Счастливая беременность. Поверь в свои силы! - [5]
Мне посчастливилось лично наблюдать, как женщина, перенесшая инсульт, выносила и родила замечательную доченьку. До этого она больше двух лет страдала от паралича левой стороны тела и потери речи. К тому же, это был ее первый ребенок, а тридцатилетний юбилей остался позади. Учитывая предысторию и все осложнения, врачи категорически запрещали ей беременеть, прогнозировали срыв и пугали сложностью родоразрешения. Результат превзошел все ожидания. Убежденная в своем желании иметь детей, она благополучно выносила и родила здоровую малышку.
При неблагоприятном стечении обстоятельств и негативном совпадении отдельных заболеваний мужчины и женщины, иногда возникают трудности с зачатием. Время от времени, причинами бесплодия становятся перенесенные в детстве инфекционные заболевания и наследственные отклонения. Но в каждом конкретном случае разбираться должны квалифицированные специалисты. Следует учесть все факторы, повлиявшие на здоровье и жизнь человека. Немаловажную роль в подобных ситуациях играет и психология. Принято считать, что обращаться за консультацией необходимо, если беременность не наступает в течение года регулярных половых отношений. Напомню, наиболее благоприятный период для оплодотворения – это середина менструального цикла женщины. У большинства дам это всего 3–5 дней в месяц. Однозначно не стоит зацикливаться на заветном желании и воспринимать секс только как возможность забеременеть. Тогда вы не будете ощущать нежности и тепла партнера. Удовольствие и радость предвкушения близости исчезнут, подтачивая гармоничные взаимоотношения. У всех пар иногда возникают трудности. Не опускайте руки, поддерживайте друг друга, ищите возможность проявить свои чувства и радоваться каждому дню. Наступит заветный час, и вы непременно ощутите послевкусие сладких слов «мама» и «папа».
II. Счастливая новость. Первый триместр
Я – беременна! Осознание и принятие
Подарить жизнь – чем не чудо? Таинство зачатия свершилось, и крохотный эмбрион путешествует, с целью достижения пристанища, последующие сорок недель. Совершенно незаметный вам и окружающим, он живет и развивается, приближая мгновение, когда вы узнаете о его существовании и возрадуетесь новостям. Период изменения ощущений, подтверждающих тесты и анализы, пока впереди. Чудо произошло, но весть о нем облетит вселенную не ранее, чем через четыре недели. Бывают ли случаи, когда мама точно знает дату зачатия? Безусловно. Но это, скорее, исключение из правил, обусловленное невероятно ответственным отношением. Запланированное зачатие предполагает скрупулезную подготовку тела. Это обоюдное желание пары, серьезно продумывающей каждый шаг своей семейной жизни. Я знакома с девушкой, зачавшей в первую брачную ночь после венчания. Последующие дни первого месяца между молодоженами не было близости, так что им наверняка известна ночь появления сына в утробе. Не огорчайтесь, если не располагаете такими высокоточными данными. Главное, вы – беременны! Желанный малыш будет здоров и счастлив, вне зависимости от даты и места зачатия. Околдовывающее блаженство станет вам знаком верно принятого решения. Радостно и трепетно, немного волнительно, но все-таки очень, очень празднично будет на сердце. Этот день вы запомните навсегда.
Мне известны десятки историй первых минут осознания. Каждый человек воспринимает известие по-своему. В разное время и в разных условиях пары узнают желанную новость. Некоторые женщины, томясь в догадках, не могут дождаться восхода солнца для использования теста на беременность. Другие подозревают о происходящем, ощущая наиболее распространенные симптомы. Головокружения, тошнота и вялость зачастую являются главными признаками. Конечно, некий дискомфорт может присутствовать, но плохое самочувствие не должно омрачить ваши первые впечатления.
Совсем скоро изменения в теле станут заметны, привычки поменяются, график подкорректируется, радость утроится, а любопытство приумножится многократно.
Многим разобраться в основах основ и настроиться на позитив помогают древние ведические знания. Хотя, по сути, не важно, какой источник информации подтолкнет к переменам, важно, чтобы с наступлением беременности в вашей жизни появился регулярный сон, не менее 7 часов в сутки, дробное, полноценное питание и свежий воздух. Эти три простых составляющих – залог успеха.
Важно понимать, что беременность – не заболевание. Не связывайте ее с состоянием хронического недомогания и беспомощности. Это до потрясающих мелочей продуманная природой возможность подарить кому-то целую жизнь. Новую, интересную, счастливую жизнь! Думайте о том, что совсем скоро в вашей семье появится малыш, затем он подрастет, и гордость будет переполнять вас все чаще. А потом он станет взрослым, достойным, замечательным человеком, и вы еще много раз вспомните день, когда убедились в том, что беременны.
Прием у гинеколога, подтвердившего наличие плода, отпечатывается в сознании на всю последующую жизнь. Целый спектр различных эмоций сопровождает женщину в первый день. Мысли вихрем кружатся в голове. Кому первому позвонить, с кем поделиться новостью? Возможно, рядом будет супруг, или первой узнает радостную весть близкая подруга. Улыбка, дрожь в руках и подкашивающиеся коленки – все это и множество других мгновений калейдоскопом сложатся в картину счастья через несколько месяцев. Через годы с нескрываемой улыбкой будете вспоминать этот день сотни раз. И даже когда у вас будет несколько детей, с фантастической отчетливостью будете вспоминать мельчайшие подробности каждой беременности. Погода, аромат, яркие детали прогулки в поликлинику, общение с близкими, ликование и предвкушение. Для каждой женщины такие моменты очень важны. Наслаждайтесь, радуйтесь, вдыхайте счастье полной грудью.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.