещи с места на место, если можно просто избавиться от лишнего? Нагиса Тацуми, автор бестселлеров про уборку, уверена, что, научившись проще относиться к вещам, вы не только освободите пространство, но и окружите себя именно тем, что любите. Множество практических советов и техник помогут разобраться в одежде, игрушках, книгах и документах, а также наполнить квартиру свежим воздухом и энергией. А уникальная методика раз и навсегда избавит от пугающей мысли: «А вдруг мне это еще пригодится?».
Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она – идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится неплохая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах.30-летняя Мари Кондо – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного «МЕТОДА УБОРКИ КОНМАРИ». Следуя ее рекомендациям, вы наведете порядок дома и в жизни – один раз и навсегда.