Самоучитель для гения. Как открыть свои сильные стороны - [3]
Многие люди за всю жизнь так и не подходят к решению вопроса о своих способностях и о любимом деле. Поэтому тот факт, что вы хотя бы собираетесь на него ответить – это большой шаг вперед.
Но для начала нужно определиться, какие из возможных дел будут для вас продуктивными.
2.1. Темперамент и творчество
Вы наверняка когда-нибудь слышали о четырех базовых типах темперамента – холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. Темперамент определяется свойствами нервной системы и считается врожденным. Потому внести изменения в свой темперамент крайне трудно – гораздо правильнее учитывать свои особенности, в том числе при определении сильных сторон и талантов.
Чтобы максимально точно определить свои тип темперамента, можно пройти несколько соответствующих тестов, которые в большом количестве доступны в психологической литературе и в интернете. Но примерное представление о собственном темпераменте можно составить самостоятельно, опираясь на словесный портрет каждого из типов, особенно если задать несколько наводящих вопросов о себе близким людям. Определите, какое из описаний больше вам подходит.
Холерик не боится встречаться с трудностями, при столкновении с любыми сложностями в нем вспыхивает азарт. Он любит риск и активное времяпрепровождение, причем это верно и для работы, и для отдыха. Не всегда верно может оценить свои возможности. В холериках много энергии, но мало усидчивости, они не всегда могут довести дело до конца. В общении они демонстрируют импульсивность, эмоциональность, открытость и прямолинейность, иногда агрессию. У холерика, как правило, очень широкий круг общения, но близких отношений он почти ни с кем не устанавливает. В компаниях холерику часто достается роль главного заводилы. Холерик быстро говорит, всегда много жестикулирует и часто меняет интонацию. Холерику противопоказано заниматься однообразной деятельностью, поскольку продуктивность его работы слишком сильно зависит от настроения, а от монотонного труда его настроение неизбежно портится. Главный враг любого дела для холерика – скука. Для успешной деятельности холерику необходимо воспринимать информацию, используя для этого все каналы поступления.
Холерики достигают заметных успехов там, где значим человеческий фактор, где важно поддерживать контакты и завоевывать расположение. Холерик быстро приспосабливается к изменениям. Высокая стрессоустойчивость дает холерикам шанс стать хорошими руководителями.
У холерика могут раскрыться таланты репортера, теле– и радиоведущего, режиссера, менеджера по продажам, специалиста по PR, гида-переводчика, дизайнера, рекламного и страхового агента и так далее. Из людей с холерическим типом темперамента часто получаются хорошие предприниматели, бизнесмены. Организация деятельности холерика должна быть спланирована по проектной модели: нужно браться за одну задачу, находить решение, и только затем заниматься новым заданием.
В целом у холерика есть перспективы в делах в делах, связанных с общением. А также в творчестве, требующем гибкости и умения принимать решения, а не дотошности.
Меланхолики – люди эмоциональные, чувствительные, ранимые, часто с повышенной тревожностью. Меланхолики стараются скрывать свои переживания и ведут себя замкнуто. Круг общения таких людей невелик, однако отношения с немногочисленными близкими выстраиваются очень доверительные и прочные. Меланхолик спокойно относится к одиночеству. Меланхоликам трудно подолгу общаться и разговаривать, в любых делах им требуется поддержка, далекая от критики, к которой меланхолик относится болезненно. В работе способен проявлять тщательность, исполнительность, быть очень внимательным к деталям.
Меланхолику для работы важно настроение, подготовка и организация пространства, отсутствие помех и раздражителей.
Поэтому меланхолику следует искать свои таланты в областях, которые требуют тщательного и ответственного подхода к мелочам. Искать себя можно в совершенно разных сферах: техника, информация, художественные образы.
Меланхолик может найти свое призвание в литературе, живописи или кино, а может стать программистом, бухгалтером или архитектором. Меланхолическим темпераментом обладают многие ученые.
Любые стрессы пагубно влияют на меланхолика и его самочувствие, а перемены не вызывают в нем восторга. Поэтому из него не получится, например, рекламного агента.
Меланхолику легче освоить навыки аудитора, аналитика, программиста, литературного редактора. Меланхолики оценивают себя не по количеству выполненной работы, а по ее качеству. Деятельность и творчество меланхолика внешне могут выглядеть рутинными, но важно, чтобы любое дело давало возможность интеллектуального развития человека.
