Создание команды. Психологические игры и упражнения - [92]

1. Группа разбивается на пары. Один из партнеров в течение 10 минут может управлять другим – двигать его разным образом.

2. Пассивный партнер пытается расслабиться – очень хорошо, если он представит себе, что его со всех сторон окружает вода, течение которой его несет, поддерживает и делает ненужным любое движение.

3. Пассивный партнер должен оставаться в одном и том же положении до тех пор, пока активный партнер не придаст ему новое.

4. Активный партнер может перемещать другого по всей комнате, ставить его в определенные позы, класть на пол. У активного партнера есть несколько целей:

• Расслабить пассивного партнера.

• Найти, какие части его тела наиболее расслаблены или, наоборот, напряжены.

• Найти для партнера такие положения тела, которые для него непривычны.

5. Важно, чтобы активный партнер в своих действиях чередовал новые и уже хорошо известные положения тела – так, чтобы другой партнер чувствовал себя не подопытным животным, а получал удовольствие от процесса.

6. Все это должно длиться около 10 минут. Затем партнеры в течение 5 минут рассказывают друг другу о своих впечатлениях и меняются ролями.

Падение

20 минут

Это командное упражнение. Возможно, игроки вначале будут испытывать некоторое неудобство и даже страх, но потом, поняв, как все происходит, они наверняка получат удовольствие. Нужно обратить особое внимание на меры безопасности. Вы должны будете положиться на сознательность игроков и настроить их на стопроцентное взаимодействие. Важно, чтобы игроки доверяли друг другу, поскольку в игре есть определенный риск. Можно сказать, что здесь все происходит, как на бирже: большой риск приносит большие победы.

Упражнение следует проводить в помещении с ковром на полу или на лужайке.

1. Разметьте игровую площадку – она должна быть достаточно большой, чтобы игроки могли свободно передвигаться внутри нее, и достаточно компактной, чтобы каждый из игроков мог легко добраться до другого, – в общем, от 10 до 20 квадратных метров.

2. Сначала все игроки молча ходят по площадке, не вступая друг с другом в контакт.

3. Покажите им суть игры на своем примере. Походите некоторое время по площадке, затем остановитесь, громко крикните: «Я падаю!» – и падайте вперед, к центру площадки.

4. Остальные участники должны заметить, что вы остановились, и приготовиться к тому, чтобы поддержать Вас. Как только Вы крикнете: «Я падаю!», все бросаются к Вам на помощь. К тому моменту, когда Вы уже практически упали, не группируясь, а как падает срубленное дерево, половина группы уже окажется рядом, чтобы Вас подхватить.

5. После того как игроки поймают падающего, они мягко поднимают его, и игра продолжается.

6. Участники должны строго соблюдать следующие правила:

• Если кто-то захочет упасть, он должен остановиться и только после этого крикнуть: «Я падаю!» Лишь проделав все вышесказанное, он может начать падать. Это нужно для того, чтобы привлечь внимание остальных игроков и предотвратить действительное падение.

• Очень важно, чтобы падение всегда происходило к центру игровой площадки.

7. Обязательно напоминайте о следующем:

• Это игра, требующая высокой концентрации внимания – и никто не должен пострадать.

• Во время игры, кроме слов: «Я падаю!», нельзя произносить ничего.

• Никто не должен упасть по-настоящему.

• Каждый должен прийти другому на помощь.

• Если вдруг упасть решили два игрока, группа разделяется, чтобы «спасти» обоих.

Изгородь на пастбище

30 минут

Как показывает название, эту игру лучше всего проводить на лужайке или газоне. Но при необходимости Вы можете устроить ее и в гимнастическом зале. Натяните веревку на небольшой высоте (40–50 см) между двумя толстыми колоннами (деревьями) – это будет изгородь на пастбище.

1. Группа встает по одну сторону изгороди. Ее задача: перебраться через изгородь, то есть перешагнуть через веревку.

2. При этом должны соблюдаться следующие правила:

• Веревки нельзя касаться – изгородь находится под напряжением.

• Группа должна действовать вместе – между всеми игроками должен быть постоянный физический контакт.

• Если в какое-то время или на каком-либо месте этот контакт теряется, вся группа начинает выполнять задание сначала.

• Не разрешается проползать под веревкой.

• Если кто-то задел изгородь, то всей группе делается предупреждение. После трех предупреждений задание нужно начинать выполнять заново.

3. Вы сами удивитесь, насколько творческими окажутся находки участников в процессе этой игры.

Дракула

20 минут

Эта игра отсылает нас к легенде о графе Дракуле, с которой мы знакомы по множеству книг и фильмов. Само упоминание о Дракуле вызывает у нас мурашки, но, к счастью, имеется масса способов благополучно спастись от вампира. Эта игра, как правило, очень нравится всем своей динамичностью и живым действием. Символика имеет большое значение; обязательно подчеркните, что все без исключения игроки смогут отразить нападение графа Дракулы и должны помогать друг другу. Вы можете создать театральную атмосферу игры, воспользовавшись атрибутом графа Дракулы – черным плащом с красной подкладкой.

1. Сначала группа садится в круг, и ведущий начинает рассказ об игре. Чтобы освежить историю Дракулы в памяти участников, Вы можете рассказать о нем и о вампирах вообще.