Спросим гинеколога. Все, что вы хотели знать о месячных, сексе, предохранении и беременности - [33]
Правда ли, что в организме все нарушится, если принять средство экстренной контрацепции больше одного раза?
После приема таблеток для экстренной контрацепции (ЭК) вероятны мажущие выделения, и, возможно, следующие месячные начнутся не по графику; но сколько бы раз вы ни воспользовались этим средством, один или десять, таблетки не причинят долговременного ущерба — по крайней мере, нет данных, свидетельствующих об обратном.
Иначе говоря, экстренные средства контрацепции не приведут к бесплодию, не повредят матки, не вызовут рака и других проблем, которыми некоторые люди нас пугают. Да, при частом приеме таких средств растет содержание некоторых гормонов и может сбиться цикл (не самая идеальная ситуация), но у нас нет объективных данных в пользу того, что число приемов нужно ограничить.
Тем не менее прошу вас обратить внимание, что экстренные средства неслучайно названы экстренными. Лучше постоянно предохраняться от беременности каким-то другим способом, не полагаясь исключительно на средства ЭК. В долгосрочном плане они не так эффективно защищают от нежелательной беременности, как обычные контрацептивы.
Но если вы не можете предохраняться постоянно или у вас нет доступа к средству, которое вам подходит, то ЭК при необходимости — это лучше, чем ничего!
Нужно ли делать тест на беременность у врача?
Нет (как правило).
Тесты для диагностики беременности по моче, которые есть у нас в кабинетах и в больницах, ничем не лучше тех, что продаются в супермаркетах. Так что не тратьте лишние деньги!
Если же вам нужен анализ крови на беременность — а он необходим лишь при наличии факторов риска, таких как угроза выкидыша или внематочная беременность, — то да, для этого придется сходить к врачу.
Я беременна… и не знаю, кто отец ребенка. Когда я смогу это выяснить?
Да, это непростая ситуация. Можете не сомневаться: вы не одиноки. Есть тесты, позволяющие установить отцовство.
Но прежде чем собраться их делать, подумайте, для чего вам нужна эта информация. Повлияет ли она, к примеру, на то, как вы поступите: станете мамой, отдадите ребенка на усыновление или сделаете аборт? Если не повлияет, подумайте о том, чтобы дождаться рождения ребенка и только тогда сделать тесты, которые будут не такими опасными, как инвазивные пренатальные (дородовые) тесты.
Если вы все-таки решитесь на пренатальное тестирование, убедитесь, что лаборатория, в которую вы собираетесь обратиться, имеет все необходимые разрешения: такие лаборатории обязаны придерживаться высоких стандартов в том, что касается тестирования, ведения документации и отчетности. Не пытайтесь искать в интернете самый дешевый вариант.
Во время беременности определить, кто отец ребенка, можно двумя способами. Об их особенностях читайте на следующей странице.
Как узнать, фертильна я или нет?
Точного теста, позволяющего определить, фертильна женщина или нет, не существует (хотя множество фирм стремятся убедить вас в обратном и с радостью продадут набор для тестирования!). Тем не менее о фертильности можно судить по некоторым признакам.
Для зачатия нужно, чтобы у женщины произошла овуляция — созревшая яйцеклетка вышла из яичника. Вот некоторые из признаков, указывающих на то, что овуляции происходят:
• регулярные циклы (начало месячных приходится на каждый 21–35-й день);
• тесты на определение овуляции показывают положительный результат;
• шеечная слизь приобретает признаки, характерные для овуляции;
• изменение базальной температуры тела указывает на овуляцию;
• анализы крови на гормоны (например, фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и эстроген) указывают на овуляцию;
• ультразвуковое исследование показывает, что яичники готовятся к овуляции.
Но овуляция — лишь часть общей картины. На фертильность влияет и то, сколько у вас созревает яйцеклеток, а эта особенность закладывается, еще когда вы находитесь в утробе матери. Анализ крови на антимюллеров гормон (АМГ) — инструмент оценки овариального резерва: он дает нам представление о здоровье яичников и количестве созревающих яйцеклеток. Правда, эта оценка приблизительна, и исключительно на анализ АМГ полагаться не следует!