Сангвиник является жизнерадостным и доброжелательно настроенным человеком. Его особенность – уравновешенность и внутреннее спокойствие при внешней активности. Сангвиники могут долго и упорно работать, умеют хорошо концентрироваться, могут быстро переключаться с выполнения одной задачи на другую, но, подобно холерикам, не всегда разбираются в вопросах досконально, часто довольствуются поверхностными знаниями и суждениями. В общении с людьми сангвиник легок, с интересом устанавливает новые контакты и поддерживает их. Благодаря спокойствию и общительности сангвиники обладают хорошими организаторскими способностями.
Двадцать первый век называют веком креативности. Это слово у всех на слуху. Им характеризуют личность. Оно встречается в резюме людей самых разнообразных профессий, причем даже совершенно не творческих. Креативными людьми многие восхищаются, их с удовольствием берут на работу. Креативное мышление ценится в политике, науке, бизнесе, культуре, искусстве, в тех областях, где всем правит конкуренция. Однако многие люди боятся выделиться из толпы или не знают с чего начать, как стать креативной личностью. В нашей книге вы найдете методы и упражнения для развития креативности.
Многих россиян изменившиеся условия жизни застали врасплох. Как приспособиться к требованиям развивающегося рынка, какую нишу занять в новом социальном организме? Как сохранить достоинство и душевное равновесие, когда тебе не платят зарплату, задерживают пенсию? Как полноценно жить, а не существовать? О внутренних и внешних проблемах людей на переломе времени мы вновь беседуем с главным психотерапевтом области, доктором медицинских наук, профессором кафедры психиатрии Новосибирского медицинского института Владимиром Завьяловым ЭКО 1997 02.
Можно ли всегда находиться на пике возможностей? И если да, то как этого добиться? В чем секрет высокой продуктивности? Чтобы найти ответы на эти вопросы, Брэд Сталберг и Стив Магнесс изучили стиль работы самых выдающихся представителей широкого круга профессий, великих мастеров своего дела, тех, кто не просто находится на пике своих возможностей, но на пике возможностей вообще. Оказалось, что достигать самых высоких результатов абсолютно в любой сфере деятельности позволяют несколько общих принципов.
Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся «трудных» состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики психосоматической регуляции, медитации, caмогипнозе, аутотренинге и др. Книга является своеобразным продолжением неоднократно переизданной и переведенной на ряд иностранных языков работы Л.П.
В предлагаемой книге обосновываются теоретические принципы и представляются экспериментальные материалы, характеризующие возможности гипноза как адекватного экспериментального метода, который позволяет формировать заданные психические состояния (психические модели эмоций, гипер- и гиповесомости). Впервые в литературе публикуются результаты опытов с внушением измененного хода времени. Теоретическая и практическая направленность книги состоит в обосновании путей и методов психологической подготовки оператора с целью повышения надежности его профессиональной деятельности.Книга будет полезна психологам, психотерапевтам, медикам, использующим гипноз в исследованиях состояния человека.
Знание психологической подготовки парашютистов приобретает все большее значение сейчас, когда парашютизм в нашей стране получил повсеместное распространение, стал подлинно массовым и любимым видом спорта молодежи. Человек проник в космос и начал покорение межпланетного пространства. Специальная тренировка летчиков-космонавтов немыслима без прыжков с парашютом. Ведь в дружбе с белым куполом космонавт обретает решительность, смелость, стойкость, отвагу. Новые задачи уже не позволяют инструкторам и многочисленной армии спортсменов-парашютистов удовлетворяться лишь теми психологическими знаниями, которое можно почерпнуть из различных изданий по вопросам психологии, часто далеких от парашютизма. Советская психологическая наука постоянно обогащает спортивную психологию и внесла уже немало чрезвычайно ценного в практику спортивного обучения.
Самоучитель «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников» составлен на основании Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование (уровень бакалавриата) от 14 декабря 2015 г. № 1457.Самоучитель содержит: оглавление, введение, содержание тем блока с краткими научными основными понятиями, задания для самоконтроля с обязательным самостоятельным проведением психолого-педагогических диагностических процедур, список основной и дополнительной литературы, перечень учебной литературы и ресурсов сети «Интернет», приложение.