Школа наглости. Как создать сильный личный бренд и влюбить в себя весь мир - [5]
По итогу на каждое ваше желание в таблице должно найтись ограничение. И пример – конкретный человек, не важно, с каким знаком – плюс или минус. Если этот человек вас «задевает», вы к нему неравнодушны, значит в этих эмоциях заключен ваш пока еще не раскрытый потенциал.
Кто такой Наглец? Тот, кто обнаруживает блокирующие установки, применяет инструменты Наглости (о них поговорим в следующих главах) и «расширяет» себя с помощью новых желаний. И, конечно, с радостью принимает все, что к нему приходит. Внутренний Наглец – идеальный капитан для корабля жизни.
А у любого капитана есть… что? Правильно! Цель путешествия и маршрутная карта. В следующей главе мы создадим их вместе.
Глава 2
Куда поплывем? Путешествие в будущее
Никакой ветер не будет попутным для корабля, капитан которого не представляет, куда плыть. Ваши желания – это путеводные звезды, на которые будет ориентироваться Наглец. Если их не видно, то у Наглеца нет энергии двигаться вперед. Если вы нарисовали на небосводе яркие звезды – поздравляю, нам будет легче двигаться дальше. Если нет, возможно, следующие строки помогут вам набраться смелости.
В этой и следующей главах мы совершим путешествие во времени. Первое, что вам нужно сделать, – заполнить анкету. Она поможет четче и ярче увидеть образ будущего. Важно сделать это в самом начале пути: тогда личный бренд будет четко работать на ваши желания, а не сам по себе.
Ну что, готовы к путешествию?
Для начала определим точку Б – пункт назначения. В этой точке вы реализованы, все ваши желания исполнились.
Пункт Б: личный бренд, который работает на цели жизни и бизнеса
1) Для какой цели вы создаете личный бренд?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Примеры:
Доверие. Хочу создать экспертную репутацию в моей индустрии.
Продажи. Хочу увеличить количество клиентов в 2 раза.
Круг общения. Хочу, чтобы в мою жизнь благодаря личному бренду приходили интересные люди.
Деньги. Хочу монетизировать мою экспертизу и начать зарабатывать на курсах.
2) С какой аудиторией вы бы хотели работать, когда будет выстроен личный бренд? Опишите ваших будущих клиентов.
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
3) Какие ассоциации вы бы хотели вызывать (качества, характеристики, сходство с какими проектами/персонами)?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
4) Какие эмоции вы бы хотели вызывать благодаря вашему проекту/продукту?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
5) Через 2 года вы открываете авторитетное издание (например, Forbes) и видите статью о себе. Что бы вы хотели прочитать в заголовке? Чему была бы посвящена статья?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Ну что, как ощущения от путешествия в будущее?
А теперь необходимо так же честно и внимательно посмотреть в настоящий момент и зафиксировать точку А, в которой вы находитесь сейчас. Это нужно для того, чтобы позже оценить, как далеко вы продвинулись. В этом нам, помимо собственных наблюдений, поможет обратная связь от друзей, знакомых, коллег. Чаще всего мы видим себя иначе, чем окружающие. Приготовьтесь к приятным сюрпризам.
Пункт А: отправная точка
1) Расскажите о себе в одном предложении.
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
2) Попросите пятерых знакомых/друзей/коллег рассказать о вас в одном предложении.
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
3) Попросите ваших фолловеров в соцсетях рассказать о вас в одном предложении. Пять любых ответов зафиксируйте здесь.
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
4) Чем ваш проект/продукт/услуга полезны для аудитории?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
5) Кто составляет аудиторию вашего продукта в данный момент? Хотите ли вы с помощью личного бренда поменять ее качество, средний чек и т. д.?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
6) Через какие каналы вы продаете сейчас?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Пример:
Посты на личной странице в Facebook
Собственный сайт
Сарафанное радио
7) Какие каналы работают неэффективно?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
8) В каких каналах вы видите потенциал?
_______________________________________________________________
Трудно представить, что автор, эта жизнерадостная женщина с безупречным здоровьем, была когда-то настолько больным ребенком, что даже не могла поднять школьный портфель. Но однажды она открыла способ общения со своим телом, и ее жизнь переменилась. Вскоре Отакара Клеттке распрощалась с врачами и начала полноценную жизнь. В организм каждого человека встроен удивительный механизм самоисцеления, который часто находится в «спящем» состоянии. В книге объясняется, как пробудить этот механизм, научиться слушать и слышать свое тело, чтобы раскрыть его потенциал.
