Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее - [17]
Чтения от корки до корки недостаточно
Благодаря тому, чему нас научили, мы слишком часто скатываемся к чтению ради чтения или ради продвижения от одного слова к другому, как нам преподавали. Следующее короткое упражнение поможет понять, почему этот привычный метод не слишком эффективен.
Материалы: любая несложная книга, устройство для контроля времени, ручка или карандаш, бумага (или любой текстовый редактор на компьютере).
1. Откройте книгу в любом новом месте. Читайте на протяжении 1 минуты, стараясь как можно лучше понять текст; продвигайтесь настолько медленно, насколько вам необходимо, но обязательно используйте руку. По истечении минуты отметьте место, где вы закончили. На листе бумаги, не заглядывая в текст, изложите все, что сможете вспомнить из прочитанного. Не обязательно записывать целые предложения: достаточно отдельных слов или фраз. Если вам удобнее, можете вносить информацию на компьютере при помощи текстового редактора.
2. Перечитайте тот же отрывок, стараясь получить больше информации или лучше понять материал, опять в течение 1 минуты. На листе бумаги или на компьютере, не глядя в книгу, запишите все дополнительные данные, которые вам удалось запомнить.
3. Перечитайте тот же отрывок еще раз в течение 1 минуты. Ищите любую новую информацию, которую вы упустили из виду или забыли. Не глядя в книгу, попытайтесь, если сможете, дополнить ваши записи.
Это упражнение действительно очень легкое. Видите, что вы узнали о своей способности к чтению? Несомненно, с каждым новым прочтением вы извлекали из отрывка текста все больше информации, если только вы не взяли для занятия что-нибудь вроде «Колобка», которого практически знаете наизусть. После трех прочтений, как вы считаете, сможете ли вы еще найти в тексте что-то новое? Вероятно, да. Надеюсь, что больше вы не будете думать, что извлекли из текста всю информацию, прочтя его от начала до конца один раз.
Чтобы решить проблему, связанную с невозможностью получения всей информации из текста за одно прочтение, необходимо разработать совершенно новый подход. На самом деле эта книга как раз и есть альтернатива методу от корки до корки. Способ чтения должен отвечать целям, которые вы ставите перед собой при освоении того или иного материала. Это кажется очевидным, но большинство из нас пользуются устаревшим методом, который не предполагает принятия во внимание задачи чтения и ее анализа.
Одним словом, вам нужно научиться определять свою цель в каждой конкретной ситуации, а затем использовать методы, которые позволят вам наиболее эффективно ее достичь. Вот пример того, каким легким может быть чтение, когда вы ставите перед собой конкретную цель.
Материалы: устройство для контроля времени.
1. Не более чем за 10 секунд определите, сколько раз в приведенном ниже тексте встречается слово «кот» (обязательно используйте палец при чтении!).
Кот сидел на подоконнике, греясь на солнце. Хотя он, казалось, спал, на самом деле одним глазом он все время следил за маленькой бело-голубой птичкой, сидевшей в медной клетке. Пока птичка чирикала веселую песенку, кот наблюдал за ней и выжидал. Наверное, кот думал, что птица может вылететь из клетки, и дожидался, пока маленькая дверца откроется. Что бы ни происходило в голове у кота, он, очевидно, нисколько не сомневался, что рано или поздно поймает птицу. Поведение кота было примером истинного терпения.
Не столь важно, смогли ли вы получить правильный ответ. Важно то, что, поставив перед собой конкретную цель, вы можете читать материал гораздо эффективнее и быстрее и успешно находить то, что вам нужно. Скорее всего, вы сумели определить, что слово «кот» встречается в тексте пять раз (не считая названия).
Ваша цель должна быть конкретной
Не всегда просто поставить перед собой такую же конкретную цель, как та, что была предложена вам в предыдущем упражнении. Возможно, вы читаете главу в учебнике по бизнесу, потому что ваш преподаватель дал вам задание ее изучить. Может быть, вы читаете роман просто ради удовольствия, а быть может, научный труд по литературе, который необходимо тщательно проштудировать. Это примеры целей, но целей плохо определенных. Они не слишком помогут вам при чтении. Чем конкретнее ваша цель, тем легче читать.
