Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить - [8]
Современные девушки сами хотят как можно быстрее насытить парня, переживая, что иначе он уйдет к другой. Но в итоге, попользовавшись, он все равно уходит, оставляя глубокие раны в сердце девушки. И ей с каждым разом все сложнее строить новые отношения, потому что теряется доверие. Достаточно иметь несколько таких печальных связей, чтобы состояние внутренней разбитости сердца осталось на всю жизнь. И это большая драма, потому что в этом состоянии женщина будет воспитывать детей. Ребенок с молоком матери впитывает модель недоверия к миру. Сегодня многие люди снаружи выглядят доверчивыми, но внутри они очень закрыты. Внешне такой человек может казаться весельчаком и балагуром, но людей близко не подпускает, потому что на сердце боль.
Глава 4
Три тропы любви
Настоящая любовь — недешевая вещь, ей нужно обучаться, к ней нужно идти. Перед любовью появляются такие предтечи и ступени, как терпение, признание, принятие, уважение, дружба, преданность. И только потом придет любовь. Невозможно оказаться на последнем этаже, минуя предыдущие. Любовь — это то, к чему идут всю жизнь. Люди идут к ней разными путями — в невежестве, в страсти и в благости. Тропа любви в невежестве — яд от начала до конца. Тропа любви в страсти вначале подобна меду, но в конце превращается в яд. И лишь на тропе любви в благости после яда будет мед.
Любовь в невежестве полна страданий и иллюзий, потому что в невежестве люди полностью сконцентрированы на себе, а причину своих проблем ищут в других. Унывать, все время чувствовать себя жертвой, неудачником, во всех жизненных ситуациях винить других — выбор человека в энергии невежества. При этом такой человек бездеятелен, не проявляет инициативу и ждет помощи извне. Он рассуждает так: «Я ничего не могу сделать. Это выше моих сил. Может, вы мне поможете?» В конечном итоге в своем бездействии и мироощущении он может дойти до депрессии, алкоголизма, полного разочарования в жизни, суицида и т. д. Если соединить жизнь с таким человеком, то будут сплошные страдания, потому что невозможно всю жизнь тянуть его из прошлого. Например, встречаются молодой человек, который все время жалуется на жизнь, и девушка, которая очень хочет замуж.
Поначалу все хорошо: она его утешает, успокаивает, верит в него. Он доволен, что наконец встретил девушку, которая понимает и слушает его. Но на самом деле в тот момент, когда она сочувствует, он общается не с ней, а со своими воспоминаниями. В результате таких отношений после женитьбы у девушки рано или поздно возникнут усталость, раздражение, претензии. Потому что она хочет видеть рядом с собой мужчину, а не вечного ребенка. Реакция же парня будет такой: «Обманщица, я тебе совсем не нужен, тебе наплевать на мои страдания, на мою боль, на мое прошлое…» Фактически он ожидал сиделку, няню, в то время как женщина не планировала играть всю жизнь эти роли. Вот и распадаются отношения из-за иллюзий со стороны обоих.
Аналогично женщины выходят замуж за апатичного, ленивого человека или алкоголика, думая, что «ему просто не повезло с другой, но со мной все будет по-другому». Но это — иллюзия. Допустим, мужчина выпивает. При этом он обязательно расскажет, что стало причиной, будет жаловаться на других и искать причины вовне. Женщина жалеет, сопереживает, включает в себе опцию спасателя и уверена, что скоро все изменится. Она вкладывает всю свою энергию, все свои силы, но лишь вопрос времени, когда у нее опустятся руки. Про такой сценарий жизни можно сказать, что их объединила фантазия, а разъединили страдания.
Невежество по своей сути — это непонимание себя, своей цели, того, как устроен этот мир, непонимание других.
Люди в невежестве не хотят ничего менять, им попросту лень, они ждут, когда вода потечет под лежачий камень.
Следующая тропа любви, по которой ходит большинство современных людей, это тропа страсти. Если в невежестве ум погружен в прошлое, то здесь ум планирует будущее. Причем не простое будущее, а непременно успешное. Страстные люди живут в нетерпении, в ожидании того, что скоро, вот-вот случится что-то замечательное, а потому они спешат навстречу к будущему, которое гораздо интереснее настоящего. Надо только поскорее попасть туда, ведь светлое будущее совсем рядом — за ближайшим поворотом.
«Лови момент! Не упускай возможность! Бери от жизни все!» — так мыслит человек в страсти. И поэтому много усилий тратит на то, чтобы произвести выгодное впечатление на окружающих. Например, главный акцент и ставка, которую делает девушка в страсти, — это внешний лоск: яркая внешность, несколько дипломов о высшем образовании по самым престижным специальностям, крутая машина, в числе друзей — известные люди, которыми можно похвастаться, сделать кучу селфи на их фоне — всем на зависть. Такие девушки обожают тусовки, светские мероприятия, так как это очень котируемые места, чтобы подать себя во всей красе и выставить, как говорится, товар лицом. И все бы ничего, но на окружающих людей она смотрит как на товар, прикидывая про себя, подходит он ей «по уровню», насколько котируется в глазах других.
Принцип жизни людей в страсти — «Хочу все сразу и прямо сейчас!», поэтому они нетерпеливы по природе и как следствие очень требовательны к себе и другим. Но быть всегда the best невозможно. Это требует колоссальных усилий, которым нет конца. Мода, тренды, «фишки» меняются с бешеной скоростью, а конкурентки за место под солнцем не дремлют и наступают на пятки. Поэтому рано или поздно после напряженных попыток удержаться на гребне волны она устает и падает вниз, так как невозможно вечно производить впечатление. Одно дело — быть, другое дело — казаться. В погоне за внешним блеском и мишурой девушка напрочь забывает о самом главном — внутренней составляющей, о том, что стоит за фасадом. И когда парень потом видит свою девушку без косметики, не умеющую создать теплую атмосферу, эмоционально исчерпанную, раздраженную, обиженную, гневливую, то искренне удивляется: «Вот же ведьма! Что это было за наваждение?» Но если девушке удается сохранить самоценность, моральные принципы, умение развиваться духовно и самосовершенствоваться, то она непотопляема в бешеном потоке жизни.
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.