Стань эффективнее - [16]

Шрифт
Интервал

А дальше нас ждёт ключевой вопрос , который расставит все на свои места . Посмотри в алгоритм задач и найди следующий этап после этапа « Что это ?», запиши его сюда _____________________________________? Я хочу , чтобы этот вопрос навсегда зафиксировался у тебя в понимании задач .

Надо ли действительно с этим что-то делать – простой вопрос , и как много он открывает возможностей .

Самая главная возможность – это право выбора . Тебе представляется возможность решить , делать или нет , потому что , взявшись за дело , – делаешь – делай . Так , давай теперь по порядку . Разберем несколько примеров для того , чтобы нам точно стала понятна ценность этапа алгоритма задач « С этим надо что-то делать ?». Выходя с работы , Василий решил идти до дома пешком . Немного отвлечься от рабочего дня , прогуляться по родным улицам своего замечательного города .

В телефоне начинает играть приятная мелодия , установленная на входящий звонок .

– Алло , привет . Иду домой . Да могу , – сказал Василий и направился в ближайший ресторан на встречу со своим другом , который пригласил его встретиться за чашечкой кофе .

Разговор обещал быть недолгим , только Василий сейчас сидит один и ждет своего друга , который немного задерживается , так как находится в пробке . Ничего необычного не произошло , просто в это время большинство жителей города едут с работы домой , в связи с этим количество транспорта на улицах города немного увеличилось . Встреча состоялась , приятная беседа немного затянулась на несколько десятков минут . Всегда приятно увидеться со своими друзьями , сказал Василий и продолжил путь домой . Дома его ждали семья , ужин и несколько вопросов о том , почему наш герой задержался . Чего-то критичного в этой ситуации нет . Я привел этот пример , так как данная ситуация может встретить каждого и меня в том числе . У человека всегда есть выбор того , на что потратить свое время , и нам нужно понять то , что если тратить время на то , что совсем не запланировано , значит , отобрать это время от чего-то другого .

Например , наш герой мог сразу пойти домой и больше провести время с семьей , за чтением книги , просмотром любимой передачи или сном . Да и само желание нашего героя прогуляться пешком тоже было важно с целью отвлечься от рабочего дня и отдохнуть .

Нам же сейчас важно применить алгоритм задач для данного случая . Давай начнем разбирать ситуацию по частям . Итак :

Раздался телефонный звонок , друг спросил :

– Сможешь ли ты встретиться в ближайшем ресторане за чашечкой кофе ? Это и есть наше « что-то », наше что-то неопределенное и непонятное , какой -то непонятный запрос , просьба , пожелание . Если рассмотреть этот запрос под « увеличительным стеклом », то есть разложить его до крайности , то получается , что некий объект « А », желая попить чашечку кофе , отказывается это делать в одиночестве и кидает вопрос объекту « Б », именуемому Василием :

– Василий , я предполагаю , что ты сейчас идешь домой , так как знаю твой рабочий график . И звоню тебе для того , чтобы отобрать твое время , которое ты сможешь потратить на приятный ужин в кругу семьи , за чтением книги , отдыхом или просмотром передачи . Василий , я хочу , чтобы ты потратил это драгоценное вечернее время , уготованное твоей семье , на общение со мной , – ты готов ? И тут наш герой отвечает : « Да , смогу ». Именно так все и произошло .

Для нас с тобой так же важно разбирать ситуацию на части и смотреть на них со стороны , это даст нам возможность принять правильное решение . Поэтому я часто буду раскрывать суть некоторых объектов . Теперь мы знаем , что хотел объект « А » – друг Василия – и объект « Б » – наш замечательный герой Василий . Благодаря тому , что раскрыли суть самого запроса . И вот в этом вся сложность .

Взаимоотношения людей друг с другом часто бывают из-за чувства долга , обязательств . Так и в нашем примере . Возможно , Василий хотел скорее попасть домой после тяжелого рабочего дня , но и отказать другу он не смог . Поэтому все получилось , как получилось . И с другом встретился , и дома побыл , только везде понемногу .

