Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить - [50]
Три пары законов счастливых взаимоотношений вытекают друг из друга именно в такой последовательности. Разберите любые отношения, и вы увидите, что какие-то из этих этапов вами давно не практиковались: давно не дарили, давно не открывали свое сердце, давно не выслушивали и т. д. Попробуйте начать действовать, например, позовите гостей. Но не ждите сразу каких-то изменений, потому что важен процесс изменения себя, а внешне результат проявится в свое время сам собой. Единственный показатель того, что мы продвигаемся по пути истины — улучшение отношений и внутренняя радость. Если отношения ухудшаются, значит, я иду куда-то не туда. Нужно немедленно остановиться и попросить наставлений: «Дайте мне, пожалуйста, наставления — что-то у меня не получается». Одна из главных причин внутреннего неудовлетворения — отсутствие благодарности.
Глава 4
В светлое будущее — без багажа прошлого
Благодарность — это та платформа, с которой начинаются настоящие взаимоотношения. Главная причина того, что человек не становится счастливым, — он думает, что заслуживает лучшей доли. Очень мало женщин, которые довольны своим мужем. Если спросить: «Назовите достоинства своего супруга, а потом недостатки», то первый список будет весьма короткий, а второй — развернутый и обширный. Состояние вечного дефицита — это чувство, которое нас разъедает изнутри и является коренной причиной наших бед.
Чтобы ощутить счастье и чувство изобилия, важно понять, что в этом мире все гармонично. Просто оглянитесь вокруг — природа полностью умиротворена. Горная речка, весело бегущая по камням, не завидует широкой реке, которая течет плавно и медленно. Маленькая мышь не завидует огромному слону, а африканская пальма — русской березе. Каждый живет своей самодостаточной жизнью и несет некую пользу. Единственный, кто не принимает свою долю, — это человек. «Разве я не заслуживаю лучшего? Почему судьба так несправедлива? Чем я хуже других?» — три главных вопроса, которые не дают покоя современному человеку. Но есть некие законы мироздания, причинно-следственные связи, которые творят нашу судьбу. И это дает глубокое понимание цели и смысла жизни. Законы кармы хорошо проявлены в фактах, которые предопределены, и изменить их мы не можем. Вот лишь некоторые из них.
Рождение. Каждый из нас рождается в определенных социальных условиях, в определенной стране и у определенных родителей. Например, кто-то с рождения купается в роскоши, а кто-то живет в лачуге. У кого-то родители — весьма благочестивые, а у других — мать и отец бьют детей каждый день. Это связано с тем, что человек живет не одну жизнь. То, как мы прожили предыдущую жизнь, определяет следующую. И определяет задачи на жизнь. Представьте себе семью, где мама развелась с отцом, потому что терпеть его не могла. Бабушка развелась, потому терпеть не могла деда. Это говорит о том, что в семье в нескольких поколениях нет уважения к мужчинам. Ребенку предстоит столкнуться с подобной ситуацией непринятия сильной половины человечества и предстоит учиться уважать мужчин. Исследуйте свою семью, отследите некие закономерности и повторяющиеся ситуации, и вам будет понятно, какие задачи в этой семье стоят перед вами.
Внешность. Внешность — это тоже некая данность природы. Кто-то рождается красавицей, и это говорит о том, что женщина благочестиво прожила прошлую жизнь. А кто-то — с врожденными дефектами. Очень важно принять это как данность, а не завидовать красивым, ненавидеть своих родителей и себя за внешность, потому что непринятие своей доли вызывает еще большие страдания и усугубляет ситуацию. Изменить эту предопределенность можно только своим поведением и отношением к жизни. Вы наверняка замечали, что есть люди, которые не рождаются красивыми, но с каждым годом становятся все краше и краше, просто светятся изнутри. Например, мать Тереза была совсем невзрачной, но как хотелось на ее смотреть, потому что смысл жизни сделал ее очень красивой!
Здоровье. То, что мы изначально рождаемся с разными физическими данными, — это очевидно. Увы, ДЦП, синдром Дауна, нарушение слуха, зрения и т. д. — распространенные врожденные диагнозы. Без знания законов кармы и реинкарнации такую долю родителям очень тяжело принять. Логика видна, если только представить, что глухие в прошлой жизни просто не слышали мольбы о помощи, незрячие — не видели страданий близких и проходили мимо. Жизнь просто ставит нас в такие условия, чтобы мы могли почувствовать эти ситуации на себе. Таким образом, мы получаем опыт боли, который причиняли другим.
Продолжительность жизни. Продолжительность жизни к здоровью не имеет никакого отношения. Кто-то покидает этот мир в самом расцвете сил, а кто-то живет до глубокой старости, несмотря на многочисленные болезни. Здоровье не имеет отношения к качеству жизни. Можно прожить сто лет и не совершить ничего ценного для других людей, не совершить хоть какой-то бескорыстный поступок, не оставить теплую память. А можно прожить короткую, но очень яркую жизнь, даря окружающим тепло и любовь. Продолжительность жизни у всех отмерена изначально и это тоже является нашей долей.
Что заставляет миллионы поклонников сериала с нетерпением ждать новые серии саги, в которой хорошие парни никогда не побеждают, а наградой за честь и подвиг частенько служит смерть? Может быть, мы пытаемся угадать в героях себя? В этой книге эксперты-психологи и по совместительству фанаты «Игры престолов» исследуют мотивации героев, их отношения, психические расстройства и травмы и объясняют, как все это влияет на их поступки и судьбы. Взгляните на знакомых персонажей с новой точки зрения, попробуйте глубже их понять, и любимая история (а возможно, ваша собственная жизнь) заиграет новыми красками.
В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.