Советы доктора. 7-12 выпуск. Вопросы и ответы - [31]
Конечно, есть все шансы превратить минус в плюс: осмыслить случившееся, извлечь опыт, понять, почему подобное вообще стало возможным, принять меры, изменить отношения в паре и начать новую жизнь. Но всегда ли у нас хватает сил, веры в партнера и доброй воли, чтобы пойти именно по этому пути? Если вы понимаете, что не хватит, то не стоит продолжать такие отношения – тянуть кота за хвост еще то развлечение, только кошку мучить. Если же после случившегося вы, наконец, осознали ценность брака и ценность искренних, доверительных отношений между вами и вашим супругом, то, я уверен, у вас еще все может получиться.
Признаться ли в измене?
Дорогой Андрей Владимирович, мне 42 года, в браке с 23 лет. Говорят, что мужикам бес в ребро ударяет, но в данном случае стрела искушения влетела в мой бок. С Петром я познакомилась на автозаправке, он моложе меня на 10 лет. Встретились глазами, и словно «крышу сорвало» обоим. В тот же вечер, после работы, встретились в его квартире и до ночи не могли оторваться друг от друга. Но что интересно, после этого, хоть он и не позвонил мне больше, я не переживала. Страдаю от чувства вины перед мужем. Плохо сплю, все время чего-то боюсь. Может, рассказать ему обо всем? Снять грех с души?
Дарья, Воркута
Дорогая Дарья, доктор не относится к числу людей, которые вправе оценивать поступок человека с моральной точки зрения. Если человек раненый, то доктору все равно – вражеской пулей скосило бойца, или это результат справедливой войны. Раненый – значит, раненый, лечиться надо. Так вот, не обсуждая природу случившегося, мне бы хотелось задать вам один-единственный вопрос. Вот вы решили облегчить себе душу, рассказав мужу о своей измене… Чем, как вам кажется, станет для него это известие? Мне кажется, что этим вы его раните, причем вторично. Себе вы душу, допустим, облегчите, а ему потом как с этим жить? Врать тоже нехорошо, это я прекрасно понимаю. Именно поэтому рекомендую – не изменять, чтобы не создавать таких ситуаций, когда ты вынужден скрывать правду. В общем, что бы вы сейчас ни сделали, все принесет боль и страдание – и вранье, и признание. Но такова плата. Стоит ли тот вечер этой платы? Не знаю. Но будет неплохо, если в следующий раз в подобной ситуации вы об этом задумаетесь.
Любовь по переписке
Дорогой доктор, помогите! Совсем запуталась… У меня есть любимый муж и есть другой мужчина, которого я тоже люблю, но только платонически, что ли. Мы никогда не виделись, только созваниваемся и переписываемся. Так прошел год. И вот он перестал писать, отчего я страдаю. Как быть?
Алла, 28 лет, Ростов
Дорогая Алла, давайте посмотрим правде в глаза: этот «другой мужчина» – ваша фантазия, романтическая мечта. Вы не знаете его «в быту» (в самом широком смысле этого слова), вы знаете его только по разговорам, которые сами же и интерпретируете в своем сознании, автоматически идеализируя своего невидимого собеседника. Сохранить в семье, в браке романтическую ноту – непросто. Романтические чувства накапливаются, а реализоваться не могут. И вот у вас возникла потребность компенсировать недостаток подобного общения вне брака – у вас появился друг по переписке.
Насколько он реальный человек, а насколько – плод вашего воображения? Скорее всего, последнего в нем гораздо больше… Его образ в вашем сознании насыщен вашей собственной чувственностью, вашим желанием найти «родную душу», преодолеть чувство некоего «одиночества». Хорошо ли, что он перестал вам писать? Наверное, странно услышать это из уст доктора, но да, хорошо. Не нужно выносить свою романтическую чувственность из брака «на сторону», вы тем самым обедняете свой брак, делаете его формальным – неким соседством, сожительством, но не браком в истинном понимании этого слова. А это чревато утратой взаимопонимания между партнерами и последующим крахом семейных отношений.
Верните свою чувственность в брак, найдите ей место в вашем браке, и почувствуете себя гораздо счастливее, чем прежде, когда вам приходилось делить ее между двумя мужчинами.
Курортные романы укрепляют брак?
Доктор Курпатов, мы с моей девушкой поспорили: она говорит, что из курортного романа ничего хорошего не выйдет, а я ей говорю, что это нормально – если уж отдыхать, то по полной. И вообще, новые впечатления укрепляют брак. Правильно я рассуждаю?
