Сила личности - [9]
Упражнение
В течение следующих нескольких месяцев вы сможете внести в свою жизнь несколько серьезных изменений? Запишите три способа, с помощью которых вы сможете оказаться в новых ситуациях и поставите перед собой новые задачи.
• ______________________
• ______________________
• ______________________
Поглощайте и коллекционируйте новый опыт, а не вещи. Михай Чиксентмихайи, профессор психологии Клермонт-ского университета (Калифорния), пришел к выводу, что «…креативность, как правило, предполагает способность преодолевать границы различных областей».
Изменив свои повседневные привычки, вы поможете мозгу перейти эти границы и выстроить новые связи. Никогда не знаешь, когда в голову может прийти блестящая идея. Но чем больше новых ощущений вы будете переживать и чаще экспериментировать, тем больше вероятность того, что вас посетит это творческое озарение.
Скоро вы обнаружите, что заимствуете идеи из области архитектуры, музыки или антропологии, чтобы повысить продуктивность на работе. Или же вы можете воспользоваться достижениями психологии, искусства или животноводства, чтобы стать хорошим родителем. И так далее.
Главное – все перемешать. Продолжайте экспериментировать и увидите, какие идеи окажутся эффективными.
Ставьте перед собой более крупные проблемы
Клиент поделился со мной одной мыслью: «Когда моя команда сталкивается с проблемой, я всегда говорю: «Это недостаточно масштабная проблема. Как можно сделать ее масштабнее?»
Мне понравилась эта идея, и я часто пользуюсь ею с тех пор.
Допустим, инженер ставит вопрос: «Как сделать двигатель внутреннего сгорания более эффективным?» Это побуждает других инженеров сосредоточиться на дополнительных усовершенствованиях – изменениях, которые повысят эффективность еще на несколько пунктов.
Или же можно расширить проблему: «Как перевезти семью из пункта А в пункт Б как можно дешевле?» Это даст членам команды больше возможностей для применения своего креатива. Они могут рассмотреть такие идеи, как разработка электромобилей, машин на солнечных батареях, машин с миниатюрным термоядерным реактором, машин, которые ездят по трамвайным путям, а также санок, велосипедов, вертолетов и летательных аппаратов.
Конечно, некоторые идеи безумные, но некоторые – именно то, что вам нужно. В конце концов, когда Генри Форд создал первый автомобиль массового производства, многие сочли его сумасшедшим. Они с ухмылкой говорили: «Машина никогда не заменит лошадь и повозку!»
В истории множество примеров людей, которые задавали себе более масштабные, новые вопросы.
Если вернуться в золотой век радио, можно вспомнить, что инженеры бились над таким вопросом: «Как снизить помехи, чтобы обеспечить четкое, чистое звучание музыки и речи?» Один инженер предложил своим боссам идею о радио, передающем также изображение. Начальство отвергло ее, заявив, что это им не нужно. Так что инженер отнес свою идею конкурентам, RCA, где и был сконструирован первый работающий прототип телевизора. Вместо того чтобы ставить такой вопрос: «Как лучше развлекать людей с помощью радио?», он задумался: «Как лучше развлекать людей?»
Гигантская сеть супермаркетов Tesco не ограничилась вопросом: «Как продавать больше продуктов?» Она задумалась: «Как заработать больше денег?» Теперь она торгует всем – от мобильных телефонов и телевизоров с плоским экраном до детской обуви и услуг по страхованию животных.
Так что вместо того чтобы задаваться вопросом: «Как сделать так, чтобы наш товар продавался лучше?», подумайте: «Какой продукт мы можем сделать, который бы продавался лучше?» Не спрашивайте: «Как мне написать этот отчет быстрее?», подумайте: «Какую выгоду может принести мне этот отчет?» То же самое касается вопроса: «Что мне сделать, чтобы босс поручал мне интересные проекты?» Сформулируйте вопрос так: «Какими интересными проектами мне хотелось бы заниматься – есть они в этой компании или нет?»
Крупные проблемы не всегда приводят к крупным прорывам. Но я уверен, что мелкие проблемы никогда не приводят к прорывам. Прежде чем вкладывать энергию в поиск правильного решения уравнения, подумайте, как изменить всю ситуацию.
Чем больше идей, тем лучше качество
Когда мы ищем решение проблемы, первая идея, которая приходит нам в голову, редко бывает самой креативной. За нее нас никто не наградит. Покойный Лайнус Полинг, который, кстати, получил награду (Нобелевскую премию в области химии, а также Нобелевскую премию мира), считал, что в науке главное – придумать как можно больше идей, а потом отсеять неэффективные.
Количество и качество – не взаимоисключающие понятия. Когда вы придумаете большое количество идей, вы удивитесь и их качеству. Когда вы последний раз рассматривали 20 разных подходов к решению проблемы?
Да, я говорю о мозговом штурме.
Хорошо, признаю. У мозгового штурма плохая репутация. Люди с низким уровнем любознательности часто ненавидят его, закатывают глаза от одной только мысли об «очередном мозговом штурме». Возможно, вам кажется, что лучше заняться делом, вместо того чтобы перекидываться идеями. Проблема в том, что люди часто ограничиваются идеями, которые кажутся им «разумными», опираясь на то, что было эффективно в прошлом.
Эта книга вобрала в себя самое лучшее, что есть в когнитивной, спортивной и позитивной психологии, нейролингвистическом программировании и других научных направлениях, изучающих поведение человека. Ее автор, психолог и наставник доктор Роб Янг видит свою задачу в том, чтобы помочь своим читателям добиться устойчивой и глубокой уверенности в себе в любой ситуации. Второе издание этой книги-бестселлера, полностью переработанное и по содержанию, и по форме, включает больше приемов, а также несколько новых глав о том, как уверенно управлять конфликтами, уверенно заниматься своим здоровьем, уверенно вести себя на свидании и уверенно добиваться своих целей в жизни.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.