Сколько вы стоите? - [30]
Чудо близости и выбор тех, кому мы посвящаем себя, доступен нам и в юности, и в старости. Мы особенно нуждаемся в близости во время кризисных ситуаций: избавлении от наркотической зависимости, душевной боли, разрыве отношений.
Близость — волшебное слово. Многие люди страстно желают ее, о ней слагают песни и стихи, а супружеские пары сетуют на ее отсутствие. Вместо того чтобы дать простое определение близости уже сейчас, я бы предпочла сформулировать несколько положений о самопожертвовании, верности и постижении сущности близости.
Разные лики близости
Каковы бы ни были составляющие таинства близости, все мы время от времени испытывали нечто подобное:
1. Родители разделяют общие надежды, когда рождается и растет ребенок.
2. Совместные молитвы или медитация позволяют ощутить некий род близости.
3. Ощущение близости испытывается нами без слов, достаточно иногда одного взгляда или улыбки.
4. Особо теплое чувство близости приходит к нам после интимных отношений, когда любящие, уже свободные от страсти, успокаиваются друг в друге.
5. Она возникает тогда, когда мы смотрим на играющего ребенка (танцующего, спящего, занимающегося спортом и т. п.).
6. Мы можем ощутить близость и в отношении могущественных сил природы (погружаясь в морские волны, любуясь закатом, созерцая величие гор).
7. Нечто подобное приносят нам воспоминания о праздниках (в частности, о вкусе еды, песнях, традициях).
8. Мы знакомы с чувством близости, возникающей во время семейных праздников.
Близость — «побочный продукт» нашего образа жизни, нашего отношения к ней. Необходимо много старания и умения, чтобы научиться переживать чувство близости.
Верность
Первый и важнейший компонент близости - верность Словарь Вебстера определяет верность как:
● преданность;
● тщательное исполнение долга;
● соблюдение своих обязанностей.
К сожалению, мы часто забываем, что в духовном смысле наш первейший долг верности — преданность самому себе и наши святейшие обязанности - обязанности перед самими собою. Быть верным — значит быть уверенным в своей цельности. Основная человеческая потребность — уважение своего права жить, расти, развиваться, радоваться жизни и общаться с теми людьми, которые помогают нам реализовать наши неотъемлемые права. Мы уже знаем, как важно вовремя высвободить, востребовать наше «внутреннее дитя», которое почему-либо оказалось «потеряно». Алкоголики или люди, попавшие в зависимость от кого-то, так называемые «взрослые дети», должны найти свое «внутреннее дитя», заболевшее «бесчувственностью» в детстве, когда мы были лишены возможности чувствовать и оставаться беззаботными и невинными, и, таким образом, оно оказалось запертым в клетку, заброшенным.
Вне зависимости от того, развивалась ли ваша цельность и верность себе так, как растет ребенок, или же они были позабыты и только сейчас востребованы, нам необходим целый ряд собственных ценностных критериев, которые никто не сможет ни отнять, ни навязать нам извне. Человеческая цельность возникает посредством интегрирования жизненного опыта в рамках системы наших ценностей. Принципиальная разница существует между тем определением верности, которое навязывает нам общество, и той степенью целостности, которую достигает личность, утверждая себя посвящая кому-то или чему-то. Мы не можем дать того, чего не имеем.
Не владея собой, мы не можем ничего отдать взаимоотношениях с другими людьми.
Способность быть «искренним» (вступать в близкие отношения) зависит от того, обладаем ли мы системой ценностей, по которой сверяем наше поведений. Мы должны научиться быть верными по отношению к самим себе, прежде чем от чистого сердца сможем подарить себя другим людям.
Особенно важно осознать, что означает верность себе в наше время постоянного распада и возникновения новых человеческих связей, когда преданность становится разменной монетой, когда человек меняет стили жизни подобно тому, как меняют платье. Позвольте мне упомянуть несколько фактов, характеризующих реальность, в которой мы живем.
«Джонсы собрались, чтобы поздравить с днем рождения Джуни. Присутствовали: папа с его второй женой, мама с ее вторым мужем, два сводных брата Джуни от папиного первого брака, шесть сводных сестер — дочерей его мамы, прадедушка Джуни, которому стукнуло уже сто лет, и все шесть нынешних дедушек, а кроме того дядюшки, тетушки, двоюродные братья и сестры. Пока один из роботов снимал обертку с подарков, а другой задувал свечи, Джуни загадывал желания... он хотел бы, чтобы отношения между людьми были проще».
Итак, человеческие отношения все более усложняются, а значит, тем более важно честно взглянуть на реальности, существующие в нашей жизни, на тех, кого мы любим и с кем вместе работаем. Прошло то время, когда методы разрешения возникающих в человеческих отношениях проблем были простыми и традиционными.
Тем не менее, какие бы изменения ни происходили в экономике, технологии и в человеческих связях, потребность в любви, преданности, близости и теплоте в отношениях между людьми сохранится. Возможно, что брак, супружество в будущем будут выглядеть иначе. Вероятно, получат распространение неполные семьи, с одним из родителей, смешанные семьи, однополые, семьи-общины. Тем не менее вполне возможно, что человеческие связи в будущем будут более крепкими и близкими, люди станут менее отделенными друг от друга.
В книге известного английского ученого и популяризатора науки изложены принципиальные подходы к исследованию памяти, история этих исследований и современные представления об эволюции и механизмах памяти. Живо и остроумно автор описывает собственный 30-летний опыт работы в этой области и повседневную жизнь своей лаборатории. Книга привлекает широтой освещения проблемы и блестящим стилем изложения. Для нейрофизиологов и всех интересующихся проблемами биологии и психологии.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».
Каждый свой день мы отдаем брендам, сетям, монополиям, не замечая, как индивидуальное становиться коллективным, а нас самих остается все меньше и меньше… Задача книги преобразовать обширные знания о целях в реальный результат. Не растрачивая энергии на то, что не нравиться, использовать достижения прогресса для реализации исключительно своих целей. Вся цепь больших и маленьких событий нашей жизни приводит к тому, что мы больше всего желаем. Возможно, поэтому вы и открыли эту книгу.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.