Максим Мельников, Челябинск
Уважаемый Максим, мнение о том, что «курортные романы» просто жизненно необходимы супружеским парам и страшным образом укрепляют брак, глубоко ошибочно. Часто приходится слышать, что, мол, развеются супруги таким образом в отпуске и могут спокойно заступать на «трудовую вахту» – следующие одиннадцать месяцев супружеской жизни, то есть до очередного отпуска и, соответственно, романа. На самом деле это все просто отговорки…
Надо же человеку как-то оправдать свою измену, вот он и находит для себя «убедительное», а главное – «добропорядочное» объяснение далеко не самому добропорядочному поступку: «Я год в семье работал, теперь у меня отпуск – и от работы, и от семьи. Отдохну – буду прекрасной второй половиной. А не отдохну – спасайся кто может!» Ага… Так оно и будет, конечно. Свежо предание.
Эта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются большим практическим опытом автора. Он не делает секрета из профессиональных знаний, а бескорыстно делится своим опытом со всеми, кто нуждается в его помощи. Книга ранее издавалась под названием «5 спасительных шагов. От депрессии к радости".
«Чертоги разума. Убей в себе идиота!» – книга о том, как заставить наш мозг работать и достигать поставленных целей. От автора бестселлера «Красная Таблетка. Посмотри правде в глаза!» Вам понравится эта книга, если… [ul]вы хотите научиться эффективно мыслить и решать сложные задачи; вы хотите быть в курсе самых современных нейробиологических знаний, рассказанных системно, но простым и понятным языком; вам важно самим влиять на то, что происходит в вашей жизни.[/ul] Важные факты «Чертоги разума» – научно-популярная книга Андрея Курпатова, полностью посвященная работе мозга и эффективным практикам улучшения качества жизни. Ещё до публикации книга стала лидером по предзаказам. Благодаря умению автора ясно, доступно и с пользой рассказывать о научных исследованиях, его книги уже проданы совокупным тиражом более 5 миллионов экземпляров и переведены на 8 иностранных языков. «Чертоги разума» превращает научные знания по нейробиологии в увлекательное интеллектуальное путешествие и эффективный практикум. Все технологии, представленные в книге, прошли апробацию в рамках проекта «Академия смысла». «Чертоги разума»: [ul]с научной точки зрения объясняет механизмы информационной и цифровой зависимости и рассказывает, что делать, чтобы не оказаться под ударом «информационной псевдодебильности»; последовательно раскрывает сложную структуру мышления, а каждый этап иллюстрируется важнейшими научными экспериментами; в книге вы найдете эффективные практические упражнения, которые позволят осознанно подходить к решению задач; из книги вы узнаете, почему мы не понимаем мыслей и чувств других людей, как избавиться от чувства одиночества и наладить отношения; в качестве отдельного научно-популярного издания по нейробиологии продолжает тему бестселлера «Красная Таблетка.
Книга о том, как мозг нас обманывает, и как с ним договориться.Вам понравится эта книга, если… — вы чувствуете, что мир не так прост, как о нём рассказывают в кругу дилетантов; — вы понимаете, что вы — это ваш мозг, и необходимо научиться использовать его в собственных целях; — вы хотите понять, как ваш мозг принимает решения, и найти, наконец, то, что для вас по-настоящему важно. «Красная таблетка» — полезное интеллектуальное чтиво для людей, которые готовы смотреть на научные факты со всей серьезностью и не отворачиваются от правды только потому, что она не льстит нашему самолюбию.Важные факты «Красная таблетка» — первая научно-популярная книга Андрея Курпатова за последние 10 лет, результат большого и серьезного исследования. Благодаря уникальному таланту автора ясно, доступно и с пользой рассказывать о научных исследованиях, его книги уже проданы совокупным тиражом более 5 миллионов экземпляров и переведены на 8 иностранных языков. «Красная таблетка» превращает научные знания по нейробиологии в увлекательное интеллектуальное путешествие и эффективный практикум. Все технологии, представленные в книге, прошли апробацию в рамках проекта «Академия смысла».«Красная Таблетка»: — самые важные научные исследования в области нейрофизиологии, которые помогут разобраться в работе мозга и научиться использовать его для решения важных задач; — вы поймёте, почему нам кажется, что мы делаем для других больше, чем они для нас; — научит вас понимать поведение и мотивы других людей и взаимодействовать с ними; — поможет вам избавиться от противоречий и домыслов о предназначении и смысле жизни; — вы узнаете, чего хотите на самом деле, и как этого достичь.
