Спросим гинеколога. Все, что вы хотели знать о месячных, сексе, предохранении и беременности - [39]
Бактериальный вагиноз — это ИППП?
American College of Obstetricians and Gynecologists. “Vaginitis in Nonpregnant Patients” (January 2020). URL: https://www.acog.org/clinical/clinicalguidance/practice-bulletin/articles/2020/01/vaginitis-in-nonpregnant-patients.
Centers for Disease Control and Prevention. “Bacterial Vaginosis — CDC Fact Sheet” (February 10, 2020). URL: https://www.cdc.gov/std/bv/stdfact-bacterialvaginosis.htm.
У меня БВ, и он никак не проходит. Что мне делать?
American College of Obstetricians and Gynecologists. “Vaginitis in Nonpregnant Patients” (January 2020). URL: https://www.acog.org/clinical/clinicalguidance/practice-bulletin/articles/2020/01/vaginitis-in-nonpregnant-patients.
Centers for Disease Control and Prevention. “2015 Sexually Transmitted Diseases Treatment Guidelines: Bacterial Vaginosis” (June 4, 2015). URL: https://www.cdc.gov/std/tg2015/bv.htm.
Как мне узнать, есть ли у меня ИППП?
American College of Obstetricians and Gynecologists. “Chlamydia, Gonorrhea, and Syphilis” (February 2019). URL: https://www.acog.org/womens-health/faqs/chlamydia-gonorrhea-and-syphilis.
ACOG. “Genital Herpes” (June 2019). URL: https://www.acog.org/womens-health/faqs/genital-herpes.
ACOG. “Protecting Yourself Against Hepatitis B and C” (December 2016). URL: https://www.acog.org/womens-health/faqs/protecting-yourself-againsthepatitis-b-and-hepatitis-c.
Mayo Clinic Staff. “Sexually Transmitted Diseases (STDs).” Mayo Clinic (March 13, 2018). URL: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sexually-transmitteddiseases-stds/symptoms-causes/syc-20351240.
Что назначит врач, когда я попрошу проверить меня на ИППП?
Centers for Disease Control and Prevention. “2015 Sexually Transmitted Diseases Treatment Guidelines: Screening Recommendations and Considerations Referenced in Treatment Guidelines and Original Sources” (June 14, 2015). URL: https://www.cdc.gov/std/tg2015/screening-recommendations.htm.
U.S. Preventive Services Task Force. “Genital Herpes Infection: Serologic Screening” (December 20, 2016). URL: https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/genital-herpes-screening.
У меня хламидии, но я не хочу говорить об этом своему партнеру… Должна ли я?
American College of Obstetricians and Gynecologists. “Expedited Partner Therapy” (June 2018). URL: https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2018/06/expedited-partner-therapy.
Лесбиянки тоже могут подхватить ИППП?
American College of Obstetricians and Gynecologists. “Health Care for Lesbians and Bisexual Women” (May 2012). URL: https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2012/05/health-care-forlesbians-and-bisexual-women.
Mayo Clinic Staff. “Health Issues for Lesbians and Women Who Have Sex with Women.” Mayo Clinic (October 10, 2017). URL: https://www.mayoclinic.org/healthylifestyle/adult-health/in-depth/health-issues-for-lesbians/art-20047202.
Mravcak, Sally A. “Primary Care for Lesbians and Bisexual Women.” American Family Physician 74, no. 2 (July 15, 2006): 279–286. URL: https://www.aafp.org/afp/2006/0715/p279.html.
WebMD. “Dental Dam” (June 27, 2020). URL: https://www.webmd.com/hiv-aids/dental-dam-how-to-use.
Если у меня бывает простуда на губах, нужно ли сказать об этом партнеру?
Centers for Disease Control and Prevention. “Genital Herpes — CDC Fact Sheet” (August 28, 2017). URL: https://www.cdc.gov/std/herpes/stdfact-herpes.htm.
McQuillan, Geraldine et al. “Prevalence of Herpes Simplex Virus Type 1 and Type 2 in Persons Aged 14–49: United States, 2015–2016.” NCHS Data Brief No. 304 (February 2018). URL: https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db304.htm.
Можно ли заразиться инфекцией, занимаясь только оральным сексом?
American College of Obstetricians and Gynecologists. “Addressing Health Risks of Noncoital Sexual Activity” (December 2013). URL: https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2013/12/addressinghealth-risks-of-noncoital-sexual-activity.
Centers for Disease Control and Prevention. “STD Risk and Oral Sex — CDC Fact Sheet” (February 27, 2020). URL: https://www.cdc.gov/std/healthcomm/stdfactstdriskandoralsex.htm.
Dahlstrom, Kristina R. et al. “Differences in History of Sexual Behavior Between Patients with Oropharyngeal Squamous Cell Carcinoma and Patients with Squamous Cell Carcinoma at Other Head and Neck Sites.” Head & Neck 33, no. 6 (June 2011): 847–855. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2994955.
Edwards, Sarah and Chris Carne. “Oral Sex and the Transmission of Non-viral STIs.” Sexually Transmitted Infections 74 (1998): 95–100. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1758102/pdf/v074p00095.pdf.
Holway, Giuseppina Valle and Stephanie M. Hernandez. “Oral Sex and Condom Use in a U.S. National Sample of Adolescents and Young Adults.” Journal of Adolescent Health 62, no. 4 (April 2018): 402–410. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29174873.
Какие ИППП излечимы, а какие — нет?
Centers for Disease Control and Prevention. “2015 Sexually Transmitted Diseases Treatment Guidelines: Summary” URL:
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Все мы хотим прожить «до ста лет». Но на нашей планете есть существа и организмы, для которых век – лишь начало жизни. Много ли зависит от генов, можно ли скорректировать их влияние питанием или образом жизни? За несколько сотен лет наблюдений и экспериментов накопилось много данных, которые помогут переосмыслить понятие возраста. Молодой датский ученый Никлас Брендборг делится результатами последних исследований в области молекулярной биологии, показывает пути, по которым пойдет наука в ближайшие десятилетия, и одновременно дает ряд советов, которые помогут уже сегодня увеличить шансы на долгую, здоровую и счастливую жизнь. На русском языке публикуется впервые.
Что такое настоящая, здоровая еда? Это вовсе не те продукты, что мы видим в магазинах, – в привлекательных упаковках и заявленные как полезные для здоровья. Майкл Поллан призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобраться, что же такое правильное питание. Следуя его простым советам, вы сможете составить оптимальный именно для вас рацион, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и быть счастливыми. На русском языке публикуется впервые.
В легкой и увлекательной форме норвежский уролог Стурла Пилског рассказывает о том, как устроена мочеполовая система у мужчин. Эта книга ответит на самые волнующие вопросы, научит отличать опасные состояния от нормальных и объяснит, что можно сделать, чтобы избавиться от проблем. На русском языке публикуется впервые.
Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и сильнее любить – эти несложные правила не только сделают жизнь гармоничной, но и помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний. Однако соблюдать их бывает очень непросто. Дин Орниш, диетолог семьи Клинтон, вместе с супругой Энн просто и понятно рассказывают о том, почему эти правила работают, как внедрить их в свою жизнь, какие препятствия поджидают на этом пути и как с ними бороться. Для всех, кто заботится о своем здоровье и мечтает прожить долгую и счастливую жизнь. На русском языке публикуется впервые.