Советы доктора. 7-12 выпуск. Вопросы и ответы - [32]
С изменой – оправдывай ее или не оправдывай – все равно жить придется, а жить с ней плохо. По крайней мере, по двум причинам. Во-первых, пусть она даже и в тайне останется, просто самому знать, что ты обманщик, – тягостно. Доверительность, теплота, психологическая близость – материя тонкая: потеряешь – потом найти трудно, если вообще возможно. Она, как нервные клетки, не восстанавливается.
А во-вторых, если ты знаешь, что у тебя в твоей личной жизни «есть выбор» (а «курортный роман» создает иллюзию такого выбора), ты уже не вкладываешься в свои нынешние отношения на все сто процентов. Начинаешь халтурить… Ты уже думаешь: «Не получится, так я другого (другую) найду! Не нравится, как я себя веду? Другой (другая) обрадуется!» А с таким настроем личная жизнь – тьфу, развалится на мелкие части, и не заметишь.
Мучаю девушек и получаю удовольствие
Здравствуйте, доктор!
Я один из тех молодых людей, которым ничего не стоит влюбить в себя любую девушку (дело только во времени, и все) и которые расстаются с такой легкостью, что это выглядит достаточно цинично. Я хотел бы рассказать вам, почему мужчины разбивают сердца женщин, причем часто с необычайной легкостью. Мужчины страдают от несчастной любви не меньше, чем женщины, скорее даже больше, потому что именно с этого все начинается.
Каждый мужчина встречал свою «любовь» лет в 14 или в 15. Чувство было настолько сильным, что переворачивало его взгляды на жизнь. Но, к сожалению, это чувство длилось недолго – как правило, недели две. После недолгой эйфории несчастный юноша понимал, что какие-либо отношения невозможны по тем или иным причинам и впадал в депрессию на несколько месяцев.
Чувства мужчины не показывают (в отличие от женщин), отсюда идет более сильная нервозность и озлобленность. После депрессии молодой человек приходит к правильному решению забыть свою «любовь» – начать новые отношения с другой девушкой и превращать каждый пасмурный день в розовый. На девушку это оказывает очень сильное впечатление, и она начинает верить в то, что встретила свою половинку. Но проходит время, и юноше надоедают новые отношения, и он без видимых причин разрывает связь с уже несчастной девушкой.
Когда юноша слышит признания в любви от покинутой девушки, когда видит ее слезы, когда слышит уговоры ее подруг, чтобы он к ней вернулся, он испытывает легкое наслаждение – чувство, которого еще не было, ощущение, что «ты знаешь, что у нее на душе». Это приводит к небольшому спаду депрессии и способствует тому, что молодой человек подсознательно стремится к этому «лекарству» – доставлять боль девушкам, разбивая их сердца, тем самым все сильнее приглушая боль в себе. Скажите, разве я в чем-то не прав?
Дмитрий, Тамбов
Дорогой Дмитрий, мужчины «разбивают сердца женщин» по миллиону самых разных причин. А история, которую вы рассказываете, – это ваша личная история. И в этом проблема: она ваша личная, а вы ее преподносите как универсальный закон – мол, это всегда так и у всех. Да не всегда и не у всех.
Но почему вы это делаете, зачем приписываете всем мужчинам собственные поведение и переживания? Потому что защищаетесь. Боитесь признать, что у вас есть проблема; не «вообще у мужчин», а у вас, лично. В чем она состоит? В патологической неуверенности в себе. И вы абсолютно правы, корнями она уходит в подростковый возраст. Вы показывать этого не любите, но вы человек эмоциональный и переживательный, вот и нажили себе по молодости лет сердечные травмы.
А теперь из-за этих травм вы в себе не уверены. Вы не уверены, что сможете быть последовательны в браке, в своем отношении к женщине. Не уверены, что выдержите, не «соскочите», не поддадитесь собственной панике, если что. И чтобы даже от самого себя скрыть эту неуверенность, вы рисуете в своем воображении образ этакого прекрасного «самца-соблазнителя» и «донжуана-искусителя». Рисуете и пытаетесь ему соответствовать. В целом, никто вам этого запретить, конечно, не может. Продолжайте в том же духе, если оно вам нравится. Но насколько такая психологическая уловка делает вас счастливым?.. Что-то не очень у нее получается.
Так, может быть, оставить в стороне эти ваши обобщения? Подумайте о себе, о своей жизни, о своей проблеме и о своем будущем. Результаты подобной политики будут куда лучше! Сможете собой гордиться.