Ни один из этих тестов не позволяет предсказать, насколько здоровы будут у вас матка и фаллопиевы трубы, и, конечно, не дает представления о количестве и качестве сперматозоидов у вашего партнера. Вас волнует, насколько вы фертильны? Поговорите об этом с врачом: пусть он решит, какие анализы и исследования вам подойдут (если они вообще нужны).
В заключение
Вот это да! Кто бы мог подумать, что мы столько проговорим о вульвах, влагалищах, месячных, сексе, противозачаточных средствах, стыде и многом другом?!
(Ну ладно, я-то это знала, поскольку в буквальном смысле зарабатываю этим на жизнь.)
Надеюсь, в этой книге вы нашли то, что искали.
Может быть, она вернула вам уверенность, что с вашим телом все в порядке. А может быть, вы поняли, что вполне нормально — попросить о помощи, поговорить с врачом, сказать партнеру, который неважно с вами обращается, что вы больше не намерены это терпеть.
Теперь, когда вы всё это прочли, я прошу вас об одном: передавайте информацию дальше. И не только информацию, но и вообще неприятие внушаемого нам стыда, когда речь идет о восприятии человеком собственного тела и сексуальном здоровье.
В книге действительные события. Методы и приемы представлены в виде Базовой программы. Она может быть использована любым человеком самостоятельно для восстановления сил как мера первичной профилактики. Восточная поговорка гласит: «Болезнь надо лечить за 3 года до ее появления, а не за 3 дня до смерти». Отражено видение автора о влиянии чувств и убеждений на уровень качества здоровья. Здоровье как синергия физического, психического и духовного состояний дает возможность самоуправления им.
В популярной форме в книге излагаются основные представления, существующие сегодня в науке о вирусах, их роли в жизни человека. Значительное место уделено современным средствам и методам изучения вирусов — электронной микроскопии, кинематографу, методу культуры ткани. Особое внимание автор уделяет проблеме взаимоотношения вируса и клетки — этой основе основ современной науки о вирусах В книге рассказывается об основных заболеваниях человека, вызываемых вирусами, кратко описывается клиническая картина и эпидемиология этих заболеваний. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
«Курить — и быть здоровым» — так полемически назвал свою книгу известный американский журналист Джим Мак-Кормик. В наши дни, когда повсюду идет борьба с курением — разрушающей нс только здоровье курильщика, но также и тех, кто его окружает, пагубной привычкой — назвать книгу таким образом, значит, явно вызвать на себя огонь из тысяч батарей. Однако, автор убедительно доказывает, что из всех зол, выпавших на долю современного землянина — курение если не наименьшее, то уж по крайней мере, одно из меньших.
Во втором издании брошюры (первое вышло в 1974 г.) рассказывается об использовании воздушной среды для закаливания и лечения в различные сезоны года в рамках начального режима закаливания. Даны конкретные рекомендации по применению таких форм воздухолечения и закаливания, как воздушные и солнечные ванны, пребывание на открытом воздухе. Описаны основные водные закаливающие процедуры. Читатель познакомится также с механизмом действия воздушной среды на организм человека. Брошюра рассчитана на широкий круг читателей.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений и упором на фитнес, а не философию.
Что такое настоящая, здоровая еда? Это вовсе не те продукты, что мы видим в магазинах, – в привлекательных упаковках и заявленные как полезные для здоровья. Майкл Поллан призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобраться, что же такое правильное питание. Следуя его простым советам, вы сможете составить оптимальный именно для вас рацион, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и быть счастливыми. На русском языке публикуется впервые.
В легкой и увлекательной форме норвежский уролог Стурла Пилског рассказывает о том, как устроена мочеполовая система у мужчин. Эта книга ответит на самые волнующие вопросы, научит отличать опасные состояния от нормальных и объяснит, что можно сделать, чтобы избавиться от проблем. На русском языке публикуется впервые.
Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и сильнее любить – эти несложные правила не только сделают жизнь гармоничной, но и помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний. Однако соблюдать их бывает очень непросто. Дин Орниш, диетолог семьи Клинтон, вместе с супругой Энн просто и понятно рассказывают о том, почему эти правила работают, как внедрить их в свою жизнь, какие препятствия поджидают на этом пути и как с ними бороться. Для всех, кто заботится о своем здоровье и мечтает прожить долгую и счастливую жизнь. На русском языке публикуется впервые.