Некоторые студенты всегда настаивают, что они должны извлечь все возможное из читаемого материала. Они на полном серьезе объясняют мне, почему они должны читать медленно. Вероятно, они недостаточно тренировались и пытаются таким образом найти оправдание отсутствию прогресса. Однако необходимость извлечь все возможное — это лучшая причина научиться определять цель чтения, потому что у вас есть всего два варианта: вы можете либо много раз браться за один и тот же материал, чтобы убедиться, что вы ничего не упустили, либо определить цель и использовать приемы, которые помогут вам ее достичь и получить то, что вам нужно.
Определите цель, и вам не придется прилагать столько усилий
Когда-то у меня была студентка, которая относилась к занятиям с какой-то маниакальной обязательностью. Она считала, что должна запоминать все, что читает. Ежедневно она проводила невероятное количество часов — целых 15, пытаясь выучить все, что было задано. Когда я сказал ей, что ни один учитель не ожидает от студентов, что они будут знать все, что он им говорит прочесть, она посмотрела на меня с недоумением.
Данная книга является результатом переосмысления и переоценки господствующих в нашей культуре представлений о духовности и духовном развитии. В первом томе задаётся новое мировоззрение нашего времени, коренным образом отличающееся как от материалистического, так и от религиозного. Автор определяет его как мировоззрение нерелигиозной духовности или как Путь без иллюзий. Через всю книгу красной нитью проходит тема эволюционирующего сознания. Духовное развитие рассматривается как развитие сознания. Основным методом этого развития является медитативная практика, а основным механизмом — трансцендирование двойственности. Проблеме двойственности в книге уделяется особое внимание.
Основная задача этой книги – раскрыть перед людьми великую силу слова, увлечь их возможностью сознательно и целенаправленно развивать психические функции организма; научить самым доступным методам, позволяющим регулировать свое психическое состояние. В книге даются пошаговые рекомендации, направленные на регуляцию и оптимизацию психического состояния человека. Книга рассчитана на широкий круг людей.
Уникальная книга содержит инструкции по привлечению денег, проверенные в богатой практике клиники, которую возглавляет доктор психологии Рушель Блаво. Пациентам и читателям книг Блаво удалось в полной мере достичь того, к чему они стремились, – привлечь к себе энергию денег. Для того чтобы эта книга притягивала деньги, читателям нужно выполнять 10 инструкций, содержащихся в книге. Автор делится с читателями рассуждениями о природе денежных энергий, о том, что облегчает и что затрудняет путь к благополучию.
Опираясь на опыт врача-практика, Л.Виилма не только раскрывает суть своего учения о самопомощи через принятие и прощение, но и показывает, как применять учение на практике. Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые помогут вам, вашим родным и близким быть здоровыми, счастливыми, удачливыми. «Кто научится ценить свои чувства, понимать их смысл, тот научится мыслить с любовью. Кто осознает, что жизнь не что иное, как учеба, тот и в дальнейшем будет мыслить с любовью. Способность думать о любви с любовью есть счастье. Это значит: счастливы, удачливы, здоровы те, кто оберегает душевный покой, пребывая в состоянии душевного покоя», – говорит Л.Виилма. Для широкого круга читателей.
Эта книга продолжает серию тематических книг из цикла «Новое Сознание». Первая, «Деньги от Бога» – освещала тему деньги и духовность, вторая книга – та, которую вы держите в руках, посвящена вопросам любви, рассматриваемым с различных сторон. Известно, что крайности дисгармоничны. Самое замечательное качество, если оно в избытке, гипертрофировано, превращается во что-то уродливое. Мы же всегда считали, что чем больше любви, тем лучше! Поэты всех времен воспевали любовь, как величайшую ценность, и лили бесчисленные слезы из-за боли, причиняемой любовью.
Человек приходит в мир, чтобы видеть солнце и звезды, получать удовольствие и наслаждение. Являясь сам светильником мира, он не может допустить угасания света в нем. Жажда радости. Воодушевление и страсть – сведенные автором в единый аккорд счастья и благополучия – они дают ответ на поставленный вопрос – как сделать мир местом приятного пребывания.