Современный бодибилдинг - [14]

«О! Так это же то, что мне нужно!» – воскликнет парнишка лет шестнадцати, не вышедший ростом и весом.

Известно, что инъекционное введение гормона роста или его посредника – IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста) способствует гипертрофии мышц. Но оказалось, что при применении данных препаратов, также, как и при применении анаболических стероидов, увеличения объема мышечного волокна, приходящегося на одно ядро не наблюдается. То есть, главное анаболическое действие гормона роста и IGF-1 заключается в активации деления клеток-спутников.

О том, что гормон роста активизирует размножение почти всех клеток, способных к делению, было известно достаточно давно. Например, в любом учебнике эндокринологии можно найти упоминание об активировании деления хрящевых клеток в так называемых зонах роста костей под воздействием гормона роста, за счет чего кости ребенка вырастают в длину. Хорошо известно также о влиянии данного гормона на рост внутренних органов, например, печени и кишечника. Разросшиеся хрящевые ткани на лицах элитных бодибилдеров резко бросаются в глаза.

Ну-ка, вспомним, что мы говорили про Арни!

Ладно уж «терминатор» Арни, но если такие ткани разрастаются на лицах женщин?! Вам, читатель, наверняка уже случалось видеть «личики» подобных «красавиц».

И это еще не все! Поговаривают и об увеличении внутренних органов у бодибилдеров, прибегающих к помощи гормона роста, существует даже такой термин – «гормональный живот». Вместе с тем, воздействие гормона роста на мышечную ткань и ученые, и рядовые спортсмены упорно не желали связывать с клеточным делением, рассуждая вместо этого лишь об общем ускорении синтеза белка под воздействием данного гормона.

Осознайте фундаментальный факт: сколько-нибудь существенный рост мышечной ткани возможен только за счет деления клеток-спутников. Тогда вы более лучше поймете пути, которыми гормон роста приводит к гипертрофии мышц.

Как ускорить рост мышцы? – Влияние тестостерона на синтез белка

Что такое тестостерон?

Тестостерон – это гормон, обуславливающий мужские половые признаки. То есть такие, как повышенное оволосение кожных покровов, низкий голос, большая мышечная сила, высокий жизненный тонус и т. д. Именно благодаря этим свойствам тестостерон нашел применение в медицине для стимуляции задержки полового созревания у мальчиков и для набора массы тела при истощении.

В спорте тестостерон широко используют в целях увеличения мышечной массы, повышения общего энергетического тонуса и быстрого восстановления между тренировками.

Тестостерон выпускается под разнообразными торговыми названиями. Однако суть действия и его принцип от этого не меняется. Все спортсмены при приеме тестостерона отмечают значительный прилив сил. Частоту тренировок можно довести до 2–3 в сутки при ежедневных занятиях. Увеличивается масса тела, причем за счет роста мышечной массы. Это основные положительные моменты действия данного гормона. Но отрицательных побочных эффектов куда больше, и степень их воздействия на организм куда выше.

Не будем перечислять все сразу, сделаем это позже и более подробно, однако дадим предостережение тем же подросткам: если тестостерон начинает принимать подросток, у него, кроме интенсивного роста волос на лице и теле, завершается формирование зон роста в костях и рост костей, а значит – прекращается рост всего тела. И даже гормон роста впоследствии не поможет, так как зоны роста в костях закрылись.

Как мы отметили выше, тестостерон входит в состав различных препаратов, получивших название анаболических стероидов (АС).

Механизм его действия таков: тестостерон ускоряет в мышцах синтез белка, связываясь с соответствующими рецепторами и воздействуя именно на ядра мышечных клеток, ускоряя тем самым синтез белка ядрами. Известно, что после окончания курса «стероидной терапии» сила мышц и их объем могут существенно снизиться. Возможно ли, в случае применения АС, чтобы объем мышечного волокна мог изменяться (возрастать при применении стероидов и падать после их отмены) без изменения числа ядер?

Исследования показывают, что у спортсменов, применяющих тестостероновые препараты, объем мышечного волокна, приходящийся на одно ядро, ничуть не больше, чем у спортсменов, воздерживающихся от применения таких препаратов, при том, что размер мышц спортсменов, применяющих допинг, значительно превосходит размер мышц «натуральных» атлетов.

Из данного факта неизбежно следует вывод – содержащие тестостерон препараты должны способствовать увеличению числа ядер в мышечных волокнах. И действительно, в ряде экспериментов установлено, что мишенью воздействия тестостерона являются именно клетки-спутники, деление которых активизируется под воздействием данного гормона.

Так, при инъекционном введении тестостерона было зафиксировано увеличение числа ядер в мышечных волокнах, пропорциональное дозе гормона, при этом увеличения объема мышечного волокна, обслуживаемого одним ядром, не только не наблюдалось, но наоборот, объем волокна, приходящийся на одно ядро, уменьшился! Последний феномен можно объяснить только тем, что в момент проведения измерений объем мышечного волокна в мышцах испытуемых еще не успел в достаточной мере увеличиться вслед за стремительно размножившимися ядрами.