Снижение давления без лекарств - [9]

Очерченная здесь довольно туманная психологическая картина, конечно, не распространяется в равной степени на всех гипертоников.

Некоторые причины позднего появления повышенного давления могут крыться в далеком прошлом человека. Душевные травмы и психологические проблемы в детстве, юношеском возрасте или во взрослый период прослеживаются у многих гипертоников. Долгое время эти события вытеснялись и успешно подавлялись. В какой-то момент по причине изношенности защитных механизмов или новых эмоциональных травм способность к подавлению этих воспоминаний ослабевает. Тогда давление может повыситься и даже спровоцировать кризис. При этом становится особенно необходимой мягкая и тактичная терапия.

Социальный контекст и гипертония

К социальному контексту относятся главным образом семья, друзья и коллеги по работе. Здесь может быть множество факторов, вызывающих заболевание или благоприятствующих развитию гипертонии: трудности в личной или общественной жизни, конкуренция, нарушенные или разрушенные социальные условия. Неясно, однако, сказывается ли принадлежность к определенному социальному слою на состоянии артериального давления, или другие факторы оказываются более важными. В нашем обществе люди из «высших» слоев общества склонны к тому, чтобы переедать, употреблять сверх меры алкоголь и слишком мало двигаться. Эти факторы, вероятнее всего, сказываются на давлении сильнее, чем социальный статус как таковой. Постоянным тяжелым психологическим грузом может быть и расхождение между фактическим и желаемым социальным статусом, неудовлетворенность занимаемым положением в обществе, что в конечном итоге может привести к повышенному артериальному давлению как реакции на стресс.

Высокое артериальное давление следует понимать буквально

фактически у гипертоников кровь циркулирует в сосудах под постоянно высоким давлением. В конечном итоге, это означает, что человек в целом находится под высоким давлением, или, иными словами, давление на него велико.

Если бы возникшее повышенное давление удалось снизить или скомпенсировать, то, соответственно, удалось бы избежать и длительных периодов повышенного давления, т. е. самой гипертонии. Гипертоник обычно не находит способа снизить избыточное давление. Такое давление возникает либо из-за реагирования на внешние стрессовые факторы, либо из-за глубоких внутренних проблем, конфликтов и т. д., короче говоря, трудностей, которые прямо и непосредственно не могут быть вынесены вовне.

Здоровой реакцией было бы снижение поднимающегося давления через активное действие, т. с. через высказывание и спор. Гипертоник, напротив, «обращается в бегство», предпочитая пассивность, и это происходит даже тогда, когда он имеет возможность выразить свое состояние во внешнем действии. В результате предоставляемая повышенным давлением энергия не используется по назначению. Тот факт, что высокое давление непосредственно не ощущается, ставит гипертоника в гораздо более трудное и драматичное положение по сравнению, скажем, с пациентом с головными болями. Гипертоник не способен оценить свое физическое состояние и распознать опасную ситуацию и, соответственно, адекватно на нее отреагировать. Разумеется, было бы лучше не позволять давлению подняться. Трудность заключается в том, что «фильтр», который может отследить давление. Должен стать осознанным. О том, что это возможно и как это возможно, вы узнаете во второй главе этой книги.

Окружающая среда и гипертония

Негативные факторы окружающей среды также могут сыграть свою роль в возникновении повышенного давления. Это факторы, на которые мы, как правило, или не можем повлиять вообще, или наши возможности значительно ограничены. Однако для изучения причин возникновения гипертонии важно рассмотреть и эти факторы.

Условия проживания, шум и жара

Такие факторы среды, как шум и жара, особенно неблагоприятно сказываются на артериальном давлении. Исследования показывают, что в районах с повышенным уличным шумом больше гипертоников, чем в более спокойных. К таким районам относятся, например, территории, расположенные в непосредственной близости от аэропортов. Слишком большая шумовая и тепловая нагрузка на рабочем месте также может привести к повышению артериального давления. Возможно, сюда же относится и большая вибрация (например, при работе с отбойным молотком).

Химическая нагрузка

Кадмий, свинец и таллий могут повысить артериальное давление. Исследования показывают, что в крови алкоголиков обнаружена более чем в два раза повышенная концентрация свинца, чем у обычного населения. Особенно подвержены заражению свинцом такие профессиональные группы, как художники и жестянщики. Острое повышение артериального давления наблюдалось и при отравлениях таллием. О постоянном воздействии таллия данных нет. Как и в случае со свинцом, длительное взаимодействие с кадмием также может привести к повышению артериального давления.

* * *

Высокое давление не причиняет боли!

Главная причина того, что высокое давление часто остается не узнанным, состоит в том, что оно не вызывает симптомов и жалоб. Лишь небольшая часть людей с гипертонией страдает от головных болей, головокружений, носовых кровотечений или болей в сердце. Большинство же гипертоников не жалуются на физические недомогания. Для многих из них высокое давление — скорее «стимулирующее средство», хотя получаемый краткосрочный эффект оплачивается гипертониками частым и быстрым утомлением.