Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить - [36]
Несмотря на глубокую связь мамы и младенца, заложенную природой, современные женщины умудряются разрушать ее собственными руками. И первой помощницей в этом является соска. Представьте себе, что ребенок настроен на общение. Он кричит, требуя внимания и диалога. А мама в ответ засовывает ему в рот соску и уходит. В итоге внешне ребенок утихает, но его плач и обиды становятся внутренними, что намного травматичнее. Не существует периода, когда младенец замкнут в себе, плохо слышит или плохо видит, когда ему все равно, что происходит вокруг. Ребенок воспринимает окружающий мир и активно реагирует на все с момента рождения. Согласно аюрведе, в первые сто дней закладывается модель того, как ребенок проживет всю жизнь. Поэтому для благополучного развития малыша маме необходимо быть сонастроенной с ним. Это означает чувствовать, видеть, понимать, что происходит с ребенком, и соответственно реагировать на это. Любая внимательная мама знает, что младенец по-разному плачет и кряхтит, когда он хочет кушать, общаться или спать.
Рассмотрим случаи, когда мама не настроена на малыша, и какие из-за этого могут возникнуть проблемы у ребенка в будущем.
Внутриутробная психологическая травма. Мы говорили об этом ранее, но стоит еще раз подчеркнуть, что рождение ребенка начинается задолго до его появления на свет. Просто понаблюдайте за собой и окружающими. Одни болезненно реагируют на каждый резкий звук, а другие не обращают на это никакого внимания. Одни всегда пребывают в напряжении и ожидают опасности от внешнего мира, а другие открыты и спокойны. Есть люди, при малейшем стрессе впадающие в полное отчаяние, они отключают все коммуникации, чтобы никого не видеть и не слышать, как бы отрезают себя от внешнего мира. Приходят ли они в незнакомое место, устраиваются ли на новую работу, переезжают ли и т. д. — у них всегда внутри чувство опасности. Это признаки внутриутробной психологической травмы, когда мама находилась в стрессе, о чем-то сильно переживала и не могла найти решения. Мысли об аборте, непонимание со стороны отца ребенка, негатив со стороны членов семьи и многое другое — все это наносит удары по малышу еще в чреве матери, и это самый травматичный вариант его развития.
Мать в первую очередь озабочена своей персоной. Например, вместо того чтобы важный период младенчества провести с ребенком, она предпочитает заниматься в тренажерном зале, чтобы поскорее восстановить физическую форму после родов. Хотя первые полгода ребенка желательно практически не спускать с рук, потому что в это время он получает урок безопасности этого мира. Мать, озабоченная собой, не чувствует своего ребенка, не может понять его потребности. Предположим, малыш хочет общаться, а ему дают соску. Хочет кушать, а его начинают подбрасывать вверх. Хочет играть — укачивают, хочет спать — тормошат. То есть мама не понимает ребенка и не дает то, в чем он действительно нуждается. Если дети первого года жизни были лишены тепла маминых рук или им регулярно затыкали рот соской, то в последующем они тоже будут чувствовать исходящую от мира опасность, не смогут выразить свои мысли, донести свои ценности до других. Поэтому святая обязанность любой матери — понимать своего ребенка в этом возрасте.
Мать частично созвучна со своим малышом, а точнее выборочно. Например, когда ребенок улыбается и играет, она дает ему поддержку, возится с ним, умиляется и т. д. Но стоит малышу заплакать, закапризничать, дает соску и уходит, потому что он ее раздражает. Так, эмоции ребенка, которые находят одобрение со стороны матери, развиваются, а эмоции, которые «перекрыли» соской, уходят внутрь. Именно с этого периода ребенок учится фальшивить. Он начинает понимать, что какая-то его часть принимается мамой, а какая-то нет. Такое восприятие мира закладывается как сценарий всей жизни. У малыша формируется тайное «я», которое нельзя показывать другим. Но ребенку важно испытывать весь спектр эмоций, и задача мамы знакомить его с ними. Например, когда он в гневе швыряет игрушки, сказать: «О, как ты разгневался», «А сейчас ты раздражен». Таким образом мама обозначает малышу его эмоцию, знакомит с его внутренним миром. И тогда именно в этом возрасте человек учится принимать себя таким, какой он есть.
Мать неправильно созвучна. Это сценарий так называемой грандиозной мамаши, которая заранее точно знает, что хочет ребенок. Малыш еще не успел рта раскрыть, она уже сама решает, что ему необходимо. То есть фактически ребенку не дается возможность почувствовать что-либо самому. Так ведет себя мама, которая все время находится в напряжении и излишне сконцентрирована на ребенке. Это мама-контролер с повышенной тревожностью, хотя на самом деле ею движет сильный страх. Стоит отметить, что в корне любого страха лежит потеря связи с Высшим Началом. Когда мы отождествляем себя с чем-либо временным, это всегда приводит к разочарованию. Здоровье, финансы, отношения в семье, политическая ситуация в мире — все это весьма нестабильно. Поэтому внутри поселяются тревога, неуверенность в себе и в будущем, страх за ребенка. Женщина пытается всеми способами заранее предотвратить потерю стабильности. Ребенок при такой гиперопеке не понимает, что можно чувствовать, а что нет. Так как мама для него авторитет, он в итоге начинает доверять ее чувствам больше, чем своим, считает их более «правильными». Таким образом ребенок не учится чувствовать себя личностью, учится подавлять свои потребности.
Что заставляет миллионы поклонников сериала с нетерпением ждать новые серии саги, в которой хорошие парни никогда не побеждают, а наградой за честь и подвиг частенько служит смерть? Может быть, мы пытаемся угадать в героях себя? В этой книге эксперты-психологи и по совместительству фанаты «Игры престолов» исследуют мотивации героев, их отношения, психические расстройства и травмы и объясняют, как все это влияет на их поступки и судьбы. Взгляните на знакомых персонажей с новой точки зрения, попробуйте глубже их понять, и любимая история (а возможно, ваша собственная жизнь) заиграет новыми красками.
В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.