Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее - [44]
В конце первого урока Том пребывал в замешательстве от всех этих новых приемов чтения, выполнения упражнений и вычисления скорости. Я задержался с ним после занятия и, похоже, помог парню немного разобраться в материале. Но ко второму занятию он отстал еще больше, а к третьему (это тот самый этап курса, на котором мы с вами находимся сейчас) положение Тома уже было безнадежным.
Если бы он продолжал курс, этот опыт стал бы настолько огорчительным для него, что Том, наверное, никогда не смог бы добиться успеха в развитии навыков чтения. К счастью, он согласился прервать обучение на полгода и заниматься чтением по плану, который я только что обрисовал. Том никогда много не читал и с трудом окончил среднюю школу. Я предложил ему читать все что угодно, что ему интересно; главное, чтобы он это делал. И он добросовестно этим занимался, хотя я ума не приложу, как Том все успевал. Он работал по ночам на почте, а днем в ресторане. Но каким-то образом парень находил время на чтение.
Когда спустя пять месяцев он продолжил обучение, то начал все заново. На этот раз первая часть курса далась Тому довольно легко. На самом деле он был очень рад (как и я), что оказался в числе первых на курсе по скорости чтения. Он явно лучше всех понимал, как выполнять упражнения. Когда у другого студента возникли проблемы с пониманием инструкций к упражнениям, я попросил его сесть рядом с Томом. Я думаю, впервые в жизни он был лучшим в чем-то, что касалось учебы.
Том завершил обучение не самым лучшим студентом на курсе, но тем не менее одним из них. Он так полюбил читать, что хотел через полгода вернуться и пройти курс заново. В это время я переехал из Питтсбурга в Нью-Йорк и не знаю, чем это кончилось. Однако я надеюсь, что Том все же вернулся, потому что он стал прекрасным примером того, как можно легко, приложив лишь небольшие дополнительные усилия, стать одним из лучших, даже если начинали вы в числе худших.
Вам необходимо оценить свой уровень
Когда вы пытаетесь усвоить какой-либо навык при помощи самоучителя, как в нашем случае, вам приходится быть одновременно и преподавателем, и студентом. Это усложняет задачу. Если вы решили, что вам нужны дополнительные занятия, составьте для себя расписание. Если же вы готовы двигаться дальше, то сегодня выполните прежние тренировочные упражнения, а завтра переходите к следующему их блоку.
Чтобы завершить работу на сегодня, перейдите к тренировочным упражнениям для третьей недели обучения.
Тренировочные упражнения для четвертой недели обучения
Если вы закончили изучение глав с 13-й по 18-ю и потратили не менее шести дней на выполнение второго блока тренировочных упражнений, а также если вы хотя бы иногда при чтении достигаете скорости 500 слов в минуту без ущерба для понимания, то целесообразно переходить к новому блоку. Сначала один день занимайтесь исключительно этими упражнениями. На второй день начните новую, 19-ю главу, а после повторите эти же упражнения.
Всегда выполняйте их в заданном порядке, завершив работу с очередной главой. Если вы тренируетесь лишь 20 минут в день, сделайте только первое упражнение; если можете потратить на тренировку 40 минут, выполните первое и второе, и т. д. В течение одного занятия не повторяйте ни одно из тренировочных упражнений, пока не выполните все из блока. После этого вы можете повторять любые задания, какие захотите.
Материалы, которые вам потребуются для выполнения упражнений на этой неделе
1. Устройство для контроля времени.
2. Ручка или карандаш (или компьютер).
3. Бумага. Предпочтительно неразлинованные листы формата А4.
4. Несколько книг из вашего списка, который вы составляли к главе 1.
5. Скрепки или зажимы для бумаги или небольшие бумажные полоски.
Уровни понимания при чтении с высокой скоростью
Как я упоминал в начале книги, при изучении некоторых навыков практика гораздо важнее, чем понимание. Иногда оно приходит только после развития навыка. Это в значительной степени верно для чтения со скоростью свыше 1200 слов в минуту. И как только вы начнете тренировать это умение, а я просил вас тренироваться со скоростью более 1800 слов в минуту для достижения максимальной эффективности, порой вам будет сложно поддерживать понимание прочитанного на должном уровне.