Нельзя развить интеллект, если вы не знаете, какой он у вас от природы. Современная наука о мозге совершила настоящий прорыв: теперь мы знаем, что есть три типа людей, которые живут в трёх разных мирах и используют три разные интеллектуальные стратегии. На какой тип поведения запрограммирована ваша психика – «шизоидный», «истероидный» или «невротический»? Каким способом вы думаете: как «конструктор», как «рефлектор» или как «центрист»? Эта книга для тех, кто хочет узнать себя. Она для тех, кто хочет понять других.
Надо ли себя любить? – вопрос, которым рано или поздно задается каждый из нас. По природе своей человек эгоистичен, но он не умеет пользоваться своим эгоизмом, а в результате страдает и он сам, и его близкие. Книга «12 нетривиальных решений. Обрети мир в своей душе» ответит на самые важные вопросы в жизни каждого человека: как найти себя? Как перестать играть и начать жить? Как не допускать ошибок и строить свою жизнь с пользой для себя и других? Книга выходила также под названиями «Пособие для эгоиста.
Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей, и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей жизни.
В 2014 году историю о необычной дружбе мальчика Гаса и Сири – голосового помощника Apple – опубликовала газета New York Times. Поддержка и интерес огромного количества читателей вдохновили Джудит Ньюман, маму Гаса, написать эту книгу, ставшую бестселлером. В ней она рассказывает о воспитании сына, чей диагноз – аутизм – полностью изменил жизнь семьи и позволил взглянуть на мир совершенно с другой стороны. Смешная, грустная и пронзительно искренняя история о том, что особенные люди – рядом с нами и каждый из них достоин полноценной и счастливой жизни.
Здоровые семейные отношения – это залог успешной полоролевой идентификации ребёнка. Начинаясь с рождения, процесс идентификации протекает непрерывно, с заострениями и актуализациями переживаний на кризисных этапах психосексуального развития. Одним из таких этапов является возраст эдипова комплекса. Конфликты и искажения воспитательного процесса на этом этапе никогда не проходят бесследно и могут с новой силой реанимироваться уже в подростковом возрасте. В пособии представлены основные критерии анализа и подходы к пониманию проблем половой идентификации ребёнка с помощью популярной рисуночной методики.
Некоторые родители хотят, чтобы ребенок подольше оставался маленьким и зависимым. Другие стараются быстрее сделать его взрослым, ожидая от своего чада того, что он еще не в состоянии сделать. Как же дать подрастающему отпрыску свободу? Как, учитывая возрастные особенности детей, поощрять их самостоятельные действия, где это возможно, и грамотно ограничивать там, где существует опасность… Автор рассматривает различные случаи, разбирает поведенческие модели и ситуации, предлагает пути решения кризисных моментов.
В книге описаны апробированные приемы и новации в обучении детей чтению, которые библиотекарь-практик может использовать в своей работе. Широко представлены развивающие чтение игры, идеи, комплексы.Используя непридуманные истории, автор хотел передать читателю частичку отцовской души. Приведенные выводы и рекомендации – это синтез 10-летнего опыта воспитания детей, а также результатов собственных экспериментов, проведенных в формате дополнительного образования возрастных групп и квалификаций.Когда я начинал работу над книгой, мне надо было решить – писать ли ее с бесконечными ссылками в тексте или без них, и я пришел к выводу, что без них книга будет более удобной для чтения.
Ваш ребенок плохо ест? При этом вопросе мамы сразу делятся на две группы. Одни начинают с подробностями рассказывать о проблемах с едой, другие просто пожимают плечами и улыбаются – у них нет таких проблем. Чем же отличаются эти мамы и эти семьи? Может быть, отношение к еде закладывается на генетическом уровне? Психологи говорят, что нет. Тут многое зависит от воспитания.О чем нужно помнить, когда мы кормим нашего малыша? Как сделать сам процесс еды не мучением, а удовольствием? Отчего появляются дети-«нехочухи»? Заставлять есть или нет? Могут ли быть нелюбимые продукты? Что такое «уважение к еде» и чем оно отличается от уважения у сотрапезникам?Итак, мы не будем говорить о капризах, мы будем разбираться в отношениях ребенка, мамы и блюда на столе.
«Какого цвета удивление?» – замечательная книга современного цветопсихолога Анны Белой, увлекательно повествующая о роли художественного творчества в искусстве воспитания здоровой и гармоничной личности.Все маленькие дети – идеальные творцы, поскольку они живут в мире образов, а не аналитического мышления. Чтобы сформировать нормальную самооценку ребенка, сохранить его самобытность, раскрыть творческий потенциал и приумножить таланты, в каждом взрослом должен жить не только учитель, но и художник.Цветом и линиями малыш неосознанно повествует о себе – давайте выслушаем и поймем его.