Как жить после измены…
Здравствуйте, уважаемый Андрей! Хочу рассказать Вам такую историю… Может, что-нибудь посоветуете. Добропорядочная мать семейства впервые за 15 лет брака отправилась в отпуск одна, собираясь спокойно отдохнуть от работы и хозяйства. И вдруг случился у нее курортный роман, да такой, что все свернулось и развернулось! Продолжения, ясное дело, не последует, но не в нем суть. Наша героиня теперь чувствует, что все это время была не Женщиной с большой буквы, а «загнанной домохозяйкой». И больше так не хочет. Фокус в том, что муж-то вроде всем хорош, но романтических порывов она со времен свадебного путешествия не припомнит, и теперь ей хочется «на волю, в пампасы» – и так лучшую часть жизни на обслуживание семейства потратила, а ведь считанные годы остались, когда еще можно чувствовать себя молодой и привлекательной!
Эта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются большим практическим опытом автора. Он не делает секрета из профессиональных знаний, а бескорыстно делится своим опытом со всеми, кто нуждается в его помощи. Книга ранее издавалась под названием «5 спасительных шагов. От депрессии к радости".
«Чертоги разума. Убей в себе идиота!» – книга о том, как заставить наш мозг работать и достигать поставленных целей. От автора бестселлера «Красная Таблетка. Посмотри правде в глаза!» Вам понравится эта книга, если… [ul]вы хотите научиться эффективно мыслить и решать сложные задачи; вы хотите быть в курсе самых современных нейробиологических знаний, рассказанных системно, но простым и понятным языком; вам важно самим влиять на то, что происходит в вашей жизни.[/ul] Важные факты «Чертоги разума» – научно-популярная книга Андрея Курпатова, полностью посвященная работе мозга и эффективным практикам улучшения качества жизни. Ещё до публикации книга стала лидером по предзаказам. Благодаря умению автора ясно, доступно и с пользой рассказывать о научных исследованиях, его книги уже проданы совокупным тиражом более 5 миллионов экземпляров и переведены на 8 иностранных языков. «Чертоги разума» превращает научные знания по нейробиологии в увлекательное интеллектуальное путешествие и эффективный практикум. Все технологии, представленные в книге, прошли апробацию в рамках проекта «Академия смысла». «Чертоги разума»: [ul]с научной точки зрения объясняет механизмы информационной и цифровой зависимости и рассказывает, что делать, чтобы не оказаться под ударом «информационной псевдодебильности»; последовательно раскрывает сложную структуру мышления, а каждый этап иллюстрируется важнейшими научными экспериментами; в книге вы найдете эффективные практические упражнения, которые позволят осознанно подходить к решению задач; из книги вы узнаете, почему мы не понимаем мыслей и чувств других людей, как избавиться от чувства одиночества и наладить отношения; в качестве отдельного научно-популярного издания по нейробиологии продолжает тему бестселлера «Красная Таблетка.
Книга о том, как мозг нас обманывает, и как с ним договориться.Вам понравится эта книга, если… — вы чувствуете, что мир не так прост, как о нём рассказывают в кругу дилетантов; — вы понимаете, что вы — это ваш мозг, и необходимо научиться использовать его в собственных целях; — вы хотите понять, как ваш мозг принимает решения, и найти, наконец, то, что для вас по-настоящему важно. «Красная таблетка» — полезное интеллектуальное чтиво для людей, которые готовы смотреть на научные факты со всей серьезностью и не отворачиваются от правды только потому, что она не льстит нашему самолюбию.Важные факты «Красная таблетка» — первая научно-популярная книга Андрея Курпатова за последние 10 лет, результат большого и серьезного исследования. Благодаря уникальному таланту автора ясно, доступно и с пользой рассказывать о научных исследованиях, его книги уже проданы совокупным тиражом более 5 миллионов экземпляров и переведены на 8 иностранных языков. «Красная таблетка» превращает научные знания по нейробиологии в увлекательное интеллектуальное путешествие и эффективный практикум. Все технологии, представленные в книге, прошли апробацию в рамках проекта «Академия смысла».«Красная Таблетка»: — самые важные научные исследования в области нейрофизиологии, которые помогут разобраться в работе мозга и научиться использовать его для решения важных задач; — вы поймёте, почему нам кажется, что мы делаем для других больше, чем они для нас; — научит вас понимать поведение и мотивы других людей и взаимодействовать с ними; — поможет вам избавиться от противоречий и домыслов о предназначении и смысле жизни; — вы узнаете, чего хотите на самом деле, и как этого достичь.
