Смузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизнь - [24]
Алекс с удовольствием сидел в сторонке, наблюдая, как дети вдвоем берут на себя главную роль в этом проекте. Вот только что Алекс познакомил их с этой концепцией – а змея уже завершена и готова занять свое место на стене у них дома! Он изумленно покачал головой.
Раньше Алекс и Ким пытались устраивать семейные собрания, чтобы поговорить о своей финансовой ситуации и необходимости составлять бюджет. Но у них никогда ничего не получалось – в основном потому, что он сам эту идею не поддерживал. Теперь же, видя, как его детей воодушевил план ликвидации долгов, он ощущал вдохновение. Майкл был «за» с самого начала, да и Лора, похоже, потеплела к этой мысли, поскольку теперь помогала сооружать бумажную змею.
– Почему бы нам не повесить ее в номере отеля, пока мы здесь? – предложила Лора, бросив взгляд на Алекса. Он согласно улыбнулся. Она повернулась к Майклу и сказала: – Давай попросим на рецепции скотч, когда будем возвращать линейки и маркеры.
Алекс едва мог поверить в то, чему только что стал свидетелем.
Когда Лора и Майкл прикрепили свое творение к стене, Майкл спросил отца:
– Есть ли какой-нибудь способ не добавлять еще пять тысяч долларов долга за эту поездку?
– Ну, наверное, нет, – неуверенно проговорил Алекс. – Ваши билеты на самолет стоили по шестьсот долларов каждый. Я оплатил свой бонусами. Номер стоит почти четыреста долларов за ночь, пять ночей – и еще две ночи у нас бесплатные, как часть рекламного предложения…
– Пока что получается всего три тысячи двести, пап, – быстро подсчитал Майкл.
– Верно! Я прикинул, что мы потратим дополнительно еще тысячу восемьсот или около того на еду, транспорт и развлечения.
Майкл заинтересовался:
– А сколько всего мы уже потратили на всякие дополнения?
– Ну, мы приехали сюда в субботу, а теперь у нас среда… – проговорил Алекс, пролистывая чеки, лежавшие на столе. – Держи, Майкл. У тебя это лучше получается, чем у меня. Посчитаешь общую сумму этих чеков?
– Конечно, – сказал Майкл и потянулся за телефоном, чтобы открыть калькулятор. Через пару минут у него был готов результат.
– Пока что всего 543 долларов 96 центов, – провозгласил он.
– Ого, как много! – заметила Лора.
– Мы потратили 151 доллар 12 центов в ресторане Роя, 175 долларов 89 центов в Tommy Bahamas, еще 124 доллара 50 центов в том рыбном ресторанчике, а суши, которые мы ели вчера вечером, обошлись нам в 92 доллара 45 центов, – пояснил Майкл, шурша чеками.
– Ой-ей… – протянул Алекс. – А сколько дополнительных денег мы потратили в отеле?
– Думаю, мы можем получить доступ к нашим отельным счетам через телевизор, – предложил Майкл. – Сейчас посмотрим…
Через пару минут у Майкла была итоговая цифра: 325 долларов 55 центов. Он обратил внимание на то, что семь порций безалкогольной пинаколады добавили к их счетам 75 долларов, повернулся к Лоре и спросил:
– Ты действительно каждый день брала себе пинаколаду?
– Типа того, – призналась Лора. – Одну в субботу, две в воскресенье и две во вторник… насколько я помню.
– Три в воскресенье! – уточнил Майкл. – Надо посчитать еще тот, что ты заказала у Томми.
– И что же мне полагается делать на Гавайях, если не заказывать пинаколаду у Томми? – ощетинилась Лора.
– Значит, это излишество приводит нас к цифре… 869 долларов 51 цент, – объявил Майкл.
– Неплохо! У нас осталось еще больше 900 долларов и три дня, чтобы их потратить, – подытожил Алекс, скатываясь в прежнюю беззаботность.
– А что, если за следующие три дня мы потратим только 430 долларов, чтобы ты был должен 54 500, а не 55 000? – спросил Майкл.
– Это позволило бы нам отрезать от бумажной змеи 500 долларов – целый дюйм, – заметил Алекс.
– Каждый дюйм идет в счет, – рассмеялась Лора.
– Вы оба – такие молодцы! Спасибо вам большое за поддержку!
– Ну, не сказать, чтобы это стоило каких-то особых трудов, – Лора, казалось, отмахнулась от его слов. Но потом она с улыбкой добавила: – Потруднее будет впредь тратить не так много.
– Слушайте, а не пойти ли нам на пляж, пока солнышко не село?
Алекс и дети быстро переоделись и направились на пляж позади отеля. Между ними возникло новое чувство товарищества, когда они подталкивали друг друга в лифте и плескались в прибое. Солнце еще не село, вода была теплой, а волны – как раз такими, какие нужны для бодисерфинга. Алекс не мог припомнить момента, когда веселее проводил время с детьми. А потом он ощутил укол печали и сожаления. Он скучал по Ким. Когда ее не было рядом, их семья не ощущалась полной.
Начался закат, и горизонт расцветился множеством красок. Лора указала на это отцу и брату, когда они лежали на полотенцах на берегу. Алекс размышлял о том, насколько трансформирующим получился этот день, и едва мог дождаться завтрашнего, гадая, что он им приготовил. Снова и снова он ловил себя на мысли: как жаль, что здесь нет Ким, что она всего этого не видит! Задумался: что она сейчас чувствует, что переживает? Очередной вопрос Майкла вернул его в настоящее.
– Эй, пап, а что придумаем на ужин? Я голоден как волк!
После трех часов игр и плавания в океане все они были обессилены и более чем готовы плотно поесть. Как приятно было сменить мокрые купальные костюмы на чистую неформальную одежду!
В чём причина психоза? Что же такое на самом деле «психическая болезнь»? Можно ли исправить состояние человека, который «сошёл с ума»? Почему дети перестают развиваться, становятся аутистами или умственно отсталыми? И главное, можно ли это исправить? Как можно защитить свой разум и свою психику от безумия, невроза и психоза? Может ли психиатрия эффективно излечивать психические расстройства? Ответы на все эти вопросы есть в этой книге. Вы можете защитить свой разум – настоящие причины психозов открыты и известны.
В книге известного английского ученого и популяризатора науки изложены принципиальные подходы к исследованию памяти, история этих исследований и современные представления об эволюции и механизмах памяти. Живо и остроумно автор описывает собственный 30-летний опыт работы в этой области и повседневную жизнь своей лаборатории. Книга привлекает широтой освещения проблемы и блестящим стилем изложения. Для нейрофизиологов и всех интересующихся проблемами биологии и психологии.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».
Каждый свой день мы отдаем брендам, сетям, монополиям, не замечая, как индивидуальное становиться коллективным, а нас самих остается все меньше и меньше… Задача книги преобразовать обширные знания о целях в реальный результат. Не растрачивая энергии на то, что не нравиться, использовать достижения прогресса для реализации исключительно своих целей. Вся цепь больших и маленьких событий нашей жизни приводит к тому, что мы больше всего желаем. Возможно, поэтому вы и открыли эту книгу.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.