Счастливые женщины ходят медленно! - [18]
Лучше ты сегодня не уберешься, но уделишь мужу время для укрепления любви. Лучше завтра приготовишь что-то на скорую руку, но зато два часа проведешь за чтением книги для саморазвития. Распоряжайся ресурсом времени так, чтобы было хорошо тебе, а не кому-то еще.
Третье. Не оценивай себя. Многим девушкам кажется, что она делает недостаточно. Она недостаточно хороша. Недостаточно сообразительна. Недостаточна успешна.
Привычка оценивать себя – родом из школы. Мы стремились получить пятерку. Это был высший критерий нашей успешности. Пятерка, золотая медаль – вот потолок, к которому мы стремились. В жизни потолка нет. В реальности никто от тебя ничего не ждет и не ставит оценки.
Ты можешь быть продавцом-консультантом или моделью, домохозяйкой или депутатом. Всем все равно. Более того, окружающие думают исключительно о себе. В метро, на работе, в институте, на улице и даже в гостях каждый обеспокоен только своим имиджем. Других они если и оценивают, то всего в течение несколько секунд.
Даже когда ты на сцене, перед большой аудиторией, зрители думают о своих заботах и о том, как выглядят в глазах других. Казалось бы, все внимание должно быть сосредоточено на ораторе. Нет, только часть внимания.
Оратора не оценивают. Если его лекция скучна, люди погружаются в свои мысли, а если он сделал ляп, подумают: «Только бы со мной такого не случилось». Слушатели выходят из аудитории и надолго забывают о существовании этого человека.
Ты можешь провести эксперимент. Съешь что-нибудь в общественном транспорте, когда там более-менее свободно.
Или наноси помаду на губы и расчесывайся. Никто и не посмотрит на тебя. Люди сосредоточены на своей персоне и сами боятся чужого мнения.
Они сами стесняются тебя. У кого-то грязные ботинки, кто-то считает себя полным и непривлекательным, кто-то едет в субботний вечер без пары и переживает из-за своего одиночества. Одни озабочены своей внешностью, другие погружены в воспоминания, третьи – в книгу, четвертые думают, как бы им заработать.
И тут стоишь ты. В их глазах ты незаметная. Собственное эго или низкая самооценка застилает людям глаза. Они замечают лишь собственную личность в этом мире.
Так расслабься! Тебя никто не оценивает, кроме тебя самой.
Четвертое. Иди к цели, но будь готова менять планы. Гибкость – одно из лучших человеческих качеств. Мир не стоит на месте, он подвижен. Гибкость в характере помогает найти верное и часто нестандартное решение.
Если твоя интуиция говорит, что нужно сбавить обороты или свернуть по другой дороге, поддайся. Не надо делать себя рабом еженедельника и жесткого планирования. Ведь ты не можешь знать наверняка, что ждет тебя в конце. А интуиция знает.
Она четко дает тебе сигналы через тело и повторные мысли: «Хочу, продолжай. Пусть трудно, но в этом что-то есть» или «Не нравится мне все это. С виду красиво обставлено, но что-то не так».
Сказка про вишневый лес. Часть 3
Розмари так ловко научилась расслабляться, что продолжила удивлять братьев Вествудов рекордным сбором урожая. Никто из девушек не мог побить ее одиннадцать килограммов вишни в день.
Девушка была вдохновлена и решила довести сбор урожая до пятнадцати килограммов. «Где одиннадцать, там и пятнадцать», – подумала она.
Оставалось бросить все силы на результат. Недавно к ним приезжал Учитель из соседней деревушки. Он советовал ставить цели и наказывать себя за невыполнение плана.
Учитель стоял перед большой аудиторией и деловито вещал:
– Возьмите себе друга в напарники. Распишите цели на неделю. Если не выполните, друг придумает вам наказание. Пусть заберет мешок вишни или заставит вас выполнить свое желание. Нет лучше стимула двигаться вперед.
Розмари немедленно позвонила Миле:
– Будешь моим напарником? – раздался взволнованный голос в трубке
– Ммм… кем? – переспросила Мила
– Я составила список дел. Хочу, чтобы ты была моей строгой судьей. Мне нужно много вишни, в 1,5 раза больше, чем я собирала. А я лентяйка, каких свет не видывал. Буду отлынивать, оправдания себе находить. Если не выполню план, ты меня накажешь. Можешь загадывать тогда любые желания. Стану твоей волшебной феей и все осуществлю.
Мила помолчала секунд пять, и сказала:
– Хорошо. Приходи на Желтую опушку в 7. Буду ждать тебя на скамейке.
Ровно в семь Розмари была на месте. К ее удивлению Мила пришла не одна. Рядом с ней сидел муж Дени и его друг Марк. Мила успокоила подругу:
– Ты не смущайся, дорогая. У мальчиков прогулочное настроение. Захотели проветриться вместе со мной. Сейчас исчезнут.
Она повернулась к мужчинам и кокетливым жестом попросила их удалиться.
Марк посмотрел на Розмари. На этот раз она просто улыбалась, а не щебетала беспрерывно, как в последнюю встречу. Даже улыбалась она скорее не ему, а в никуда.
Он приближался, а девушка все молчала, пока наконец он первый не поздоровался с ней:
– Привет, Розмари.
– Привет, – ответила она
– Извини, если смутили. Просто вечер сегодня отменный, теплый. Я зашел в гости к Дени, а он захотел проводить Милу.
– Прогуляться всегда приятно, – спокойно ответила Розмари.
Она помнила, что женская энергия мягкая, обволакивающая, словно сливки.
Лоуренс и Эмили Элисон — всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми. И их главное оружие — раппорт, контакт с высоким уровнем доверия. Авторы этой книги разработали модель межличностного общения, которая помогает устанавливать раппорт с самыми разными людьми, — чтобы вы добивались своих целей быстро и экологично.
В психологических новеллах, сюжеты которых построены на семейных историях, автор показывает скрытые эмоциональные переживания детей и истинные мотивы их поступков, приводящие к критическим ситуациям. Автор пытается донести до читателя мысль, что даже из самых сложных, запутанных семейных ситуаций нужно искать достойный выход.
В этой работе, физика предстает как здание, стоящее на земле без всякого фундамента. Именно поэтому физики удивляются способностям и значимости математики, которая может описывать новые события еще до их наблюдения. Я буду показывать, что хотя физика действует — в том смысле, что она позволяет нам создавать компьютеры и космические корабли — для объяснения математики и того, почему физика действует, мы нуждаемся в психологии и шаманизме.Оказывается, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму — на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Хотя названная в заглавии тема в ней доминирует, но в книге также разсмотрены и некоторые вопросы психологии личности, понимание которых может быть полезным в повседневности каждому. Эта работа за изключением её первого вводного раздела включена также в состав постановочных материалов учебного курса Санкт-Петербургского государственного университета “Достаточно общая теория управления” изданий 2000, 2003 и 2004 гг. в качестве Приложения. В редакциях ДОТУ 2003 и 2004 года эта работа приведена в уточнённом и дополненном виде.
Карл ЛеонгардАкцентуированные личностиМонография состоит из двух частей. В первой части дан психологический и клинический анализ акцентуированных личностей, т. е. людей со своеобразным заострением свойств личности и особым реагированием. Вторая часть является как бы иллюстрацией к первой, т. е. в ней проводится характеристический анализ героев классических произведений мировой литературы свыше тридцати писателей: Толстого, Достоевского, Гоголя, Шекспира, Сервантеса, Бальзака, Гете, Стендаля и др.Для врачей-психиатров, студентов старших курсов медицинских институтов, психологов, педагогов.