Нельзя развить интеллект, если вы не знаете, какой он у вас от природы. Современная наука о мозге совершила настоящий прорыв: теперь мы знаем, что есть три типа людей, которые живут в трёх разных мирах и используют три разные интеллектуальные стратегии. На какой тип поведения запрограммирована ваша психика – «шизоидный», «истероидный» или «невротический»? Каким способом вы думаете: как «конструктор», как «рефлектор» или как «центрист»? Эта книга для тех, кто хочет узнать себя. Она для тех, кто хочет понять других.
Надо ли себя любить? – вопрос, которым рано или поздно задается каждый из нас. По природе своей человек эгоистичен, но он не умеет пользоваться своим эгоизмом, а в результате страдает и он сам, и его близкие. Книга «12 нетривиальных решений. Обрети мир в своей душе» ответит на самые важные вопросы в жизни каждого человека: как найти себя? Как перестать играть и начать жить? Как не допускать ошибок и строить свою жизнь с пользой для себя и других? Книга выходила также под названиями «Пособие для эгоиста.
Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей, и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей жизни.
В 2014 году историю о необычной дружбе мальчика Гаса и Сири – голосового помощника Apple – опубликовала газета New York Times. Поддержка и интерес огромного количества читателей вдохновили Джудит Ньюман, маму Гаса, написать эту книгу, ставшую бестселлером. В ней она рассказывает о воспитании сына, чей диагноз – аутизм – полностью изменил жизнь семьи и позволил взглянуть на мир совершенно с другой стороны. Смешная, грустная и пронзительно искренняя история о том, что особенные люди – рядом с нами и каждый из них достоин полноценной и счастливой жизни.
Здоровые семейные отношения – это залог успешной полоролевой идентификации ребёнка. Начинаясь с рождения, процесс идентификации протекает непрерывно, с заострениями и актуализациями переживаний на кризисных этапах психосексуального развития. Одним из таких этапов является возраст эдипова комплекса. Конфликты и искажения воспитательного процесса на этом этапе никогда не проходят бесследно и могут с новой силой реанимироваться уже в подростковом возрасте. В пособии представлены основные критерии анализа и подходы к пониманию проблем половой идентификации ребёнка с помощью популярной рисуночной методики.
Некоторые родители хотят, чтобы ребенок подольше оставался маленьким и зависимым. Другие стараются быстрее сделать его взрослым, ожидая от своего чада того, что он еще не в состоянии сделать. Как же дать подрастающему отпрыску свободу? Как, учитывая возрастные особенности детей, поощрять их самостоятельные действия, где это возможно, и грамотно ограничивать там, где существует опасность… Автор рассматривает различные случаи, разбирает поведенческие модели и ситуации, предлагает пути решения кризисных моментов.
В книге описаны апробированные приемы и новации в обучении детей чтению, которые библиотекарь-практик может использовать в своей работе. Широко представлены развивающие чтение игры, идеи, комплексы.Используя непридуманные истории, автор хотел передать читателю частичку отцовской души. Приведенные выводы и рекомендации – это синтез 10-летнего опыта воспитания детей, а также результатов собственных экспериментов, проведенных в формате дополнительного образования возрастных групп и квалификаций.Когда я начинал работу над книгой, мне надо было решить – писать ли ее с бесконечными ссылками в тексте или без них, и я пришел к выводу, что без них книга будет более удобной для чтения.
Ваш ребенок плохо ест? При этом вопросе мамы сразу делятся на две группы. Одни начинают с подробностями рассказывать о проблемах с едой, другие просто пожимают плечами и улыбаются – у них нет таких проблем. Чем же отличаются эти мамы и эти семьи? Может быть, отношение к еде закладывается на генетическом уровне? Психологи говорят, что нет. Тут многое зависит от воспитания.О чем нужно помнить, когда мы кормим нашего малыша? Как сделать сам процесс еды не мучением, а удовольствием? Отчего появляются дети-«нехочухи»? Заставлять есть или нет? Могут ли быть нелюбимые продукты? Что такое «уважение к еде» и чем оно отличается от уважения у сотрапезникам?Итак, мы не будем говорить о капризах, мы будем разбираться в отношениях ребенка, мамы и блюда на столе.
«Какого цвета удивление?» – замечательная книга современного цветопсихолога Анны Белой, увлекательно повествующая о роли художественного творчества в искусстве воспитания здоровой и гармоничной личности.Все маленькие дети – идеальные творцы, поскольку они живут в мире образов, а не аналитического мышления. Чтобы сформировать нормальную самооценку ребенка, сохранить его самобытность, раскрыть творческий потенциал и приумножить таланты, в каждом взрослом должен жить не только учитель, но и художник.Цветом и линиями малыш неосознанно повествует о себе – давайте выслушаем и поймем его.