Современный бодибилдинг - [16]

Глава 5 Анаболические стероиды

Что такое ААС

Для начала условимся о терминологии и некоторых сокращениях. Андрогенные анаболические стероиды будем обозначать ААС, или еще проще: АС – анаболические стероиды.

Понятия «анаболические процессы» и «метаболические процессы» вам знакомы? Ну да – синтез и распад соответственно.

Стероиды (точнее сказать, стероидные гормоны) были названы так потому, что их общим предшественником является холестерин. Наиболее важными представителями стероидных гормонов являются альдостерон, кортизол, тестостерон (упоминался выше), эстрадиол, прогестерон и некоторые другие.

Стероидные гормоны являются липофильными (то есть, жирорастворимыми), поэтому в крови они связаны с транспортными белками. Лишь незначительная часть стероидов находится в крови в свободном виде, но именно эта свободная фракция и обладает биологической активностью, так как через плазматическую мембрану клеток проникает лишь свободный гормон. В цитоплазме или в клеточном ядре гормон взаимодействует со специфическим рецептором. Затем гормон-рецепторный комплекс связывается с определённым участком ДНК и может стимулировать или ингибировать транскрипцию определенных генов.

Не поняли? Стимулировать – это значит запускать. А ингибировать – замедлять. Транскрипция – это «считывание». Что в гене записано, то гормоно-рецепторный комплекс и считает.

Действие гормона в течение нескольких часов приводит к изменению уровня специфических РНК и белков. Основная часть молекул стероидных гормонов, присутствующих в крови, так никогда и не взаимодействует с клетками-мишенями, в конечном счете они инактивируются и выводятся из организма. Все это общее для любых стероидных гормонов. Но нас больше интересуют андрогены.

Давайте твердо уясним, что такое андрогены.

Андрогены – общее собирательное название группы стероидных гормонов, производимых половыми железами (яичками у мужчин, яичниками у женщин) и корой надпочечников, и обладающих свойством в определённых концентрациях вызывать андрогенез, вирилизацию организма – развитие мужских вторичных половых признаков – у обоих полов.

Андрогены оказывают сильное анаболическое и антикатаболическое действие, повышают синтез белков и тормозят их распад. Повышают утилизацию глюкозы клетками за счёт повышения активности гликолитических ферментов. Понижают уровень глюкозы в крови. Увеличивают мышечную массу и силу.

Андрогены способствуют снижению общего количества подкожного жира и уменьшению жировой массы по отношению к мышечной массе, но могут увеличить отложения жира по мужскому типу (на животе) при одновременном уменьшении отложений жира в типично женских местах (ягодицы, бедра, грудь). Понижают уровень холестерина и липидов в крови, тормозят развитие атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, но в меньшей степени, чем эстрогены (именно поэтому у мужчин продолжительность жизни меньше, а сердечно-сосудистые заболевания встречаются чаще и развиваются в более молодом возрасте, чем у женщин).

А чем повышение концентрации андрогенов чревато для женщин? Вот чем: у женщин андрогены в характерных для мужчин концентрациях вызывают увеличение размеров клитора и половых губ и сближение половых губ (что делает их похожими на мошонку), частичную атрофию молочных желез, матки и яичников, прекращение менструаций и овуляций, бесплодие.

В организме мужчины 2/3 всего количества андрогенов секретаруют семенники (тестостерон) и 1/3 надпочечники (несколько видов, наибольшее значение среди них имеет дегидроэпиадростерон). Тестостерон образуется и выделяется в кровь интерстициальными клетками Лейдига, под влиянием лютеинизирующего гормона гипофиза (ЛГ). В свою очередь Л Г и ФСГ секретируются под действием гонадолиберина гипоталамуса. Фолликулостимулирующий гормон гипофиза вместе с андрогенами обеспечивает у мужчин сперматогенез (то есть, образование сперматозоидов). Так образуется гонадальный круг, в котором происходит регуляция по принципу обратной связи.

Следующие сокращения запоминать не надо: перелистайте несколько страниц назад, когда они встретятся в тексте:

А – андрогены;

ГЛ – гонад олиберин;

ЛГ – лютеинизирующий гормон;

Т, ДГТ – тестостерон и дигидротестостерон;

ФСГ – фолликулостимулирующий гормон;

ЦНС – центральная нервная система.

Вы все равно запутались? Ничего, сейчас я еще раз объясню, отчего и сам понимать больше стану.

Итак, все очень просто: нейроны гипоталамуса выделяют в кровь сосудов гипофиза ГЛ, который стимулирует секрецию ЛГ и ФСГ. ЛГ стимулирует секрецию клетками Лейдига андрогенов, которые по механизму отрицательной обратной связи действуют на гипоталамус и гипофиз (т. е. по сути дела, тормозят секрецию ГЛ, ЛГ и ФСГ). Так замыкается одна регуляторная петля. Есть и вторая, но, чтобы не возникало путаницы, мы не будем ее здесь рассматривать, так как в контексте АС она не столь важна. Функция ФСГ в том, что он индуцирует сперматогенез в извитых канальцах семенников (это нам еще пригодится).

Теперь собственно тестостерон – главный андрошен, секретируемый семенниками. На клетки периферических органов-мишеней он действует только после превращения в дигидротестостерон (ДГТ). В то же время ДГТ не влияет на гипоталамус и гипофиз. Это по поводу андрогенов семенников.