Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее - [19]
Глава 8
Станьте одним из самых быстрых читателей в мире!
Удивитесь ли вы, если я скажу, что вы, возможно, уже находитесь в числе самых быстрых в мире читателей? Если бы вы были среди одного процента лучших, вы бы остались довольны таким результатом? Что ж, возможно, это уже так и есть, а если еще нет, то скоро будет. Ведь всего один процент читателей имеет скорость чтения более 400 слов в минуту. В это сложно поверить? Но это действительно так. Очень вероятно, что вам уже удавалось чтение, хотя бы тренировочное, с этой скоростью. И очень скоро оно станет для вас вполне комфортным.
Возможность читать быстрее зависит всего лишь от вашей способности видеть слово и понимать его. Для вас это вполне достижимо, потому что нет необходимости слышать слово, чтобы понять, что оно означает. Когда вы смотрите на картинку, вы не говорите себе, о чем она. Вы просто глядите на нее и понимаете. Когда вы смотрите на часы, вам не нужно читать все числа на циферблате, чтобы определить время. Нет, вы видите одновременно их все. Вы не задумываетесь над тем, куда указывают часовая и минутная стрелки.
Как уже говорилось в предыдущей главе, обучаясь скорочтению, вы сможете читать быстрее, чем мысленно проговариваете слова в тексте. Однако, скорее всего, вы всегда будете проговаривать некоторые из них. Вас может удивить, зачем мы вообще поднимаем проблему мысленного произнесения слов, если не можем ее решить. Буду ли я об этом упоминать или нет, вы, скорее всего, и сами это осознаете. По мере того как вы начнете продвигаться быстрее, вы поймете, что уже не читаете все слова. Возможно, вы даже почувствуете, что не видите некоторые из них. Это будет вашим первым осознанием уменьшения мысленного проговаривания, и, скорее всего, в конце концов вы к этому привыкнете.
Секрет быстрого чтения
Однажды во время занятия студентка подняла руку и взволнованно сообщила мне, что поняла секрет быстрого чтения. Разумеется, я хотел узнать, о чем идет речь, чтобы поделиться этим с другими учениками. Она объяснила, что секрет в том, чтобы не читать все слова подряд, особенно небольшие, такие как предлоги, союзы и им подобные. Я не мог с ней не согласиться, но лишь отчасти. Я спросил девушку, как она определяла, какие слова пропускать. Она не смогла с уверенностью ответить на этот вопрос. Разумеется, ведь ей нужно было увидеть и понять слова, прежде чем решить их не читать.
Просто эта студентка впервые распознала слово визуально, без его мысленного проговаривания. Это очень волнующий опыт. Мы все на это способны, и это действительно помогает увеличить скорость чтения. Но вам не нужно стараться это делать. Если вы используете руку для поддержания темпа чтения, если вы выполняете тренировочные упражнения, то это начнет происходить почти автоматически. И когда скорость превысит двести или триста слов в минуту, вы начнете реже проговаривать текст про себя. Это значит, что вы больше не будете читать слова.
Новое упражнение для увеличения скорости чтения
Теперь, когда вы потренировали базовые приемы, можно начать тренироваться гораздо интенсивнее и развить значительно более высокую скорость чтения. Ниже приведено новое упражнение, в котором использован несколько иной подход по сравнению с теми, которые вам уже знакомы. Тот факт, что упражнение другое, или «новое», не означает, что оно более сложное. Если вы понимаете концепцию тренировочного чтения, можете его практиковать и достигать сделанной пометки, у вас не возникнет никаких сложностей.
Материалы: любая несложная книга, устройство для контроля времени, карандаш.
1. Читайте новый материал на протяжении 1 минуты, отметив моменты начала и окончания чтения цифрами 1 и 2.
По желанию подсчитайте скорость чтения.
2. Перечитайте тот же отрывок за 1 минуту, стараясь продвинуться дальше.
Если вам это удалось, поставьте в месте окончания чтения пометку 3.
3. Перечитайте текст за 1 минуту, стараясь продвинуться еще дальше.
Если вам это удалось, поставьте в месте окончания чтения пометку 4.
4. Подсчитайте количество строк между пометками 2 и 4.
Поставьте 5 после пометки 4 ниже на то же количество строк, что вы насчитали между 2 и 4, но не менее чем на 5 строк.
