Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда - [54]

Шрифт
Интервал

Включенная в другом помещении мотивационная музыка заиграла «Summer in the City», и мы стихийно начали танцевать твист в пустом гараже: я, моя команда, Элис. Мы посвятили этот танец нелегкому труду Элис и новому пространству, которое позволит ей жить по собственным правилам.

11

Избавление от хлама после смерти близких или развода

Вот мы добрались до самого эмоционально затратного варианта уборки. Я называю его «бескомпромиссник». Жизнь выбросила вас на берег, с которого не сбежать: эту судьбоносную перемену нужно пережить, сортируя, упаковывая и вынося прочь вещи. Я надеюсь, вы никогда не разведетесь, хотя, по статистике, это происходит с половиной пар. Или бывает, что люди съезжаются только для того, чтобы понять, что хотят разъехаться. Смерть и разгребание хлама неизбежно идут рука об руку. Мы все через это проходим в тот или иной момент жизни: хороним родителя, друга или родственника со стороны супруга(и). В этой главе я поделюсь с вами своим объективным знанием и опытом, чтобы облегчить вам эту эмоционально затратную задачу.

Транзитное избавление от хлама

Одной из моих специализаций является транзитное избавление от хлама (или генеральная уборка после покойника), и для меня это честь, когда люди просят помочь им в этом вопросе. На основании не одной дюжины таких заказов могу сказать, что здесь нельзя проводить аналогию с родами, где все из кожи вон лезут поделиться опытом и советом. Часто мои клиенты паникуют от самой мысли о том, с чего бы начать, и чувствуют себя ужасающе одинокими, даже если они окружены людьми, которые в какой-то момент жизни уже проделывали эту работу. По какой-то причине, пережив эту ситуацию, люди очень редко о ней говорят.

В качестве способа преодоления этой проблемы найдите кого-то в своем кругу, кто недавно через это проходил. Позвоните этим людям и пригласите их на обед. Попросите их рассказать свою историю и поделиться советом. В идеальном варианте этот(и) человек (люди) живет(ут) в вашем городе и уже обежал(и) места, куда можно отдать вещи в добрые руки или куда можно обратиться за помощью.

За годы работы я заметила, что у людей есть чудаковатое ожидание, что юрист сам придет и скажет им, что делать. Никто не придет. Составьте план действий: кто, когда и чем должен заняться. Начните с простого – с работы, для которой подойдет любой помощник. Например, разобрать гараж или чулан. Оставьте драгоценности и предметы искусства на последний момент. Чем больше потенциальной сентиментальности или выше стоимость предметов, тем больше сомнений вам предстоит.

Если у вас имеется роскошная возможность взять паузу между похоронами и разбором вещей покойного, воспользуйтесь ею, станет легче. У людей будет время на осмысление утраты, и они не будут искать повода слить свои негативные эмоции. Конечно, иногда решения нужно принимать быстро. У одной из моих клиенток были родители, которые жили в доме, который больше не тянули материально. У них копилась гора долгов за медицинские услуги, но мать была слишком больна, чтобы выдержать переезд. Отец знал об этом, но решил, что нужно дать ей умереть в доме, который она так сильно любила. Через неделю после ее смерти он выставил дом на продажу, чтобы оплатить счета.

Было ли сложно упаковать не только вещи матери, но и весь дом? Конечно. Но дочери понимали необходимость и сделали все возможное.

Не существует правильного или неправильного варианта. Это здорово, если вам нужен целый год, чтобы увидеть всю перспективу, но не позволяйте нерешительности и избеганию обрушить на вас снежный ком, когда проблема станет уже нерешаемой. У меня есть дюжины клиентов, которые попросту ушли и закрыли родительский дом, превратив его в музей детских воспоминаний. Это давило на них до тех пор, пока они не позвонили мне и не попросили помочь вывезти из домов вещи годы спустя. Мой вам совет: возьмите какое-то время, но не затягивайте.

Важно понимать, что разного рода утраты ведут к различным вариантам избавления от хлама. В ситуациях, когда смерть наступила в результате долгой болезни, уборка пойдет отлично. Вам будет хорошо от того, что вы избавляете дом от признаков болезни – от медицинского оборудования, душевых табуреток, инвалидных кресел, шприцев, медицинской тары – и возвращаете дому былое сияние, как когда ушедший был в своей лучшей форме.

Но если у вас шок, есть вероятность, что вы не захотите ничего трогать. Писательница Джоан Дидион целый год оставляла туфли покойного мужа у входа, чтобы он «мог их убрать, когда вернется». Если перемены ворвались в вашу жизнь резко и неожиданно, вам будет хотеться надолго оставить обстановку нетронутой.

