Секреты развития интеллекта в спецслужбах. Рассылка 1-30 - [4]
Кстати, я уже тебе дал методов и упражнений достаточно для того, чтобы улучшить память в несколько раз. Вроде несложно все, а эффект потрясающий.
Но останавливаться не будем. Пойдем дальше. Но это в следующий раз.»
А теперь несколько слов от себя. Действительно, в книге «Как легко учиться и сдавать экзамены» мы привели интересные методики по развитию памяти в частности и интеллекта вообще. И упражнения, о которых нам рассказал сегодня Володя, для нас не явились новостью. Но потом до нас дошло, что описание их мы где-то читали, но эти описания были немного неконкретными, что ли. А вот то, что рассказал Володя, расписано по минутам. В этом, видимо, их основная суть и заключена.
До новых встреч!
Выпуск 4
Здравствуйте!
Мы продолжаем цикл бесед о развитии интеллекта в спецслужбах. Если говорить точнее, то в учебных заведениях советского КГБ. Отметим, что профессионализм они свой доказали за время существования, пока был СССР. Надеемся, что ФСБ сохранила традиции и держит марку. А вот в Белоруссии не стали заниматься переименованием и так и оставили всемирно известное название — КГБ.
Сегодня речь пойдет о развитии некоторых качеств, на которые делали большой упор в учебном процессе в школах КГБ, в том числе и в школе в городе N.
Итак, слово Владимиру.
".Профессионал не может быть разгильдяем и шляпой. Грубо говоря, он не должен «ловить ворон». А если говорить серьезно, то внимание, концентрация, наблюдательность. Кстати, слово «профессионал» я применил не для придания себе значительности. То, что я сказал и скажу еще, относится к любому виду деятельности. Будь то работа у нас или в магазине.
Человек, у которого внимание витает неизвестно где, концентрации никакой, о наблюдательности не говорю, обречен по жизни. Вот часто говорят об интуиции. Не спорю, может и есть какие-то варианты предвидения, но, по-моему, интуиция — это умение предвидеть события и результаты на основе полученной информации. Причем чем больше информации, тем сильнее интуиция.
А сейчас отвлекись на несколько минут. Подумай несколько минут о телефоне, представь себе его и думай только о нем.
(Сделайте то же самое — закройте глаза и сделайте это упражнение).
И через эти самые несколько минут сам себе ответь на вопрос: «О чем я сейчас думаю?». (Надо сказать, что думал я уже совершенно о другом).
Внимание имеет свойство рассеиваться, прыгать с одного на другое. И если ты будешь чем-то заниматься, то удерживать его на месте сможешь где-то минут 15–20 максимум. А нужно, чтобы внимание было активным. Вот этому надо тренироваться.
Кстати, пример с телефоном — вполне удачное упражнение. Только нужно его делать так. Скажем, перед сном начать думать о чем-то. Через некоторое время, когда поймешь, что внимание уже ушло далеко, попытайся проделать обратный путь, то есть вернуться в исходную точку размышлений. Очень полезная вещь.
Еще одно упражнение. Если есть часы со стрелкой, то смотреть на секундную стрелку две минуты. Ни на что не отвлекаться. Это только на первый взгляд легко, на самом деле научиться две минуты видеть секундную стрелку довольно сложно. Но когда это умение придет, то могу сказать, что первый шаг к превращению в «профессионала» сделан.
Сколько люди теряют из-за своей невнимательности! Скажем, пришел к тебе человек, психолог хороший, дело тебе предлагает, убеждает тебя и ты вперед, с песнями. Потом локти кусаешь. А если бы был внимателен, то даже незаметно для себя отметил бы, что галстук явно не подходит к рубашке, на руке безвкусный перстень, пальцы бегают или еще что-нибудь. Вот тут бы та самая интуиция и сказала бы слово, и послал бы человека подальше, и избежал неприятностей.
А так тебе разрисовывают перспективу и ты вместо того, чтобы включить внимание на полную, мыслями уходишь в эту самую перспективу. Вот тут то тебя и ловят.
Или общение с налоговой или еще с какой-нибудь такой службой. Они тебе ласково:
«Заплати налоги и спи спокойно, дорогой товарищ!», убедит тебя, что нужно заплатить какой-то штраф, который ты платить не обязан на самом деле, и ты уходишь с чувством благодарности к доброму налоговому инспектору. А включил бы внимание и заметил бы какие-нибудь детали, которые бы сказали: «Стоп! Тебя разводят!»
(Надо сказать, что Володя задел за живое. Я несколько так раз и попался, платя какие-то штрафы за мелкие провинности. Потом узнал, что мог этого и не делать, а денежки-то тютю!)
