Счастье с пожизненной гарантией - [4]
Это может быть и выбор не той профессии, и безответная любовь. Человек пытается покорить чуждое. Он привык к запретам. И легких путей ему не надо. Все, что близко, ему запрещали. Он очень далеко ушел от себя. И если даже неимоверными стараниями цель будет достигнута, то вряд ли она принесет ему счастье. Только кратковременное ощущение удовлетворенности. А дальше — снова в путь, через тернии к далеким и холодным звездам. С другой стороны, подобное поведение является бессознательной попыткой оправдать собственную беспомощность. Мол, не я слабый, цель — сложная. Чрезмерно сложным может быть только чужое. Для естественного и свойственного человеку находятся простые и элегантные решения.
Итак, если ваш «каменный мешок» не является для вас больше исторической и архитектурной ценностью, приступим.Освобождение из каменного мешка желаний и убеждений
Не бойся незнания, бойся ложного знания. От него все зло мира.
Л. Н. Толстой
Задание 1. Работа со списком желаний и ограничивающими убеждениями
Часть 1. Вытаскиваем кирпичики из «каменного мешка»
Оглянитесь вокруг, рассмотрите предметы. Посмотрите в окно. Подумайте о прошедшей неделе, месяце, годе, о всей своей жизни в целом. Обо всем, что вы себе позволили иметь.
Устраивает?
Ваш рациональный взрослый позволяет вам вести именно этот образ жизни.
Все то желаемое, чего в вашей жизни нет, вы себе просто не позволили, обусловив все это совершенно рациональными мыслями: потому что дорого, потому что мужчин хороших мало, потому что годы не те, страна поганая, здоровья нет, судьба такая, в нашем роду женщинам не везет. Вы сможете обосновать все. Вот они, железобетонные кирпичики вашего «каменного мешка».Но желать-то вы от этого не перестали, тайно и неистово, вопреки. Включая те самые уравновешивающие силы.
Разделите листок на две части.
Слева составьте список ваших самых заветных желаний. Тех, которые, несомненно, украсят вашу жизнь. Не скромничайте, отпустите себя на полную катушку. Пишите все — яхту, смокинг, Нобелевскую премию. Все, о чем вы когда-либо мечтали. Эх, развернись, душа!
Так вот, этого никогда не будет в вашей жизни.
Страшно?
Откажитесь от них, откажитесь от всевозможных способов их получить. Сдайтесь. Никогда, вы слышите, ни-ког-да этого не будет в вашей жизни!
Вы расстроены? Почему? Вы ведь давно об этом знали. Каждой новой мыслью постепенно и последовательно от этого отказывались. Вы оставили себе лишь надежду. Откажитесь и от нее. Нет этой надежды. Не свершится. Не сбудется.
Мир рухнул? Или что-то осталось?
А теперь — внимание! Давайте начнем вытаскивать по кирпичику из вашего «каменного мешка».
Последовательно проработаем каждое желание.
На правую сторону листа выпишите все свои мысли — установки, которые, по вашему мнению, обусловливают и объясняют вам невозможность желаемого.
А теперь мы последовательно будем убирать длиннющие ручонки ваших желаний с горла Вселенной. И с вашего собственного, соответственно.
Каждое из Желаний обросло громадным количеством мыслей, чаяний. Вы представляете, какой груз вы на себе тащите? Груз из будущего — сами Желания и груз из прошлого — объяснения, почему они не могут воплотиться. Включите в этот блистательный список и мысли о себе. Да, действительно, а то вдруг вы «неудачник», «старый» или «страшный». А может, все вместе?
Итак, написали мысль-Желание, допустим, «встретить свою любовь».
А напротив, с правой стороны вашего листа, — препятствующие исполнению желания, по вашему мнению, обстоятельства, факты. Это и есть ваши мысли-установки:
● хороших мужчин (женщин) мало;
● я уже не тот (не та);
● кругом одни альфонсы (охотницы за кошельком);
● брак — сплошные обязательства;
● не знаю ни одной счастливой семьи;
● знакомиться негде;
● достойных меня мало;
● у меня нет времени на личную жизнь;
● я не так выгляжу;
● у меня неидеальное здоровье.