Многих россиян изменившиеся условия жизни застали врасплох. Как приспособиться к требованиям развивающегося рынка, какую нишу занять в новом социальном организме? Как сохранить достоинство и душевное равновесие, когда тебе не платят зарплату, задерживают пенсию? Как полноценно жить, а не существовать? О внутренних и внешних проблемах людей на переломе времени мы вновь беседуем с главным психотерапевтом области, доктором медицинских наук, профессором кафедры психиатрии Новосибирского медицинского института Владимиром Завьяловым ЭКО 1997 02.
Можно ли всегда находиться на пике возможностей? И если да, то как этого добиться? В чем секрет высокой продуктивности? Чтобы найти ответы на эти вопросы, Брэд Сталберг и Стив Магнесс изучили стиль работы самых выдающихся представителей широкого круга профессий, великих мастеров своего дела, тех, кто не просто находится на пике своих возможностей, но на пике возможностей вообще. Оказалось, что достигать самых высоких результатов абсолютно в любой сфере деятельности позволяют несколько общих принципов.
Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся «трудных» состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики психосоматической регуляции, медитации, caмогипнозе, аутотренинге и др. Книга является своеобразным продолжением неоднократно переизданной и переведенной на ряд иностранных языков работы Л.П.
В предлагаемой книге обосновываются теоретические принципы и представляются экспериментальные материалы, характеризующие возможности гипноза как адекватного экспериментального метода, который позволяет формировать заданные психические состояния (психические модели эмоций, гипер- и гиповесомости). Впервые в литературе публикуются результаты опытов с внушением измененного хода времени. Теоретическая и практическая направленность книги состоит в обосновании путей и методов психологической подготовки оператора с целью повышения надежности его профессиональной деятельности.Книга будет полезна психологам, психотерапевтам, медикам, использующим гипноз в исследованиях состояния человека.
Знание психологической подготовки парашютистов приобретает все большее значение сейчас, когда парашютизм в нашей стране получил повсеместное распространение, стал подлинно массовым и любимым видом спорта молодежи. Человек проник в космос и начал покорение межпланетного пространства. Специальная тренировка летчиков-космонавтов немыслима без прыжков с парашютом. Ведь в дружбе с белым куполом космонавт обретает решительность, смелость, стойкость, отвагу. Новые задачи уже не позволяют инструкторам и многочисленной армии спортсменов-парашютистов удовлетворяться лишь теми психологическими знаниями, которое можно почерпнуть из различных изданий по вопросам психологии, часто далеких от парашютизма. Советская психологическая наука постоянно обогащает спортивную психологию и внесла уже немало чрезвычайно ценного в практику спортивного обучения.
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Он не хочет признавать, что делает тебе больно. Для него нормально повышать голос, оскорблять или применять силу. Он ни во что не ставит твое мнение. Он не остановится, пока ты сама не прекратишь это безумие. Советы, изложенные здесь, помогут распознать абьюзера и вооружат вас инструментами самозащиты, физической или психологической, от агрессивных и контролирующих мужчин. А также позволят скорректировать негативное поведение партнера, если он готов меняться.
Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого.
71-летняя супермодель Мэй Маск – не просто красивая, но и невероятно успешная и счастливая женщина – делится мудрыми уроками, которые она усвоила за долгую жизнь. Несмотря на удары судьбы и невзгоды: развод и статус многодетной матери-одиночки в 31 год, бедность и невостребованность, Мэй никогда не опускала руки. Она упорно работала, боролась с жесткими стандартами в модной индустрии, воспитывала в детях независимость и амбициозность – и всегда смотрела в будущее с оптимизмом, имела четкий план действий и знала, куда и зачем идет. В своей первой книге Маск не только рассказывает историю своей богатой приключениями жизни, но и с удовольствием дает множество полезных советов о том, как сохранить здоровье и красоту, быть стильной и уверенной, оставаться хорошей матерью и при этом строить карьеру, а главное – принимать себя, не бояться пробовать новое и любить жизнь в любом возрасте.