Представим , что наш Василий прочитал эту книгу . Пусть теперь ситуация повторится .

– Привет , – сказал друг .

– Привет , – ответил Василий .

– Что делаешь ?

– Домой иду .

– Сможем встретиться в ближайшем к тебе ресторане за чашечкой кофе ? Анализируем :

1. « Что-то » – предложение встретиться в ближайшем ресторане .

2. « Что это »? Друг попросил встретиться в ближайшем ресторане , попить чашечку кофе , при этом дома меня ждет семья и вкусный ужин . Непонятно , какая цель встречи , сколько по времени это займет , находится ли друг уже там или его надо ждать , мне нужно предупредить свою семью . Продолжаем диалог .

– Что-то случилось ?

– Нет , просто хотелось встретиться , поболтать за чашечкой кофе . Анализируем :

1. « С этим надо что-то делать ?», то есть нужно ли нам увидеться .

2. Если Василий решает , что да , тогда он берет ответственность за то , что дома будет поздно , возможно , его не так будут ждать к ужину , а на отдых и телепередачи времени может совсем не остаться .


Рекомендуем почитать
Альфа-статус. Невербальные сигналы лидера стаи

Как сделать так, чтобы другие подсознательно воспринимали тебя как главного? Как доминировать в агрессивно настроенной группе? Как стать лидером в любой команде? Как повысить свою привлекательность в глазах противоположного пола? Ответ на все эти вопросы дает методика повышения своего статуса в любой социальной группе, подробно расписанная в данной книге. Автор – успешный управленец и переговорщик с более чем двадцатилетним стажем – подробно, но без «воды» раскрывает принципы и механизмы подсознательного влияния на иерархию группы, которые применимы в любой жизненной ситуации – как профессиональной, так и личной.


Коротко о гештальт-терапии

В книге в краткой форме рассматриваются основные понятия гештальт-терапии и принципы их практического применения в работе гештальт-терапевта. Книга рассчитана на психологов, а также всех, кто интересуется современными направлениями психотерапии.


Что такое лагом

В мире, где все куда-то торопятся, хочется остановиться, забыть о стрессе и посвящать больше времени любимым занятиям.В книге Ники Брантмарк, автора известного блога о дизайне интерьеров My Scandinavian Home, объясняется суть шведской философии лагом и принципы ее использования в повседневной жизни. Лагом, что означает «не слишком много и не слишком мало», — концепция умеренности и равновесия во всех сферах: от работы и досуга до семейной жизни и питания. Советы из книги помогут день за днем что-то менять и потихоньку освобождать время для самого важного — того, что приносит радость.


Не делиться – это нормально! И другие неправильные правила воспитания разумных и отзывчивых детей

Воспитание – очень трудная работа, и порой нелегко понять, как поступать во многих неоднозначных ситуациях, с которыми сталкиваются современные родители дома и на детской площадке. В этой необычной и увлекательной книге Хизер Шумейкер описывает свою попытку сформулировать правила воспитания умных, чутких и самодостаточных детей. Опираясь на опыт и знания более ста детских психологов, педагогов и других специалистов, а также на собственный опыт матери двух маленьких детей, Шумейкер добирается до сути многих важных вопросов. Подсказка: многие правила окажутся совсем не такими, как вы думаете!


Беседы о счастье

В книге вы найдете ответы на вопросы, которые волнуют каждого из нас, убедитесь, что неразрешимых проблем не существует, и почерпнете вдохновение для решения собственных задач. Кроме того, вы узнаете о началах психоанализа и просто получите удовольствие от знакомства с книгой — ее можно читать как увлекательный роман.Книга предназначена для всех, кто хочет стать счастливее и понять, в чем заключается его счастье и как его построить своими руками.


Все взрослые несчастны

Взросление – неизбежный этап жизни, отнимающий у нас множество хороших вещей. Как не потерять ощущение внутреннего счастья с течением лет? И как сохранить внутри себя тот свет, что помогал находить верный путь в далеком детстве? Ответы на эти вопросы вы найдете в психологических уроках Кары Линн.