Смысл тревоги - [148]

Чем более творческой личностью является индивидуум, тем большими возможностями он располагает и тем чаще сталкивается с тревогой и связанными с ней ответственностью и чувством вины. Или, снова обращаясь к словам Кьеркегора, «чем больше сознания, тем больше «Я». Рост самосознания означает увеличение самости. Сделаем вывод: позитивные аспекты самости развиваются по мере того, как человек встречается с тревогой двигается сквозь нее и преодолевает вызывающие тревогу переживания.

Приложения [498]

Опросный лист № 1. Тревога, испытанная мною в детстве

У каждого ребенка бывают волнения, страхи и беспокойства. Пожалуйста, проставьте в этом листе, беспокоились ли Вы в детстве по данному поводу иногда, часто или никогда.

Никогда Иногда Часто

1. Что я не справлюсь с тестом в школе ______ ______ ______

2. Что мой отец потеряет работу. . . ______ ______ ______

3. Что меня отругает учитель. . . . ______ ______ ______

4. Что я попаду в аварию. . . . . . ______ ______ ______

5. Что моя мама бросит меня. . . . ______ ______ ______

6. Что мне будет нечего есть. . . . . ______ ______ ______

7. Что у меня не будет подружек. . ______ ______ ______

8. Что я стану отставать в учебе. . . ______ ______ ______

9. Что мои родители заболеют. . . . ______ ______ ______

10. Что кто-то преследует меня по ночам ______ ______ ______

11. Что брат или сестра бросит меня. . ______ ______ ______

12. Что я не буду пользоваться

популярностью. . . . . ______ ______ ______

13. Что меня переедет машина. . . . ______ ______ ______

14. Что в школе я буду выступать перед

классом. . . . . . . . ______ ______ ______

15. Что я заболею. . . . . . . . . ______ ______ ______

16. Что мой отец отругает меня. . . . ______ ______ ______

17. Что мне приснятся кошмары. . . ______ ______ ______

18. Что у меня не будет друзей среди

мальчиков. . . . . . . ______ ______ ______

19. Что я не смогу найти работу. . . . ______ ______ ______

20. Что я умру. . . . . . . . . . . ______ ______ ______

21. Что я неудачница. . . . . . . . ______ ______ ______

22. Что мой брат или сестра придирается

ко мне. . . . . . . . ______ ______ ______

23. Что мне когда-нибудь придется

содержать своих родителей. ______ ______ ______

Никогда Иногда Часто

24. Что мама отругает меня. . . . . .______ ______ ______

25. Что на Рождество мне подарят мало

подарков. . . . . . . . . ______ ______ ______

26. Что мне достанется роль в школьной

пьесе (страх сцены). . . . . ______ ______ ______

27. Что наш дом сгорит. . . . . . . ______ ______ ______

28. Что мне придется жить в бедности. ______ ______ ______

29. Что меня оставят одну в темноте. . ______ ______ ______

30. Что на Рождество мой брат или сестра

получат больше подарков, чем я ______ ______ ______

31. Что отец бросит меня. . . . . . ______ ______ ______

32. О том, выйду ли я замуж. . . . . ______ ______ ______

33. Что отец накажет меня. . . . . . ______ ______ ______

34. Что моя мать умрет. . . . . . . ______ ______ ______

35. Из-за того, что у меня начались

менструации. . . . . . . . ______ ______ ______

36. Что в дом ворвутся грабители. . . ______ ______ ______

37. Что у меня нет красивого дома. . . _______ ______ ______

38. Что мой брат или сестра умрет. . . ______ ______ ______

39. Что я останусь одинокой. . . . . ______ ______ ______

40. Из-за чувства, что мои родители обо

мне не заботятся. . . . . . ______ ______ ______

41. Что явятся привидения или злые

волшебники. . . . . . . . ______ ______ ______

42. Что мать накажет меня. . . . . . ______ ______ ______

43. Что отец умрет. . . . . . . . . ______ ______ ______

44. Что я непривлекательна. . . . . ______ ______ ______

45. Что у меня плохое здоровье. . . . ______ ______ ______

46. Когда я смотрела фильмы ужасов,

например, про Франкенштейна ______ ______ ______

47. Когда я попадала в грозу с громом

и молнией. . . . . . . . ______ ______ ______

48. Когда люди затевали со мной ссоры ______ ______ ______

49. Когда я видела змей. . . . . . . ______ ______ ______

50. Когда я видела больших животных. ______ ______ ______

51. Что зубной врач вырвет у меня зуб ______ ______ ______

52. Когда кто-то насмехался или

подшучивал надо мной. . . . ______ ______ ______

53. Что я спрыгну или упаду с крутого

обрыва. . . . . . . . . . ______ ______ ______

54. Что меня запрут одну в комнате. . ______ ______ ______

Опросный лист № 2. Тревога в настоящее время

Люди беспокоятся или тревожатся о разных вещах. Пожалуйста, проставьте на этом листе, тревожитесь ли Вы по данному поводу часто, иногда или никогда.

Никогда Иногда Часто

1. Что меня переедет автомобиль. . . ______ ______ ______

2. Что я не нравлюсь мужчинам. . . . ______ ______ ______

3. Что я попаду в больницу. . . . . ______ ______ ______

4. О том, успешно ли я справлюсь

с работой. . . . . . . . . _______ ______ ______

5. Что я слишком рано состарюсь. . . ______ ______ ______

6. Что моя мать разочаруется во мне. . _______ ______ ______

7. Что я буду несчастлива. . . . . . ______ ______ ______

8. Что у меня не хватит денег на жизнь ______ ______ ______

9. Что мне сделают операцию. . . . ______ ______ ______

10. Что у меня нет друзей среди мужчин ______ ______ ______