Смузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизнь - [9]

Шрифт
Интервал

Алекс уставился на свой телефон. Парой секунд раньше тот завибрировал, и он автоматически вынул аппарат из кармана. Пришло обновление информации о баскетбольном матче, назначенном на сегодня. «Лейкерс» поднялись на три пункта – отлично!

Он вдруг ощутил на себе пристальный взгляд Виктории. Робко глянул на нее и сунул телефон обратно в карман.

– Как я уже говорила… ловушки являются ловушками потому, что они застают тебя врасплох. Они лишают тебя бдительности, и не успеешь ты сообразить, что случилось, как уже попался. Ты когда-нибудь видел зыбучие пески? – спросила Виктория.

– Сам не видел, только в кино вроде «Принцессы-невесты», – ответил Алекс. Этот фильм был у них с Ким любимым, и мысль о нем вернула его в счастливые времена.

– Ладно, значит, ты понимаешь, о чем я говорю, – отозвалась Виктория, возвращая Алекса в настоящее. – Как и в зыбучие пески, в ловушки легко попасть, а вот выбраться из них трудно. Чем сильнее бьешься и барахтаешься, тем глубже увязаешь. Однако если знаешь, что делать, и следуешь верному плану, из зыбучих песков вполне возможно спастись. На самом деле это даже легче, чем может показаться. И если изучить их признаки, то можно загодя заметить зыбучие пески и вообще не подходить к ним.

Это важно

ловушки являются ловушками потому, что они застают тебя врасплох. Они лишают тебя бдительности, и не успеешь ты сообразить, что случилось, как уже попался.

Она перевела дух и продолжила:

– Как-то раз я была на презентации, где Джек Уэлч, знаменитый генеральный директор компании General Electric, рассказывал о «способности заглядывать за горизонт» как об одном из главных качеств великих руководителей. Если бы мы умели выявлять ловушки, с которыми сталкивается в жизни большинство из нас, и научились бы стратегическим и тактическим приемам, позволяющим избегать их, представляешь, как это было бы ценно? Как было бы здорово замечать ловушки до момента, когда они заставят нас отклониться от курса, собьют с пути или даже приведут к поражению!

Алекс ответил с некоторой долей скепсиса:

– Конечно, это было бы замечательно – если бы на самом деле было возможно. Но в будущее не дано заглянуть никому.

– Конечно, ты абсолютно прав. Зато мы можем изучать прошлое. Ведь история постоянно повторяется. Я не говорю, что следует обзавестись хрустальным шаром, я просто предлагаю обращать на окружающий мир более пристальное внимание.

– Должен сказать, я почти ожидал, что такой шар есть у тебя! Он бы отлично вписался в остальной декор, – пошутил Алекс.

Виктория прищурилась.

– Поосторожнее, а то я прибавлю твою буйную головушку к своей коллекции! – рассмеялась она.

– Ладно-ладно, – Алекс вскинул ладони вверх. – Зря я об этом сказал… больная мозоль.

– Но серьезно же, Алекс! Это важно. Многие говорят, что опыт – лучший учитель жизни. Увы, кроме того, он еще и самый жестокий учитель – и самый неторопливый. Слишком часто мы узнаем о суровой реальности и ловушках жизни на собственном опыте, и это не очень-то весело. Видишь ли, в жизни, как и в шахматах, в ловушки легко попасться и трудно из них выбраться.

А если бы мы могли учиться на опыте других, вместо того чтобы испытывать все на собственной шкуре? Что, если бы мы могли выявлять характерные признаки еще на подходе к проблемам?

Виктория умолкла. Алекс выжидающе наблюдал за ней.

– Видел когда-нибудь, как отец или мать проживают спортивную карьеру, которой у них никогда не было, через спортивные достижения собственной дочери или сына? Они живут опосредованно через своих детей. Словно человек сам играет на футбольном поле или баскетбольной площадке.

Это важно

Многие говорят, что опыт – лучший учитель жизни. Увы, кроме того, он еще и самый жестокий учитель – и самый неторопливый.

Алекс понимающе кивнул. Как раз в этот момент его телефон снова зажужжал – напоминание о матче! Но под предостерегающим взглядом Виктории Алекс не решился снова вытащить его из кармана.

– А предлагаю я вот что, – продолжала она. – Узнавая о ловушках, в которые попадают окружающие, нам на самом деле следовало бы изучить, какие тут действуют силы. Мы можем опосредованно проживать их опыт и пытаться понять, как именно они попались, почему не смогли выбраться, а если смогли, то как им это удалось. Если мы сделаем это правильно, то сможем избегать ловчих ям – боли и бед, которые неизбежны при совершении таких же ошибок. Большинство людей отдали бы свою правую руку, только бы получить второй шанс.

