Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить - [37]
Мать неадекватна. Есть огромное количество людей, которые чувствуют одно, говорят другое, делают третье. Например, мама встревожена и думает о чем-то своем, а малышу говорит ласковые слова. Ребенок по природе очень чувствителен и понимает, что выражение маминого лица не соответствует энергии, которая от нее исходит. Это вводит его в состояние беспокойства и тревожности, и он не может понять, на какой из сигналов дать ответ — на внешний или внутренний настрой матери. Это приводит к тому, что ребенок впоследствии заблуждается в собственных чувствах.
Важно понять, что самый ранний период развития ребенка — это как закладка фундамента. И чем раньше получена травма, тем более серьезное искажение личности случается. В возрасте до 12 месяцев ребенок решает следующие задачи: базовое доверие, радиус значимых отношений, установка духовной связи с мамой, которая продлится всю жизнь. В первый год жизни мы узнаем о себе по тому, как на нас реагируют другие. Поэтому очень важно, чтобы от мамы малышу шли следующие послания: «Я рада, что ты живешь», «Ты принадлежишь этому миру, и я очень рада, что ты — это ты».
Из многолетней практики и личного опыта скажу, что, к сожалению, очень многие женщины не знают о тонкостях взаимосвязи с ребенком. И по мере чтения книги может возникнуть сильное сожаление о прошлом, если период беременности и младенчества детей — давно пройденный этап. Когда я начала изучать ведические знания и поняла, что в воспитании не всегда правильно расставляла акценты, о многом вообще не догадывалась, у меня тоже возникали мысли: вот бы вернуться назад и все переделать. Первенца, как и многие в советское время, я воспитывала по Бенджамину Споку, который рекомендовал ребенка особо не баловать, кормить строго по часам, не реагировать на плач и держать в манеже. Увы, я строго соблюдала эти правила. Кормила с точностью до минуты, хотя грудь болела и требовала малыша. Если в «час икс» он спал, будила, чтобы покормить. Нам тогда не объясняли, что у ребенка есть свои ритмы и его природу надо уважать. В общем, поводов для сожаления предостаточно. Прошлое мы вернуть не можем, но настоящее творится сейчас, и будущее закладывается тоже сейчас. Все нарушенные взаимоотношения с детьми можно исправить. Результат будет зависеть от нашей искренности и силы желания. Все можно изменить в лучшую сторону по законам любви.
Мини-тренинг
Как же быть, если о таких тонкостях вы узнали только сейчас? Время существует одновременно в прошлом, настоящем и будущем. И если мы мысленно просим прощения у ребенка и отправляем назад во времени этот посыл, то удивительным образом взаимоотношения с ним сегодня выравниваются.
Тонкая ментальная энергия покаяния, желания добра обладает большой силой. Энергия благости обладает мощным оздоровительным и развивающим действием.
А если у вас есть замечательная возможность в реальности попросить у ребенка прощения, то не стесняйтесь сделать этот шаг. Огромное количество взрослых думает, что попросить прощения у младших — значит потерять авторитет. Родительское ощущение, что старший всегда прав, даже если ошибся, в корне неверное. Прося прощения у ребенка, взрослый показывает, что совершить ошибку может каждый и что это вполне допустимо. Намного ценнее признать ее, сделать вывод и идти дальше. Таким образом, он снимает с ребенка груз ответственности быть идеальным.
При этом маме важно не впадать в другую крайность — позицию самоуничижения, потому что для ребенка необходимо видеть родителей в позиции взрослого, то есть владеющего своими эмоциями. Иначе это тоже травмирует его психику и мировосприятие.
Глава 3
«Эликсир» внутренней гармонии
В жизни каждой из нас бывают моменты, когда кажется, что нервы на пределе, близкие не ценят и не понимают, как нам тяжело, чувство обиды растет и нет больше сил сдерживать себя. Как прийти в гармонию с собой, чтобы не перенести весь негатив на малыша?
По своей природе женщина напитывается энергиями Луны и Земли, и когда у нее наступает внутреннее опустошение, то своеобразным «эликсиром» послужат следующие источники.
Полноценный любовный обмен отношениями со старшими, равными и младшими. Больше всех женщина напитывается в отношениях со старшими и равными, так как по законам мироздания младшим мы отдаем заботу и любовь. Поэтому очень важны взаимопонимание с супругом, общение с позитивно настроенными подругами. Женщины с полуслова понимают друг друга, легко переходят с одной темы на другую и при этом напитываются. Самое главное — избегать в разговорах сплетен, критики, пустой болтовни, так как такое общение имеет обратный эффект, обесточивает и забирают энергию.
Так как малыш еще слишком мал и мама подстраивается под его ритмы жизни, не всегда получается общаться с подругами. И следующим не менее важным «эликсиром» для подпитки женщины послужит природа. Деревья, земля, чистый воздух вдали от гари и шума, пение птиц, журчание ручья, неповторимые по красоте восходы и закаты — это и многое другое наполняет наше сердце энергией благости, умиротворяет и успокаивает ум. Поэтому, если чувствуете, что внутреннее напряжение нарастает, не стоит сидеть в четырех стенах и автоматически накручивать себя. Природа заберет накопленный негатив, очистит сердце.
Что заставляет миллионы поклонников сериала с нетерпением ждать новые серии саги, в которой хорошие парни никогда не побеждают, а наградой за честь и подвиг частенько служит смерть? Может быть, мы пытаемся угадать в героях себя? В этой книге эксперты-психологи и по совместительству фанаты «Игры престолов» исследуют мотивации героев, их отношения, психические расстройства и травмы и объясняют, как все это влияет на их поступки и судьбы. Взгляните на знакомых персонажей с новой точки зрения, попробуйте глубже их понять, и любимая история (а возможно, ваша собственная жизнь) заиграет новыми красками.
В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.