Сколько вы стоите? - [20]
Подобного типа «роман» имеет место и при использовании кокаина и употреблении наркотиков-лекарств. Со временем приятное ощущение, достигаемое при принятии наркотиков, становится все более важным для потребителя, и возникает наркотическая зависимость. Свобода выбора уступает место чувству необходимости снова и снова получать чувственное наслаждение. Приятные ощущения, достигаемые естественными способами, утрачивают свое очарование, подменяются гарантированным наслаждением, получаемым от химических веществ.
В книге «Роман: история химической зависимости» доктор Джозеф Р. Крузе описал главные условия утраты человеком свободы от наркотиков. Во-первых, в наличии имеется «гостеприимный хозяин», во-вторых, токсичный, ядовитый, но очень приятный «гость» (сам химикат) и потворствующее окружение. «Все детали механизма, в соответствии с которым в организме человека развивается алкоголизм или другая химическая зависимость, неизвестны, — пишет доктор Д. Крузе, — но между "хозяином" и "гостем" завязывается некий "роман": в мозг человека впрыскиваются изменяющие настроение химические вещества (наркотики). Начало "роману" положено...»
Для человека, который никогда не получал приятных ощущений естественным путем, иногда именно химические вещества впервые доставляют подобного рода эмоции. Идея получения гарантированных сладостных ощущений становится для таких людей поистине великим соблазном. Наркотики занимают в жизни пользователя все более важное место.
Таким образом, ограничивается право свободы выбора, человек использует алкоголь и наркотики все чаще, но их чрезмерное употребление приносит с собой осложнения в отношения с другими людьми. Поведение алкоголика становится мягко говоря неприятным для окружающих, а иногда и просто отвратительным, причиняющим вред и нестерпимые муки.
В дальнейшем проблема человеческих отношений усугубляется: появляется чувство затравленности, гнева, тоски и страха и начинается применение наркотических препаратов не для получения удовольствия, а для того чтобы добиться облегчения.
Наркотики используются уже для снятия болезненных ощущений, вызванных применением самих этих препаратов. Как видите, складывается порочный круг:
● начинается все с желания получить удовольствие;
● затем наркотики употребляют все больше и чаще, что приводит к отрицательным последствиям;
● наконец, их применяют, чтобы чувствовать себя лучше и снять вызываемые наркотиками негативные последствия и т.д., и т. п. Наркотики катком проезжают по эмоциям и удерживаются глубоко внутри организма.
Тот, кто в желании изменить настроение полагается на химические препараты, всаживает нож в сердце своей эмоциональной жизни, его чувства становятся все более мертвенны. Со временем прекрасные и воздоенные чувства уже не так вдохновляющи и благородны, а низменные эмоции становятся еще более низами, и человек оказывается в хронически депрессивном состоянии.
В книге « Еще один шанс» я подробно описала спираль пагубных привычек и снижение потенциала личности, наблюдающиеся и в развитии цикла химической зависимости. Давайте уж говорить прямо. При наличии условий: «гостеприимного хозяина», «ядовитого гостя» и потворствующей обстановки неизбежно формируется пагубная привычка — физическая зависимость от наркотика. И в результате, с высокой степенью вероятности, происходит разрушение личности, минимизация ее эмоциональных, физических, социальных и волевых возможностей.
Когда человек доходит до такой стадии использования наркотика, остановить его без вмешательства специалиста очень трудно. К счастью, существует множество методик лечения и помощи хроническим алкоголикам и наркоманам.
Некоторые программы направлены на то, чтобы больной почувствовал необходимость возвращения к нормальной жизни, другие высвобождают глубоко загнанную душевную боль и открывают пути использования собственных возможностей получения естественных удовольствий и достижения возвышенных состояний.
Неправильное питание
Неправильное питание может иметь самые разные формы, начиная с тривиального обжорства до всякого рода диет и полной утраты аппетита. В чем причина нарушений режима питания? Не является ли переедание и ожирение результатом какого-то неразрешенного в прошлом конфликта? А как насчет потери аппетита и постоянного чувства голода (булимии), не имеют ли к ним непосредственного отношения (в особенности у женщин) эмоциональные проблемы, укорененные в прошлом?
Надо признать, что сегодня мы не имеем точных ответов на вопрос, почему люди начинают неправильно питаться. Некоторые формы ожирения вызываются нарушением функций поджелудочной железы. Многие люди набирают вес при употреблении определенных лекарств.
Причины неправильного питания могут быть связаны с застарелыми неразрешенными конфликтами либо усугубляются ими. И разумеется, стрессы, которые мы переживаем в настоящем, играют свою отрицательную роль в обострении и процессов неправильного питания, и других видов зависимостей. Кроме того, недавние исследования показали, что, хотя степень ожирения во многом зависит от факторов, связанных с окружением больного, немалую роль играет и наследственность.
Эта книга о настоящих чудесах, но она не имеет ничего общего с мистикой или чем-то подобным. В ней описан год моей жизни, который я провела бок о бок с раком и который доказал мне, моим близким и множеству незнакомых мне людей, что чудеса случаются.Книга для того, чтобы подсказать людям, как справиться со сложными жизненными ситуациями. Она для тех, кто запутался и не знает, куда идти, для того, кто «приболел» или, наоборот, уже в ремиссии, для тех, кто хочет научиться вновь ценить жизнь, готов менять ее к лучшему прямо сейчас.Когда начинаешь видеть что-то хорошее даже в самой «безвыходной» ситуации, можно однажды утром проснуться невероятно счастливым, даже если через полчаса у тебя начнется очередной курс химиотерапии.
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.
Второе издание учебного пособия (предыдущее вышло в 2001 г.) переработано и дополнено. В книге изложены теоретические и методологические вопросы изучения эмоций и чувств человека. Основное внимание уделено анализу структуры эмоциональной сферы и ее составляющих: эмоционального тона, эмоций, эмоциональных свойств личности, чувств, эмоциональных типов. Рассмотрены теории возникновения эмоций, их функции и роль в жизни человека, изменения эмоциональной сферы в онтогенезе и при патологии. В пособии приведены многочисленные методики изучения различных компонентов эмоциональной сферы человека, которые могут с успехом использоваться как в научных, так и практических целях.
Перемены – необходимая часть жизни. Наверняка вы тратите много сил на то, чтобы поддерживать текущее положение вещей – и таким образом превращаете свою жизнь в стоячий пруд. Ирония в том, что даже если наше существование кажется нам скучным и бессмысленным, мы продолжаем цепляться за него: старые друзья, работа, прежнее, серое и тесное, пространство жизни. Но как решиться на перемены?«Великолепный лайф-коучинг» поможет вам решить эту проблему. Анни Лайоннет – профессиональный лайф-коуч, с многолетним опытом работы.