Есть и оборотная сторона: если прошло уже больше года, осознайте, что вы, вероятно, замедляете процесс своего исцеления, храня полный дом болезненных напоминаний о своей утрате. Это очень тонкая грань, поэтому убедитесь в том, что учли все факторы.

Также если вы остаетесь в доме после того, как ваш супруг(а) умер(ла) вследствие тяжелой болезни, я настойчиво рекомендую сменить обстановку в доме, особенно в спальне. Пусть ваш мозг видит разницу между «тогда» и «сейчас». Ухаживать за больным


Рекомендуем почитать
Здоровье и счастье ребенка

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Стратегия разума и успеха

О чем эта книга:О смысле жизни.Во что верить и где её (веру) искать.О людях феноменальной силы, ума, воли.Вся, правда, о ясновидцах, экстрасенсах...О том, как нами манипулируют и обманывают.Как жить, не болея и оставаться работоспособным до старости.Что такое секс и любовь.О ложных и истинных жизненных целях.О экологически чистом сельском хозяйстве.Что такое «Национальная идея»?Об образовании и воспитании.Об экологии и экономике и о многом другом здесь написано простым и понятным языком. Книга рассчитана на широкий круг читателей.


Социальные коммуникации

Пособие представляет собой адаптированное изложение ключевых теоретических и практических аспектов семиосоциопсихологической концепции, разработанной в рамках российской академической науки выдающимся ученым Т.М. Дридзе. В самом определении этой концепции заключена ее суть: междисциплинарность, исследовательский поиск и возможности кругозора «на стыке наук». В пособии предлагаются методы и подходы, знакомящие с комплексными социально-диагностическими и социально-проектными технологиями, направленными на совершенствование коммуникативных навыков людей, на реализацию задач социально ориентированного управления коммуникационными процессами.


Фокусирование. Новый психотерапевтический метод работы с переживаниями

Есть особый вид телесных ощущений, которым является наше чувство ситуации. Они смутны, неотчетливы, их трудно выразить словами. Но именно эти неясные ощущения служат своеобразным камертоном. Фокусируясь на этих ощущениях, шаг за шагом пытаясь прояснить их, можно вызывать реальные изменения в состоянии человека и качестве его жизни.Юджин Джендлин, известный американский психотерапевт, психолог и философ предлагает метод работы с такими неотчетливыми ощущениями — фокусирование. В книге подробно рассматриваются его основные приемы, а также проводятся параллели с другими направлениями психотерапии.Книга безусловно обогатит арсенал психотерапевтов и других специалистов “помогающих” профессий.


Мазохизм: Юнгианский взгляд

Лин Коуэн — доктор философии, область ее интересов — юнгианский аналитический подход, который она практикует в течение 25 лет. Занимала пост директора Межрегионального центра юнгианского анализа, президента Межрегионального общества юнгианских аналитиков, профессора в Центре обучения практической психологии (штат Миннесота). Является автором ряда книг по юнгианской психологии. Доктор Коуэн читает лекции в США, Европе и Южной Америке.Родилась в Нью-Йорке, долгое время прожила в штате Миннесота, сейчас живет и работает в Хьюстоне, штат Техас.Ее книга «Мазохизм» выдержала несколько изданий.


Психология сценической деятельности

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха

Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга. Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду. Ведь уборка – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.


Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить

Ежедневно мы получаем бесчисленные послания: купи это, и станешь красивее; обзаведись тем, и станешь успешнее; приобрети вон то, и твое счастье будет безграничным. Фрэнсин Джей предлагает противоположное: чем меньше вещей, тем больше радости. Более 150 000 читателей ее блога уже изменили свою жизнь, попробуйте и вы познать радость минимализма! Книга «Радость малого» поможет взглянуть на свою жизнь по-новому. Вы обретете свободное пространство в шкафах, свободные часы для встреч с близкими людьми и вдохновение для творчества.


Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья

Зачем перекладывать вещи с места на место, если можно просто избавиться от лишнего? Нагиса Тацуми, автор бестселлеров про уборку, уверена, что, научившись проще относиться к вещам, вы не только освободите пространство, но и окружите себя именно тем, что любите. Множество практических советов и техник помогут разобраться в одежде, игрушках, книгах и документах, а также наполнить квартиру свежим воздухом и энергией. А уникальная методика раз и навсегда избавит от пугающей мысли: «А вдруг мне это еще пригодится?».


Магическая уборка

Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она – идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится неплохая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах.30-летняя Мари Кондо – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного «МЕТОДА УБОРКИ КОНМАРИ». Следуя ее рекомендациям, вы наведете порядок дома и в жизни – один раз и навсегда.