Ниже приведен список, представляющий собой попытку описать различные стадии, через которые вы будете проходить по мере развития способности извлекать все больше и больше информации из слов, которые видите при чтении с очень высокой скоростью. Внимательно изучите его и постарайтесь помнить об этом во время ежедневных тренировок. Если вы почувствуете разочарование, вернитесь к списку и посмотрите, на какой стадии находитесь. Если после нескольких дней тренировок вы обнаружите, что вам необходим более высокий уровень понимания, выберите книгу для работы попроще. Когда понимание улучшится, вы сможете перейти к более сложным материалам.
По мере развития способности воспринимать информацию при высокой скорости чтения вы, вероятнее всего, будете проходить через описанные ниже стадии.
1. Слова. Вы можете видеть все слова и понимать, что все они написаны на вашем родном языке или на любом другом, на котором вы можете читать.
Вдохновляющая книга о том, как решиться на перемены, набраться смелости сменить нелюбимую работу, перестать откладывать свою жизнь на потом. Мотивирует и дает план, помогающий решить проблему «хочу, но не знаю, с чего начать». Вы найдете здесь много полезных практических техник, помогающих разобраться в себе, преодолеть инерцию и начать действовать.
Данная книга является результатом переосмысления и переоценки господствующих в нашей культуре представлений о духовности и духовном развитии. В первом томе задаётся новое мировоззрение нашего времени, коренным образом отличающееся как от материалистического, так и от религиозного. Автор определяет его как мировоззрение нерелигиозной духовности или как Путь без иллюзий. Через всю книгу красной нитью проходит тема эволюционирующего сознания. Духовное развитие рассматривается как развитие сознания. Основным методом этого развития является медитативная практика, а основным механизмом — трансцендирование двойственности. Проблеме двойственности в книге уделяется особое внимание.
Основная задача этой книги – раскрыть перед людьми великую силу слова, увлечь их возможностью сознательно и целенаправленно развивать психические функции организма; научить самым доступным методам, позволяющим регулировать свое психическое состояние. В книге даются пошаговые рекомендации, направленные на регуляцию и оптимизацию психического состояния человека. Книга рассчитана на широкий круг людей.
Уникальная книга содержит инструкции по привлечению денег, проверенные в богатой практике клиники, которую возглавляет доктор психологии Рушель Блаво. Пациентам и читателям книг Блаво удалось в полной мере достичь того, к чему они стремились, – привлечь к себе энергию денег. Для того чтобы эта книга притягивала деньги, читателям нужно выполнять 10 инструкций, содержащихся в книге. Автор делится с читателями рассуждениями о природе денежных энергий, о том, что облегчает и что затрудняет путь к благополучию.
Опираясь на опыт врача-практика, Л.Виилма не только раскрывает суть своего учения о самопомощи через принятие и прощение, но и показывает, как применять учение на практике. Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые помогут вам, вашим родным и близким быть здоровыми, счастливыми, удачливыми. «Кто научится ценить свои чувства, понимать их смысл, тот научится мыслить с любовью. Кто осознает, что жизнь не что иное, как учеба, тот и в дальнейшем будет мыслить с любовью. Способность думать о любви с любовью есть счастье. Это значит: счастливы, удачливы, здоровы те, кто оберегает душевный покой, пребывая в состоянии душевного покоя», – говорит Л.Виилма. Для широкого круга читателей.
Эта книга продолжает серию тематических книг из цикла «Новое Сознание». Первая, «Деньги от Бога» – освещала тему деньги и духовность, вторая книга – та, которую вы держите в руках, посвящена вопросам любви, рассматриваемым с различных сторон. Известно, что крайности дисгармоничны. Самое замечательное качество, если оно в избытке, гипертрофировано, превращается во что-то уродливое. Мы же всегда считали, что чем больше любви, тем лучше! Поэты всех времен воспевали любовь, как величайшую ценность, и лили бесчисленные слезы из-за боли, причиняемой любовью.