И далее, и далее, и далее…Представляете, как вы изжевали свое желание? Превратили его в иллюзию. Карфаген должен быть разрушен! Как оно прорастет сквозь такой бетоноасфальт? Понимаете, как вы обусловили работу Вселенной? Завели махину гиперконтроля. Не протиснуться.
Вспомнилась клиентка, молодая девушка, горящая желанием иметь собственное авто. Но для авто, как известно, нужны деньги. А для денег — хорошая работа. А для хорошо оплачиваемой работы — опыт. А опыта у нее нет. Только-только из ВУЗа. Вот и сидела девушка без работы, без машины, без денег, в депрессии. Пока не разобрали с ней, что работа от слова «работа», машина от слова «машина». А деньги — еще один способ коммуникативной связи. Наконец нашла себе девушка работу по душе, в журналистике. А на работе познакомилась с молодым человеком, брала у него интервью. Полюбили друг друга, сошлись. У молодого человека два авто. На одном из них и катается моя клиентка.
Иногда стоит разделять понятия. У Вселенной гораздо больше способов материализовать нечто. Гораздо больше, нежели известно нам.
Избавимся от кирпичей-убеждений
Что сделать с убеждениями? Уничтожить, убрать убеждения, поменять, написать на салфетке и сжечь?
Ни в коем случае! Они сейчас частица вас. Вы с ними жили много лет. Давайте проявим уважение к вашему личному опыту.
Многие наши страхи не имеют под собой реальной почвы. Это иллюзии, которые мешают нам достичь целей. В этой книге коуч и предприниматель Полина Цветкова рассказывает, как избавиться от ментальных установок, мешающих вам жить жизнью мечты. А еще предлагает 14 упражнений, с помощью которых вы выберетесь из ямы прошлого, проработаете свои обиды и полюбите себя.
Амелии не везет с мужчинами. Она — красивая молодая женщина, психолог по образованию, хочет разобраться, почему ее личная жизнь не складывается. Исследуя возможные причины своих неудач, она ищет универсальный рецепт женского счастья и в результате находит его. В ее поисках ей помогло неожиданное знакомство. Венский Мастер помогает Амелии разобраться в себе, дает ей практические рекомендации и советы. Множество размышлений и осознаний меняют Амелию, помогают ей найти свою любовь.
Эта книга — песня невинности, она же — опыта. Опыта романтика семнадцатилетнего, который менять систему хотел, но столкнулся с неизменным. С природой человеческой. «Мой Совет» — это моя история. Это искренний поток размышлений рефлексивных. О школе, о мире, о себе…
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему у кого-то желания исполняются, а у кого-то нет? Почему кому-то везёт, а кому-то не везёт? Почему бывает такое, что ты трудишься изо дня в день, но всё тщетно, а у кого-то всё получается с первого раза и без усилий? Возможно ли вообще материализовывать свои мысли, и как это происходит? В этой небольшой книге вы найдёте ответы на все ваши вопросы. Более того, получите полную инструкцию, применив которую, сможете взять под контроль свою жизнь.
Если вы хотите победить страх и тревожность, развить в себе умение сочувствовать другим или просто научиться быть счастливым в любых обстоятельствах, эта книга написана для вас. Что именно толкает нас всех достигать, овладевать и познавать? Как нам стать счастливыми и плодотворно действующими людьми? “Быть как вода” рассматривает эти вопросы сквозь призму боевых искусств и предлагает духовные упражнения и советы, предназначенные для того, чтобы помочь читателям улучшить свою жизнь.Автор этой книги, Джозеф Кардильо, обладатель черного пояса по кэмпо-каратэ, представляет шестнадцать основополагающих принципов, которых придерживаются все, кто занимается боевыми искусствами и стремится стать сильным — и при этом гибким, стремительным — и при этом плавным, чувствительным — и при этом преисполненным мощи.
Книга представляет собой сборник произведений индийского мыслителя и демократа-проветителя Свами Вивекананды (1863–1902 гг.). В его работах представлено своего рода энциклопедическое изложение различных йог, которые являются эффективными методами приобщения к духовно-религиозному опыту, представляя собой конкретные методики психического и духовного самопознания, самосовершенствования и самореализации.«Раджа-йога» составлена по записям лекций Вивекананды в Нью-йорке в 1895–1896 гг. На русском языке публиковалась в 1906 г., 1911 г.«Джнана-йога» составлена по записям лекций Вивекананды в Нью-йорке в 1895–1896 гг.