5. Практикуйте тренировочное чтение между пометками 1 и 5 в течение 1 минуты.
Вы должны достичь поставленной пометки!
6. Поставьте пометку 6 на то же количество строк ниже пометки 5, на которое пометка 5 стоит ниже пометки 4.
Практикуйте тренировочное чтение между пометками 1 и 6 в течение 1 минуты.
7. Читайте, начав с пометки 6 и используя палец, на протяжении 1 минуты настолько быстро, насколько вы можете понимать материал.
Отметьте место окончания чтения символом Х.
Подсчитайте скорость чтения (между пометками 6 и Х) и внесите ее в отчет о прогрессе.
Поняли ли вы разницу между этим упражнением и предыдущими? Раньше вы всегда читали один отрывок. Пытаясь продвинуться чуть дальше, вы перечитывали тот же текст, каждый раз немного увеличивая скорость. Однако в этом упражнении вам нужно было работать с новым материалом, который вы еще не читали. Это усложняет задачу, но и приводит к замечательным результатам. Впервые вы учитесь читать гораздо быстрее незнакомый текст. Возможно, вы не смогли его полностью понять, но это придет с практикой. Старайтесь выполнять упражнение непринужденно и с легкостью достигать поставленной пометки.
Данная книга является результатом переосмысления и переоценки господствующих в нашей культуре представлений о духовности и духовном развитии. В первом томе задаётся новое мировоззрение нашего времени, коренным образом отличающееся как от материалистического, так и от религиозного. Автор определяет его как мировоззрение нерелигиозной духовности или как Путь без иллюзий. Через всю книгу красной нитью проходит тема эволюционирующего сознания. Духовное развитие рассматривается как развитие сознания. Основным методом этого развития является медитативная практика, а основным механизмом — трансцендирование двойственности. Проблеме двойственности в книге уделяется особое внимание.
Основная задача этой книги – раскрыть перед людьми великую силу слова, увлечь их возможностью сознательно и целенаправленно развивать психические функции организма; научить самым доступным методам, позволяющим регулировать свое психическое состояние. В книге даются пошаговые рекомендации, направленные на регуляцию и оптимизацию психического состояния человека. Книга рассчитана на широкий круг людей.
Уникальная книга содержит инструкции по привлечению денег, проверенные в богатой практике клиники, которую возглавляет доктор психологии Рушель Блаво. Пациентам и читателям книг Блаво удалось в полной мере достичь того, к чему они стремились, – привлечь к себе энергию денег. Для того чтобы эта книга притягивала деньги, читателям нужно выполнять 10 инструкций, содержащихся в книге. Автор делится с читателями рассуждениями о природе денежных энергий, о том, что облегчает и что затрудняет путь к благополучию.
Опираясь на опыт врача-практика, Л.Виилма не только раскрывает суть своего учения о самопомощи через принятие и прощение, но и показывает, как применять учение на практике. Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые помогут вам, вашим родным и близким быть здоровыми, счастливыми, удачливыми. «Кто научится ценить свои чувства, понимать их смысл, тот научится мыслить с любовью. Кто осознает, что жизнь не что иное, как учеба, тот и в дальнейшем будет мыслить с любовью. Способность думать о любви с любовью есть счастье. Это значит: счастливы, удачливы, здоровы те, кто оберегает душевный покой, пребывая в состоянии душевного покоя», – говорит Л.Виилма. Для широкого круга читателей.
Эта книга продолжает серию тематических книг из цикла «Новое Сознание». Первая, «Деньги от Бога» – освещала тему деньги и духовность, вторая книга – та, которую вы держите в руках, посвящена вопросам любви, рассматриваемым с различных сторон. Известно, что крайности дисгармоничны. Самое замечательное качество, если оно в избытке, гипертрофировано, превращается во что-то уродливое. Мы же всегда считали, что чем больше любви, тем лучше! Поэты всех времен воспевали любовь, как величайшую ценность, и лили бесчисленные слезы из-за боли, причиняемой любовью.
Человек приходит в мир, чтобы видеть солнце и звезды, получать удовольствие и наслаждение. Являясь сам светильником мира, он не может допустить угасания света в нем. Жажда радости. Воодушевление и страсть – сведенные автором в единый аккорд счастья и благополучия – они дают ответ на поставленный вопрос – как сделать мир местом приятного пребывания.