Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда - [58]

Шрифт
Интервал

Сначала вам нужно посмотреть в глубь себя и быть с собой абсолютно честным. Я знаю, насколько это может быть трудно. Доверьтесь мне, у меня нет иммунитета к эмоциональным блокам. На днях я открыла ящик, а в нем было полно всякой пластиковой ерунды. Она появляется с едой навынос, а мне не хочется засорять планету. Вместо того чтобы сдать эти вещи на переработку, я фактически прятала от себя проблему в собственном ящике! Мне нужен мой ящик!

Мне приходилось быть абсолютно и безжалостно честной с самой собой. Мне хотелось других результатов, а добавлялось только работы. То же самое с хламом. Бардак проберется обратно. Придут праздники, и вам надарят подарков. Начнутся распродажи, и вы купите обувь, которая вам не нужна. Кто-нибудь умрет, и вы унаследуете старую мебель. Это не значит, то вы плохой(ая) или неправильный(ая). Это превращает вас в человека, живущего в реальном мире. Но сейчас разница в том, что у вас есть инструменты борьбы с захламлением. Вы знаете, откуда у вас склонность к накопительству, и вы вольны от этого избавиться. Как это здорово!

Вы теперь можете заявить, что не хотите пускать хлам обратно в вашу жизнь, потому что ощутили, каково это жить без него. Теперь вы в курсе, как удобно стало без переполненных рабочих столов и шкафчиков на кухне. У вас есть дополнительное время и много свободного пространства. Ради спокойствия и ясности. Чтобы ощутить, что в вашей власти использовать пространство именно так, как вы представляли в самой лучшей версии своей жизни. Вы узнали, как жить без родного бардака.

Я знаю, вы должны принимать жизнь без своих вещей. Пообещайте себе, что у вас будет именно такой дом, гардероб, о каком вы всегда мечтали. Создайте в воображении картинку и мысленно отложите ее в сторону, чтобы дать себе время на реализацию. Возьмите мусорный пакет, упаковку влажных салфеток и выберите себе захламленный угол. Начните работу. А когда работа встанет, возьмите эту книгу и посмотрите, какой хаос-блок проявился. Обещаю, как только вы научитесь их распознавать, вы сможете их проработать. Я поддерживаю каждый очищенный рабочий стол, каждую пустую поверхность, каждый пакет вещей в добрые руки, а также те пакеты, которые вы еще только планируете собрать.

С миром и благодарностью, Трейси

Гид по оптимизации перед переездом для пожилых людей

Это расписание составлено для самого идеального в мире сценария, поэтому будьте к себе снисходительнее.








Благодарности

Никола, без тебя не было бы этой книги. благодарю за твой талант, профессионализм и безграничную мудрость. Спасибо, что на всем пути держала меня за руку.

Люсинда, спасибо за веру в меня и в значимость этой книги. Благодарю, что защищала ее от начала и до конца. Твои советы, мудрость и мировоззрение сделали все возможным.

Грэйс и команда Sourcebooks, спасибо, что воплотили эту книгу в жизнь. За то, что превратили мысли и идеи, живущие в моей голове, в реальную книгу. Точно в такую, как я представляла себе. Спасибо за профессионализм, усердный труд и глаз-алмаз.

Кэсси и Сабрина, спасибо, что не позволили мне захламить текст лишними запятыми и плохой грамматикой. Вы придали моим словам красоту.

Джиллиан, Даниэлла и Келли, спасибо за дизайн и иллюстрации. Я даже мечтать не могла о той красоте, что вы подарили моей книге.

Эшли и Трейси, спасибо, что выкрикивали мои идеи с крыш и заставляли всех слушать. Нет лучшей группы поддержки, чем вы.

Кэрри, спасибо, что придала моей книге товарный вид, за создание бренда и деловой подход. А еще благодарю, что не раздражалась на меня, когда я спрашивала свои пароли.

Спасибо, Хатт, что задал курс на Ларчмонт и увидел потенциал, который я бы никогда не увидела. Ты верил в каждый сделанный мной шаг и изливал на меня свою поддержку и всеобъемлющую любовь.

Дэйв Р., благодарю за поддержку на этом пути, особенно в самой сложной его части – в начале. Твои слова всегда находили меня в тот момент, когда были нужны больше всего.

Джули, спасибо, что была рядом больше сорока лет. Спасибо за любовь, поддержку и все отвеченные сообщения. Бог благословил, что у меня есть такая сестра, сестренка.

Джош, спасибо, что ты нежданно-негаданно помог мне создать это дело, когда мы ехали в «Лэндровере» по пыльной кенийской дороге. Без того разговора ничего бы не было. И спасибо за работу, которую мы делаем с OneKidOneWorld. Я благодарна тебе за это каждый день.

Спасибо, Лорен Ф., что была связующим звеном между всеми участниками, занимавшимися этой книгой.

Дэйва Ф., благодарю за редактирование, но, самое важное, еще и за поддержку.

Спасибо, Катрина из UTA, за то, что наши взгляды на книгу совпали, и за проведение всей необходимой работы.

Спасибо, Роджер, что помог мне найти себя.