– Не уверен, что стал бы отдавать правую руку, но, возможно, пожертвовал бы левым мизинцем! – вставил Алекс.

Виктория рассмеялась.

– Пусть твой мизинец остается неприкосновенным. По крайней мере, до следующего замечания по поводу убранства моего дома.

Откинувшись на спинку кресла, Алекс улыбнулся:

– Ладно, Виктория, ты меня заинтересовала. Я в деле! Готов становиться ловушковедом. Но все равно настаиваю на том, чтобы мы обзавелись шляпами.

– Я об этом подумаю, – с усмешкой пообещала Виктория.

Они немного помолчали, слушая звуки ситара, к которому теперь присоединился успокаивающий, напевный речитатив накатывающего на берег прибоя.

– Знаешь, – сказала Виктория, опустив глаза, – нам было так тяжело, когда мы потеряли Бобби. Я думаю о нем каждый день.


Рекомендуем почитать
Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога

Вы когда-нибудь ходили из угла в угол в два часа ночи, прокручивая в голове слова, сказанные кому-то накануне? Или чувствовали, как пересыхает в горле перед важным выступлением? А может, беспокоились за будущее и изводили себя мыслями о впустую потраченном времени? Автор книги Риса Уильямс, клинический психолог, преподаватель, консультант, сама столкнувшись с тревожностью, разработала приемы, которые помогают справиться с повседневными проявлениями беспокойства и стресса. Эти инструменты основаны на методах когнитивно-поведенческой терапии и позитивной психологии, в которой акцент делается на культивировании чувства счастья и благополучия, а также поддержании связи с настоящим моментом.


Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров

Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челендж борьбы со страхами. В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы: – взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле; – начнете выбирать рост вместо комфорта; – научитесь позитивно влиять на поведение и мнение других людей; – перестанете говорить «да» новым переживаниям, а скажете «да» новым возможностям.


Я монстр, кто говорит с вами. Отчет для академии психоанализа

Семнадцатого ноября 2019 года Поль Б. Пресьядо выступает в Париже перед 3500 психоаналитиками в рамках Международных дней Школы фрейдова дела. Представая перед людьми, чья профессия ставит ему диагноз «психическое заболевание» и «гендерная дисфория», Пресьядо в своей речи отталкивается от «Отчета для академии» Франца Кафки. В этом произведении обезьяна, выучив человеческий язык, говорит с академией высших научных авторитетов. Далекая от эмансипации говорящая обезьяна Кафки объясняет, что изучение человеческого языка стало для нее лишь переходом из одной клетки в другую от железных прутьев к человеческой субъектности. Обращаясь к психоаналитикам из своей клетки «трансмужчины», «тела небинарного гендера», Пресьядо призывает к разработке «новой эпистемологии, способной включить в себя радикальное множество живых существ, не ограничивающей тело его гетеросексуальной репродуктивной способностью и не оправдывающей патриархального и колониального насилия, а также обеспечивающей признание других форм политической субъектности».


Почему одних любят, а с другими живут?

Книга, которую вы держите, – азбука взаимоотношений, любви и семейного счастья. Для кого эта книга? Во-первых, для тех, кто хочет любви, семьи и счастья. Во-вторых, для тех, кто способен читать много букв, то есть книги, а не только короткие посты в форумах и соцсетях. В-третьих, для людей мыслящих, критичных, задающих вопросы и сомневающихся. И еще для психологов, студентов и их родителей.


Парни & секс. Молодые люди о любви, беспорядочных связях и современной мужественности

Современное общество навязывает множество стереотипов о том, каким должен быть настоящий мужчина. Но эти стереотипы лишь приводят к проблемам во взаимоотношениях, росту сексуального насилия и психологическим расстройствам. Журналист Пегги Оренстейн провела опрос более ста молодых людей о том, что они сами думают об образе идеального мужчины. В результате получился очень важный и откровенный разговор о гендерных особенностях и интимной жизни молодых парней, о мужской сексуальности в новом тысячелетии.Книга будет полезна молодым людям, которые хотят больше знать о взрослении, о сексе, о любви и близких отношениях.


Раппорт. Как найти подход к собеседнику любой сложности

Лоуренс и Эмили Элисон — всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми. И их главное оружие — раппорт, контакт с высоким уровнем доверия. Авторы этой книги разработали модель межличностного общения, которая помогает устанавливать раппорт с самыми разными людьми, — чтобы вы добивались своих целей быстро и экологично.