Счастье с пожизненной гарантией - [3]
В этой книге я собрала весь свой многолетний опыт работы с клиентами. Изначально я писала ее как своего рода методическое пособие для клиентов дополнительно к сеансам, а когда результаты превзошли мои ожидания, решила расширить круг приобщенных к моим методикам.
Каждый найдет в этой книге свое. Она рассчитана на разные способы восприятия. Я писала ее, надеясь, что она будет близка и понятна людям из различных профессиональных и социальных сфер, поэтому основополагающие моменты переданы несколькими способами. Чтобы уж наверняка.
Я хотела, чтобы книга была живой, говорящей. Всецело отдалась потоку. Я вела удивительный диалог с пространством, бесконечно интересный для меня же самой.
Беседа с Высшим Я. Каждый раз, приступая после некоторого перерыва к работе над книгой, я входила в тишину. Казалось, что книга сама меня ведет.
Этот труд условно можно разделить на две части: теория и практика. Хотя теорию теорией в чистом виде назвать нельзя. Потому как уже осознание причин наших проблем является ключом к их разрешению. Именно через видение и осознание происходит принятие и проработка корня вашей проблемы.
Практическая часть — для ускорения этих процессов.
Совершенно не обязательно штудировать книгу, уединившись на Тибете или в библиотеке, однако постарайтесь выполнить все техники и задания, которые в ней приведены. Но — внимание! — последовательно!Глава 1 То, что вы заточили себя в глубокий колодец, совсем не означает, что солнца нет!
Освобождение из «каменного мешка»: работа с негативными убеждениями, работа со списком Желаний, Желания истинные и ложныеВ жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
Очень люблю это мечтательное выражение на лице клиента, когда люди говорят о самом заветном, сокровенном.
Так и хочется зафиксировать его в облике каждого на всю оставшуюся жизнь. Праздничное такое выражение, нарядное. Ни одно вечернее платье или смокинг так не украшают. А дальше ты задаешь какой-либо провоцирующий неожиданный вопрос, возвращающий из счастливого зазеркалья. И все. Праздника больше нет.
«Верните праздник на место!» — так и хочется закричать.
Ножницы. Качели. Такая вот зависимость от мыслительного процесса. Ведь ничего другого не произошло. Нас не затрясло, не затопило, не зацунамило. А мир изменился кардинально.
Зависимость от Будущего, от Желаемого. От мыслей.
Никому неинтересно быть счастливым просто так.
Что он, дурак, что ли? Вокруг, вон, всем всего надо.
Вспомнились длиннющие очереди совкового периода. Че дают-то?.. А?.. Не расслышал. Но очередь занял. Во-от за тем мужчиной в сером плаще. Чтобы приобрести финские валенки не своего размера.
И дальше речь в данной главе пойдет о том, как освободиться от желаний, мешающих счастливо жить, и не мешать истинному воплощаться в жизнь.Каменный мешок — это наши желания и убеждения
На самом деле человеку очень сложно отделять ложное от истинного. Потому как ложное иногда выглядит тоже вполне заманчиво. Как новенькое авто соседа.
Поэтому единственный разумный в данном случае путь — освободиться полностью от всех желаний разом. Шагнуть из «каменного мешка» желаний и убеждений. Научиться быть от них свободным. Именно тогда нужное и должное найдет к вам кратчайший путь. А ваша задача лишь в том, чтобы пространство вокруг вас оставалось открытым.
Дело в том, что нам с вами посчастливилось родиться в мире, где «все включено». Или, вы думаете, Боженька поглумился над нами, создав мир, где столько радости и великолепия, к которому у вас лично доступа нет?
Вопрос лишь в том, насколько перекрыли вы себе этот доступ. Насколько прочны возведенные вами стены «каменного мешка», который отделяет вас от Счастья.Наши мысли, желания, убеждения — в первую очередь энергия. А если они с нами очень давно — энергия застоявшаяся, окаменевшая, образующая тот самый «каменный мешок».
Помните библейскую истину «каждой твари по паре»? Не нами придумано. Если не будете себе мешать, то свою половинку вы найдете. И другие области вашей жизни точно так же предполагают целостность. Природа в принципе целостна и разумна. А то, что вы добровольно заточили себя в глубокий колодец, совсем не означает, что солнца нет.
В этом мире действительно возможно все. Все то, что необходимо.
Вспомните, сколько вопросов «почему?» возникает у ребенка в ответ на запреты взрослого. Ребенок отчаянно не верит в невозможность чего-либо желаемого. Для него возможно и допустимо абсолютно все. Ведь откуда-то он это знает. Ощущает свои безграничные возможности. Он родился уже с этим Знанием, которое взрослые пытаются у него отнять. И в конечном счете это, увы, удается. В большинстве случаев.
Так вот, прочность вашего «кокона» зависит от того, насколько цепко засели в вашей матрице эти самые обоснованные «рациональным» взрослым убеждения.
А знаете, откуда появляются у ребенка капризные, абсурдные и дурацкие на первый взгляд желания? Они появляются в ответ на ваши многочисленные запреты. Ребенок по природе гораздо рациональнее, чем может показаться, но ему бесконечно обидно проигрывать свое природное могущество и чудесность в неравной войне с вашими знаниями. И, теряя уверенность в собственных силах, он начинает хотеть действительно невозможное и ненужное. Необоснованные запреты порождают в нем ложные желания и капризы. Как отчаянную попытку вернуть могущество. Далее вторая часть Марлезонского балета: повзрослев, человек, который подавил в себе волшебство, перестает в себя верить окончательно. И на внешнем плане пытается претворить в жизнь несбыточные, иллюзорные идеи. Хватается за одну, другую, третью. Глаза возбужденно горят, руки трясутся. Вот, кажется, романтик и волшебник, полный энергии и решимости следовать цели! Ан нет. Он давно уже в «каменном мешке», он полон запретов, и теперь для него становится привычным ставить перед собой невыполнимые задачи, чуждые его собственной природе.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
«Веган-фрик» — не просто книга. Это руководство к действию для всех, кто, будучи веганом, чувствует себя неуютно в окружении «нормальных» людей или страшится одной только мысли о переходе на строгую вегетарианскую диету. Книга вышла по-русски в рамках независимого издательского проекта Bird Strike, который был запущен в 2010 году и специализируется на литературе о веганстве и освобождении животных.«Веган-фрик» — инструкция по применению разговорных и поведенческих тактик в общении с семьёй, друзьями и другими представителями большинства.
Индийские и восточные мудрецы еще тысячи лет назад поняли, что управляя своим дыханием, можно поразительным образом сохранять здоровье и отвращать от себя болезни.Согласно индийской философии, человеку в каждом его воплощении дается определенное количество вдохов и выдохов. Тот, кто дышит часто и поспешно, умирает раньше, так как человек не может совершить больше вдохов, чем ему определено. С другой стороны, тот, кто ведет спокойную жизнь и дышит редко, сберегает здоровье и живет долго.Людей на Востоке нелегко взволновать, потому что они, и это очень мудро, стремятся использовать свою земную жизнь для духовного совершенствования.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.