Итак, внимание должно быть включено постоянно. Можно сказать, что ты должен быть постоянно сконцентрированным. Причем делать это надо без усилий над собой, усилия ничего не принесут, рано или поздно устанешь.
Так вот тебе несколько упражнений и один совет.
Первое упражнение. Нарисуй таблицу 5 на 5 клеток и впиши в нее в произвольном порядке цифры от 1 до 25, или попроси кого-нибудь наделать тебе таких таблиц.
Упражнение очень известное, но польза от него огромная. Ты уже понял, что нужно взглядом отыскать по порядку все цифры от 1 до 25. Нормальным считается, если ты затратил где-то секунд 45. Постарайся довести результат до 30 секунд. Мастерский норматив.
Желательно с этими таблицами упражняться почаще.
Хотите научиться эффективно учиться?В веселой, увлекательной форме из книги Ивана Полонейчика "Как легко учиться и сдавать экзамены" вы узнаете:— Как запомнить очень много и при этом не потерять легкости восприятия информации. Заметьте, легкости, а не легковесности!— Как правильно конспектировать, чтобы из усердного "писаки" превратиться в творческую личность.— Как использовать самые разнообразные подручные средства, чтобы повысить продуктивность своей интеллектуальной работы.— Как использовать музыку как мощный инструмент развития интеллекта.— В конце концов, как легко учиться и сдавать экзамены!
Виктор Пронин пишет о героях, которые решают острые нравственные проблемы. В конфликтных ситуациях им приходится делать выбор между добром и злом, отстаивать свои убеждения или изменять им — тогда человек неизбежно теряет многое.
В этой книге океанограф, кандидат географических наук Г. Г. Кузьминская рассказывает о жизни самого теплого нашего моря. Вы познакомитесь с историей Черного моря, узнаете, как возникло оно, почему море соленое, прочтете о климате моря и влиянии его на прибрежные районы, о благотворном действии морской воды на организм человека, о том, за счет чего пополняются воды Черного моря и куда они уходят, о многообразии животного и растительного мира моря. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
«Любая история, в том числе история развития жизни на Земле, – это замысловатое переплетение причин и следствий. Убери что-то одно, и все остальное изменится до неузнаваемости» – с этих слов и знаменитого примера с бабочкой из рассказа Рэя Брэдбери палеоэнтомолог Александр Храмов начинает свой удивительный рассказ о шестиногих хозяевах планеты. Мы отмахиваемся от мух и комаров, сражаемся с тараканами, обходим стороной муравейники, что уж говорить о вшах! Только не будь вшей, человек остался бы волосатым, как шимпанзе.
Настоящая монография посвящена изучению системы исторического образования и исторической науки в рамках сибирского научно-образовательного комплекса второй половины 1920-х – первой половины 1950-х гг. Период сталинизма в истории нашей страны характеризуется определенной дихотомией. С одной стороны, это время диктатуры коммунистической партии во всех сферах жизни советского общества, политических репрессий и идеологических кампаний. С другой стороны, именно в эти годы были заложены базовые институциональные основы развития исторического образования, исторической науки, принципов взаимоотношения исторического сообщества с государством, которые определили это развитие на десятилетия вперед, в том числе сохранившись во многих чертах и до сегодняшнего времени.
Эксперты пророчат, что следующие 50 лет будут определяться взаимоотношениями людей и технологий. Грядущие изобретения, несомненно, изменят нашу жизнь, вопрос состоит в том, до какой степени? Чего мы ждем от новых технологий и что хотим получить с их помощью? Как они изменят сферу медиа, экономику, здравоохранение, образование и нашу повседневную жизнь в целом? Ричард Уотсон призывает задуматься о современном обществе и представить, какой мир мы хотим создать в будущем. Он доступно и интересно исследует возможное влияние технологий на все сферы нашей жизни.
Что такое, в сущности, лес, откуда у людей с ним такая тесная связь? Для человека это не просто источник сырья или зеленый фитнес-центр – лес может стать местом духовных исканий, служить исцелению и просвещению. Биолог, эколог и журналист Адриане Лохнер рассматривает лес с культурно-исторической и с научной точек зрения. Вы узнаете, как устроена лесная экосистема, познакомитесь с различными типами леса, характеризующимися по составу видов деревьев и по условиям окружающей среды, а также с видами лесопользования и с некоторыми аспектами охраны лесов. «Когда видишь зеленые вершины холмов, которые волнами катятся до горизонта, вдруг охватывает оптимизм.