Иан, спасибо, что был скалой, на которую я могла опереться, моим самым большим фанатом и самым лучшим братом, которого только могла послать судьба. Нет лучше тебя попутчика, когда затеваешь сумасшедший семейный выезд. Каждый день я радуюсь, что ты не вывалился из старенького «Фольксвагена» Karmann Ghia.

И, наконец, спасибо моим клиентам. Благодарю, что пустили меня в свои дома, шкафы и ящики. Спасибо, что доверили мне свои вещи и воспоминания. Спасибо, что помогли мне обрести мое предназначение. Это все благодаря вам.


Рекомендуем почитать
Вычислительное мышление: Метод решения сложных задач

Вычислительное мышление – это мощный инструмент для решения задач и понимания мира. Оно лежит в основе программирования, благодаря ему ученые решают задачи в области информатики, но его же можно использовать и для решения повседневных проблем. Оно настолько важно, что во многих странах его стали преподавать в школе. Но в чем же его суть? Если вы хотите узнать больше о вычислительном мышлении, ищете новые способы стать эффективнее и любите математические игры и головоломки, эта книга для вас. В то же время вы научитесь навыкам, необходимым для программирования и создания новых технологий.


Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения. Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и выполнять нужные действия на автомате и без усилий. Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть. На русском языке публикуется впервые.


Ненастоящий мужчина: жизнь после жизни

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Как запомнить все! Секреты чемпиона мира по мнемотехнике

Почему мы что-то забываем? Каким образом можно выучить несколько языков и соединять в памяти совершенно не связанные вещи? Можно ли поумнеть с помощью мозговой разминки? Автор этой книги, многократный чемпион мира по мнемотехнике, дает вам уникальную возможность заглянуть в таинственный мир запоминания и забывания и расширить знания о человеческом мозге и памяти.«Вы держите в руках книгу о памяти, на страницах которой она рассматривается под новым углом зрения. Естественно, что эта книга, кроме всего прочего, и о мозге – ведь память и мозг неотделимы друг от друга.


Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм

В третьем, переработанном и дополненном издании книги «Фобии, утраты, разочарования» известный врач-психотерапевт Андрей Ермошин в доступной форме рассказывает о методе, который позволил тысячам пациентов избавиться от последствий психологических травм. Книга снабжена подробными примерами излечения разнообразных фобий — от страха перед полетами до страха внезапной смерти, — а также успешной работы при переживаниях разочарования, предательства, измены, утраты близкого человека и др.Психокатализ, авторский метод Андрея Ермошина, основан на внимании к внутренним ощущениям человека.


Самоучитель по блоку «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников»

Самоучитель «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников» составлен на основании Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование (уровень бакалавриата) от 14 декабря 2015 г. № 1457.Самоучитель содержит: оглавление, введение, содержание тем блока с краткими научными основными понятиями, задания для самоконтроля с обязательным самостоятельным проведением психолого-педагогических диагностических процедур, список основной и дополнительной литературы, перечень учебной литературы и ресурсов сети «Интернет», приложение.


Магическая уборка на работе. Создайте идеальную атмосферу для продуктивности и творчества в офисе или дома

Первая книга Мари Кондо стала мировым бестселлером и помогла миллионам людей по всему миру разобрать завалы ненужного хлама и полюбить свои дома. Теперь она предлагает навести порядок на рабочем месте, где бы вы ни трудились: в офисе, дома или в мастерской. Ведь когда нам комфортно, светло и уютно, мы больше успеваем и меньше устаем. Кипы документов на рабочем столе, бесполезные чаты и созвоны, бесконечные электронные письма и срочные задачи опустошают и лишают мотивации, ограничивают продуктивность и возможности карьерного роста. В новой книге Мари Кондо предлагает стратегии, которые помогут правильно организовать рабочее пространство, создать вдохновляющую атмосферу, освободить место в календаре для действительно важных задач, улучшить отношения с коллегами, наполнить профессиональную жизнь радостью и удовольствием.


Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить

Ежедневно мы получаем бесчисленные послания: купи это, и станешь красивее; обзаведись тем, и станешь успешнее; приобрети вон то, и твое счастье будет безграничным. Фрэнсин Джей предлагает противоположное: чем меньше вещей, тем больше радости. Более 150 000 читателей ее блога уже изменили свою жизнь, попробуйте и вы познать радость минимализма! Книга «Радость малого» поможет взглянуть на свою жизнь по-новому. Вы обретете свободное пространство в шкафах, свободные часы для встреч с близкими людьми и вдохновение для творчества.


Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья

Зачем перекладывать вещи с места на место, если можно просто избавиться от лишнего? Нагиса Тацуми, автор бестселлеров про уборку, уверена, что, научившись проще относиться к вещам, вы не только освободите пространство, но и окружите себя именно тем, что любите. Множество практических советов и техник помогут разобраться в одежде, игрушках, книгах и документах, а также наполнить квартиру свежим воздухом и энергией. А уникальная методика раз и навсегда избавит от пугающей мысли: «А вдруг мне это еще пригодится?».


Магическая уборка

Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она – идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится неплохая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах.30-летняя Мари Кондо – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного «МЕТОДА УБОРКИ КОНМАРИ». Следуя ее рекомендациям, вы наведете порядок дома и в жизни – один раз и навсегда.